孕婦血糖高能吃年糕嗎

孕婦如果血糖高最好不要吃年糕，年糕中含有大量的碳水化合物，含糖量比較高且比較難消化，因此吃年糕很容易引起血糖升高，所以血糖高的孕媽們就最好不要吃年糕了。

健康小貼士：血糖高的孕媽咪們要適當限制食物的總熱量，同時還要保持營養平衡。過度節食或者偏食，將會導致熱量不足，營養不良、貧血、降低身體的抵抗力，還會導致低血糖后血糖反跳性升高，不利于血糖的平穩控制。

孕期高血糖飲食注意事項

1、適量攝入食物纖維

纖維素是一種不能為人體消化吸收的多糖，適當地增加食物纖維的進量，可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量，減少胰島素的用量以及降低血脂的作用，其次能刺激消化液分泌及促進腸道蠕動，預防便秘的發生。

2、少食多餐

孕期高血糖的準媽媽們在飲食上應該按體型調整食物結構比例及熱量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果，蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

3、多吃低血糖指數的食物

對葡萄糖耐量較為異常的人而言，在飲食上也要注意選擇低血糖指數的食物(血糖指數是50克含碳水化合物食物的血糖反應曲線面積，除以同量葡萄糖的血糖反應曲線面積，得到的百分數。)如西紅柿、獼猴桃、番石榴、桃、火龍果、梨、柚子、蘋果等水果可以吃。除此之外，不該吃白糖等糖分多的。蜂蜜等雖然含果糖，可是里面也含有少量的維生素和礦。