孕婦順產后吃什么好

1、鯽魚

這個是眾所周知有通乳催奶的作用；對產后脾胃衰弱有很好的滋補作用。所以坐月子喝鯽魚湯是不變的傳統。

2、烏雞

對產后氣虛，血虛尤為有效，能夠調節免疫功能，抗衰老。

3、雞蛋

富含優質蛋白，對神經系統和身體恢復有利，促進肝細胞再生。但是雞蛋并不是吃的越多越好，有些產婦一天能吃10多個雞蛋，個人認為實在沒有這個必要，營養的食物非常多，何必只吃雞蛋一種呢，而且雞蛋的膽固醇含量較高，對產婦也有不利的影響。

4、豬肝

豬肝可以補鐵補血，是非常適合產婦食用的食物，并且豬肝中含有維生素B2，能夠去除肌體中的一些有毒成分，幫助排出子宮內的污血，對子宮的恢復有很好的作用，所以在生產后的第一周喝些豬肝湯有很好的作用。

順產后的注意事項

1、分娩后的產婦從身體到心靈上都是需要被呵護和照顧的。自胎兒分娩后的2個小時以內，要特別的留意產后出血的情況，一般分娩后如果出現24小時內500ml左右的血量的情況，都是被認為產后的出血的，要及時的詢問醫護人員。

2、要及時的開奶，分娩后的半個小時內就要盡快的讓寶寶多加的吸允。同時可以根據身體情況請專業的開奶師進行乳頭的刺激，幫助刺激乳汁的盡快的排出。

3、產后盡早的進行排尿，一般產后的4到6個小時基本上是可以進行排尿的，如果有什么特殊情況，可以咨詢護士了解一下。

雖然順產的優點是非常多的，但是一旦胎兒的體重超過3.5公斤還是盡量不要選擇順產。所以在孕期適當的控制體重，對順產是非常有幫助的。順產后一定要注意身體的恢復，如果出現頭暈，要多吃一些補血的食物。以上是針對孕婦順產后吃什么好的介紹，希望可以幫助到大家。