一般來說，寶寶在6個月后就要添加輔食，補充營養的同時更是為了訓練寶寶咀嚼、吞咽的能力，讓寶寶逐漸習慣成人的飲食方式。

所以喂養寶寶，并不是“讓寶寶吃飽、吃好”這么簡單，寶媽們還要注意避免一些誤區，以免影響孩子的能力訓練。

喂養孩子不簡單，這7個誤區要避免

誤區1：吃多點，快點吃

“寶寶多吃點，快點吃，別玩了”

這樣的話相信家長們不陌生，因為我們很多人都曾這樣說。家長常常把喂飯當做一件任務來做，有時候孩子的鬧騰，讓家長失去耐心，甚至是強行給孩子喂奶、灌食物。這樣不但加重孩子的消化負擔，傷害腸胃，而且可能引起孩子長大后厭食情緒。

還有一點就是，自以為了解孩子，給孩子選擇自己喜歡的口味。其實每個嬰幼兒都有自己的口味，正確的做法應該是：多嘗試不用口味的食物，找出孩子真正愛吃的食物。

吃的多、吃的快，這才乖。其實這是一種錯誤的觀念，營養均衡、少量多餐、充分咀嚼才是正確的喂養觀念。

誤區2：輔食添加過早或過晚

很多觀點都說嬰兒4個月就可以喂養輔食，在我看來這還太早了。就算是喂輔食也只是嘗試一勺，感覺一下口味而已。最好在6個月時，選擇米糊作為第一種輔食，慢慢過渡到多樣化輔食。

誤區3：飲食不健康

成人都開始倡導清淡飲食，控制油、鹽、糖類的攝入，這也是世界衛生組織和中國營養學會的建議。而作為嬰幼兒，更應該注意健康飲食。食物過甜、過咸，甚至添加味精、雞精等調味品，這都是極其不利于孩子生長發育的。

誤區4：不講衛生

有的家長經常將嬰兒吃的食物存放在冰箱里，很容易滋生細菌。還有的餐具、廚具不消毒，食物不新鮮、不衛生、來源不可靠等，或者自己吃過的食物再喂給孩子吃，這都是不衛生的。

誤區5：用奶嘴喂食

這是新媽們最容易踩進的誤區，有的嬰兒習慣通過人工奶嘴喝液體食物，甚至晚上含著它睡覺。使用人工奶嘴會造成污染，還可發生胃腸道過敏反應，更重要的是易使嬰兒產生“乳頭錯覺”——由于人工奶嘴比媽媽的乳頭更軟，只需輕輕吸就能喝到食物，導致孩子以后就拒絕吸吮母乳。

正確的方法：盛入碗或杯內用勺喂食寶寶，這樣能鍛煉寶寶嘴和舌的協調能力、吞咽能力。

誤區6：斷奶過早或突然斷奶

職場媽媽們往往因為工作的需要，或是嫌喂奶麻煩、怕乳房下垂，便早早地讓孩子斷了奶。殊不知，母乳是嬰兒最好、營養最全面的食品，斷奶過早是不利于孩子健康的

一般宜于孩子9-12個月時通過增加食用牛奶和輔食、減少喂奶的次數而緩慢、自然地斷奶，不要突然斷奶。

誤區7：吃飯變成交易

當孩子大一點，比如到了一歲多，就已經表現出自己吃飯的興趣。不過爺爺奶奶們總是擔心他吃不飽或弄臟了，養成了追著喂的習慣，甚至是跟孩子交易，允許孩子玩玩具的同時吃飯。

對于1歲多、剛剛開始學習吃飯的寶寶來說，在餐桌旁與家人一起進餐是一種樂趣，也是一個學習的過程。通過觀察家長的飲食舉動，寶寶通過不斷的模仿與實踐來掌握進食技巧。研究發現這部分寶寶要比獨自進餐的寶寶更容易、也更快學會自己進餐。

方法1：設立專座

為1歲以上的寶寶在餐桌邊設立一個專座，可以通過安放兒童安全餐椅實現。餐椅可以將寶寶約束在餐桌旁，防止他到處亂跑，也可以縮小寶寶玩飯的臟亂“戰場”。這是養成良好進餐習慣的基礎。

方法2：全家人一起用餐

全家人在一起吃飯，會吃得相對健康。因為，他們必須學習份量控制，每個人得到的飲食份量都是相對有限的，大家有一致的吃飯時間，個人也就不能隨心所欲地決定吃飯的時間了，而且可以避免寶寶吃飯時間過長，不知不覺地吃多了，或獨自在那里玩飯菜，適當控制寶寶的進食時間。

方法3：自己動手豐衣足食

全家人一起用餐的時候，可以讓寶寶自己決定吃多少，寶寶會拿取合適的份量，家長根據寶寶平時的飯量決定是否再給寶寶添加，一般寶寶吃完就算吃飽了，如果覺得寶寶沒有吃飽，也可以適量喂一點。

方法4：選購寶寶專用餐具

給寶寶購買專用餐具，要不怕摔或者下面帶有吸盤的，小巧、安全、方便使用，同時最好外觀還要造型別致，有漂亮的卡通圖案。這樣的餐具可以帶給寶寶好心情，并能激發食欲。

方法5：愉快的就餐氛圍

全家人在餐桌上都要創造一個愉悅的就餐氣氛、表示這頓飯真是太香啦、有菜、有肉、我餓啦、真好吃等等，不在餐桌上大聲喧嘩，不挑食，不對食物本身做任何偏激的評價，比如說這個菜不好吃、那個菜太咸了。

同時將寶寶也視為餐桌一分子，有的時候可以通過語言、身體、目光與寶寶進行交流。大一些的寶寶，可以更多地參與到就餐的活動中，比如讓寶寶幫助大人傳遞餐具等，這些都可以對寶寶日后的社會行為有著潛移默化的作用。

寶寶飲食，應該是輕松、愉快、主動、享受的過程，寶媽們要注意強迫喂食、追著寶寶喂飯都是不可取的行為。喂養孩子不簡單，寶媽更也要避免犯錯。

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