因?yàn)樯?a href="http://www.zaolee.cn/mysp/mmsp/ch/" title="產(chǎn)后" class="innerlink" target="_blank">產(chǎn)后會有子宮蛻膜殘留，所以媽媽們在產(chǎn)后還要經(jīng)歷難熬的排惡露期。很多媽媽都希望早一點(diǎn)排完惡露，那么剖腹產(chǎn)怎么知道惡露排干凈了呢？

剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)的排惡露情況總體是差不多的，都是先排紅色血性惡露，接著是紅色逐漸變淺的漿性惡露，最后是淺黃色或白色的惡露。整個(gè)惡露持續(xù)時(shí)間為4到6周，一般最遲不超過42天。

那么，如何判斷惡露排干凈了呢？一般分泌物明顯減少，少到不需要用衛(wèi)生巾和護(hù)墊，這種情況代表惡露已經(jīng)基本排干凈。不過最好要結(jié)合時(shí)間來看，如果是3周以內(nèi)就是這種情況，后面可能還會有惡露排出的情況；如果是一個(gè)月之后是這種情況，那很大可能就是已經(jīng)排干凈了。

不過實(shí)際還是會有不少媽媽錯(cuò)誤判斷自己惡露已經(jīng)排干凈了，然后亂吃東西導(dǎo)致又有惡露排出。所以最保險(xiǎn)的做法是等42天后去醫(yī)院做一下彩超檢查，醫(yī)生告知已經(jīng)排完、已經(jīng)恢復(fù)之后才可以完全確定排干凈。

建議產(chǎn)后42天內(nèi)盡量保持健康作息，飲食要清淡，不要吃辛辣、油膩、生冷食物，同時(shí)保持營養(yǎng)均衡，適當(dāng)下床運(yùn)動，保持心情愉悅。