產后臉上長痘痘是什么原因引起的 主要是這三方面問題
2021年05月18日 17:23閱讀次數：58
有些孕婦分娩后，發現臉上長了一個又一個痘痘，會特別的煩躁。那么，到底產后臉上長痘痘是什么原因引起的呢？下面一起來看看吧。
產后臉上長痘痘是什么原因引起的
產后臉上長痘痘跟激素分泌失衡；因喂奶增加了油膩、高脂肪、高熱量、糖分的食物后，導致面部皮脂腺油脂分泌過剩；還可能是便秘有關，長期的便秘讓身體累積一些毒素，臉部起痘痘是為了方便毒素排出。
產婦長痘主要是這三方面的原因，如同產婦不希望自己長痘痘，那么坐月子期間需要注重食物營養均衡，保證每天吃的食物蛋白質、脂肪、維生素、纖維素等各種營養素都有攝取。油膩、油炸、甜膩的食物盡量別吃，每天多喝水。
產婦要避開便秘的問題。雖然很多產婦都有便秘的問題，但是，長時間便秘會讓產婦身體很不舒服，臉部也容易出現痘痘等問題。產婦需要養成定期排便的習慣，保證每天排一次便，日常多吃半流質等容易消化的食物，避免加重腸胃負擔。每天保證一定的運動量，提高腸胃蠕動速度。
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