女性發生尿失禁的機率不小，而尿失禁患者大多經歷過大腹便便與生產過程，當生完之后，還沉浸在喜獲麟兒的喜悅中，卻發現只要肚子一用力，就突然出現漏尿的窘境，真令人困擾，甚至嚴重影響生活質量、社交活動及夫妻親密關系，如何讓產后媽咪免除尿失禁的困擾與尷尬呢?

林口長庚醫院婦產部婦女泌尿科主任盧佳序指出，廣意的尿失禁是指在沒有意愿將膀胱內的尿液排出之情況下，發生尿液外漏。也就是說，不論是緊急憋不住尿，或是在跑、跳、打噴嚏等活動中誘發漏尿，甚至不明原因、不知不覺就尿濕褲子等，都稱為尿失禁。

而產后尿失禁是指尿液外漏的狀況發生在分娩后6個月期間。當然，尿失禁絕不是只在這期間發生，而最嚴重的狀況也不一定會在這期間。研究發現，生產后持續發生尿失禁的機率，經產婦較初產婦高約一倍，也就是說，生產次數愈多，發生尿失禁的機會愈大。

產后尿失禁困擾多，產后婦女困擾多，其中尿失禁占最多數。盧佳序說，根據臨床的統計顯示，32的孕婦在懷孕中就有尿失禁的情況，而生產后大約有7仍然持續有尿失禁狀況生產完5年之后，將有19的女性會有新發生的尿失禁，跟生產和老化都有關系。若生產完3個月后，仍然有尿失禁時，可以很肯定的說──尿失禁將有9成的機率會持續發生。

常見尿失禁患者不管是大笑、咳嗽或是打噴嚏，只要腹部一用力，就出現漏尿的窘境，甚至飄出異味，造成社交上的困擾。而面對另一半時，尿失禁的窘境更會影響夫妻的親密關系，因此，不能不正視并解決尿失禁的問題。

尿失禁的分類與原因

盧佳序表示，女性尿失禁可分為急性與持續性兩種：

急性尿失禁，常見的原因有泌尿道發炎(如膀胱炎)、藥物過量(如高血壓利尿劑、精神藥物等)、內分泌異常(糖尿病、高血鈣癥)、嚴重便秘等，只要問題解決、原因移除，尿失禁就不藥而愈。