孕婦吃圣女果有什么好處
2018年12月24日 11:06閱讀次數(shù)：582
孕期準(zhǔn)媽媽們可以多吃一些富含維生素的水果來增加孕期營養(yǎng)，像圣女果就是一款特別適合孕媽咪們食用的水果，那么孕婦吃圣女果有什么好處？
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促進(jìn)胎兒發(fā)育
圣女果中含有的番茄素可以保護(hù)孕婦不受香煙和汽車廢氣中致癌物質(zhì)的侵害，這就有利于胎兒的健康成長;并且圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等，能夠促使人體的生長，促進(jìn)胎兒的身體的發(fā)育。
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預(yù)防眼部疾病
圣女果中有豐富的維生素A，維生素A是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養(yǎng)素，能維持眼角膜正常，不使角膜干燥、退化，并有增強(qiáng)在暗光中視物能力的作用。孕婦多吃些圣女果這類維生素A含量較高的食物還能夠防治寶夜盲癥等眼部疾病。
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