太咸的食物中含有較多的鈉離子,它進入身體后不易排出,且還有吸水作用會讓體內的水分滯留在體內,不能排出,從而加重水腫情況。因此要少吃腌制類或加工類過咸食物,同時食鹽也應控制攝入量,每天不超過5克。
油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等不易消化的食物,水腫期間食用容易引起腹脹,使血液回流不暢,加重水腫情況,要少吃。
甜食攝入過多會使體內濕氣增多從而加重水腫情況,因此水腫的孕婦也要少吃或不吃。
孕婦水腫時吃海腥發物容易誘發一些有水腫癥狀的疾病,比如鱔魚、黃魚、帶魚、黃花魚、沙丁魚、金槍魚、鰻魚、蚌肉、蝦、蟹等,所以也應慎吃。
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