產后痔瘡便血之食物調養

1.竹筍

內含豐富的纖維素，痔瘡患者服用具有潤腸通便的功效。

2.紫菜

含有豐富的胡蘿卜素、維生素、鈣、鉀、鐵，能促進腸胃運動。

3.紅小豆

與當歸合煎，可治療痔瘡便血、腫痛。單獨一味或與大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔瘡的優良食品。

4.芝麻

含有大量氨基酸，食物纖維和礦物質，能促進排便。對于痔瘡兼有便秘者，可長期服用，具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、預防肛脫的作用。

5.槐花

新鮮槐花可以做涼菜、包餃子，具有涼血、止血、消痔的功效，亦可代茶飲。

6.藥茶

具有涼血止血、解毒斂瘡、瀉火除煩，清熱利濕、清熱解毒，涼散風的地榆、梔子、金銀花、甘草等多種中草藥，經特殊工藝制成的痔泰茶。每天兩袋，開水沖泡，當茶飲用。

產后痔瘡便血之養生調養

1.肛門疾病和情志不暢、暴怒急躁有密切關系。

2.勞累會使組織彈性張力下降，抵抗力下降，肛門處血管擴張淤血而致病。

3.所以保持樂觀的心情對抵抗產后痔瘡也是很有幫助。

產后痔瘡便血之藥物調養

1.瘡破裂易受大便污染而發炎，因此對于已發生痔瘡出血者，在醫生的指導下，可以加強消炎，可用高錳酸鉀溶液浸泡肛門，每天2-3次。

2.可用痔瘡膏肛門內注入，具有通便、消炎、止血的作用。

產后痔瘡便血之運動調養

1.適當的運動可以減低靜脈壓，加強心腦血管系統的機能，消除便秘，增強肌肉的力量，這對痔瘡的防治很有作用。

2.提肛運動是最簡便也是最有效的方法，如能持之以恒將起到事半功倍的效果。

3.每天可以自己跪在床上，取胸膝位，練習提肛運動，對減少痔出血也有較好的效果。

產后痔瘡便血之注意事項

1.出血時，如果還繼續用力排便，出血則不會停止，此時，要暫時終止排便，稍適休息，如果不行那么還是需要必須控制大便力度

2.出血時，如果用脫脂棉球按住肛門，止血效果會更好。如果是痔瘡引起的出血，原本容易止血，只要靜臥，出血很快會停止。

3.梁丘是止血、止痛的有效穴。此穴位于骸骨外上緣上2寸，用拇指按壓，可以迅速止血。伴隨疼痛時，可以同時緩解疼痛。

4.及時到醫院做做肛門指診，肛門指診是便血體檢中不可缺少的項目。

小貼士

產后痔瘡出血的媽媽們不要心急亂服用藥物。但是要注意的就是產后出現痔瘡出血的情況要預防肛門感染，加強鍛煉?？梢栽囋囉媒锤亻T，將其切成片，放入有沸水的容器中。待姜水稍涼，不至于傷到皮膚后，用姜水沖洗患處。每次沖洗的時間為3-5分鐘，每日沖洗的次數為3-5次。