1、藥補
孕婦孕酮低可以通過天然的黃體酮或注射黃體酮來補充。若通過打針來補充孕酮,大概10天左右就能達到正常含量,若吃藥,需要根據孕婦個人的身體狀況決定吃藥劑量和時間。但要注意并不是所有的孕婦都能用黃體酮的,一定要仔細咨詢醫生。
2、食補
孕婦補充孕酮可以多吃大豆等豆類食物,因為它含有豐富的大豆異黃酮和天然的維生素E,可以幫助自身產生孕酮。解決孕酮低的問題。
孕婦孕酮低還應該適當的吃一些含果膠、膳食纖維的水果,比如獼猴桃、柚子、草莓等,這些水果含有的維生素C和維生素E,可以幫助孕婦的孕酮達到正常水平。另外,這些水果還有如下的優點,這些對孕婦和胎兒都是有好處的。
3、注意休息
孕婦孕酮低除了補充孕酮外,還需要通過調理才能使之恢復到正常水平。因此準媽媽們要注意合理的休息,多靜養,保證足夠的睡眠,營養也要多補充。
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孕酮是繼續妊娠的必要條件,但孕酮低引發的癥狀一般都比較不易被發現,準媽媽最好就是定期到醫院檢查,如果身體有任何不適也應該及時就醫。
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