1、4個月以上的輔食添加，不代表寶寶到了4個月一定要添加輔食，如果是母乳喂養的寶寶，建議6個月起添加輔食，如果是奶粉或者混合喂養的寶寶，可是試著早一點添加，但是，每個寶寶接受輔食的具體時間不同，如果寶寶拒絕，請媽媽們耐心等待寶寶輔食添加信號的到來。

2、剛開始給寶寶添加果汁時，建議按1：:1的比例對水，等寶寶適應了，再逐漸減少水的比例。

3、文中的果汁制作，有注明白糖少許，但是對于1歲以內的寶寶不建議加糖，如果寶寶不接受果汁的口味或者不是寶寶喜歡的味道，也可以加一點點白糖嘗試。1歲以上的寶寶飲用可加糖。

蓮子媽推薦理由：西瓜中有蛋白質，糖，粗纖維，鉀，磷，鈣，鈉，鎂維生素A B1 B2等多種營養成分，夏天給寶寶和西瓜汁，可清涼去火，避免寶寶因燥熱而多病。但是，立秋后不宜食用，冰鎮西瓜不能使用。

西瓜汁

1、適用寶寶：4個月起

2、材料：西瓜一半，白糖少許

3、做法：用勺子將西瓜瓤挖出，放入碗中；用湯匙搗爛；用消過毒的潔凈紗布過濾取汁即可。

西瓜含糖較多，可放少許白糖，也可不放直接飲用。

蓮子媽推薦理由：葡萄中有大量的天然糖，維生素，微量元素，葡萄汁中有豐富的煙酸。對促進寶貝新陳代謝，血管和神經系統的發育很有益，并且能預防小兒感冒。

選紅葡萄，最好是玫瑰葡萄，去核，最好帶皮榨汁，也可以和蘋果一起榨汁。

葡萄汁

1、適用寶寶：4個月起

2、材料：葡萄200克，蘋果一半，白糖少許（不加也可）

3、做法：將葡萄洗凈（用面粉能洗的比較干凈）去皮，蘋果去皮切塊。然后放入榨汁機混合榨汁即可。

不去皮最好，但是怕有農藥殘留。

推薦理由：香瓜中含有鈣磷鐵等多種維生素，喝香瓜汁可促進血液循環，幫助寶寶消化，預防口干舌燥。

香瓜汁

1、適用寶寶：4個月起

2、材料：新鮮香瓜一半，白糖少許。

3、做法：香瓜洗凈，去皮去籽；切成小塊放入榨汁機，加水攪拌榨汁，倒出來沉淀片刻，濾渣即可。4 臍橙蘿卜汁

推薦理由：橙子中含有豐富的蛋白質，鈣，磷，鐵，和維生素B1 B2 C，以及豐富的果膠，對滋潤寶寶頭發，皮膚和保健眼睛有顯著效果 臍橙蘿卜汁

1、適用寶寶：4個月起

2、材料：臍橙2個，胡蘿卜1根，白糖少許

3、做法：將橙子切成4瓣，去皮；胡蘿卜洗凈切塊；同時放入榨汁機中榨汁，加上白糖，攪拌均勻即可。

5 獼猴桃汁

推薦理由：多給寶寶吃獼猴桃可以預防鉛超標。獼猴桃還有大量的果膠和維生素C，多吃能使寶寶皮膚白皙而且有彈性。

獼猴桃汁

1、適用寶寶：4個月起

2、材料：獼猴桃2個，白糖少許

3、做法：獼猴桃去皮切塊，放入榨汁機，加水攪拌，倒出來即可食用。也可以加白糖少許。7 生菜蘋果檸檬汁

推薦理由：生菜可刺激消化酶分泌，具有增強食欲的作用；多吃蘋果可預防寶寶生病，如果寶寶消化功能較弱，還可以用萵苣代替生菜，喝一些萵苣生菜汁。生菜蘋果檸檬汁

1、適用寶寶：4個月起

2、材料：生菜50克，蘋果1個，檸檬一半，白糖少許

3、做法：生菜洗凈切成細塊，蘋果去皮切成塊狀，檸檬去皮切塊，一起放入榨汁機，倒出后加入水攪拌均勻，過濾片刻，即可飲用。8 香蕉汁

 蓮子媽推薦理由：香蕉中含有大量的鉀，香蕉有很好的潤腸作用，能使寶寶不便秘。香蕉要選擇果皮黃黑泛紅，稍帶黑斑，表皮有皺紋的最佳 香蕉汁

1、適用寶寶：4個月起

2、材料：香蕉2-3個

3、做法：香蕉去皮切段，放入榨汁機加入適量水后榨汁即可。

9 黃瓜汁

推薦理由：黃瓜富含纖維素，多種維生素，礦物質，氨基酸，胡蘿卜素，營養價值很高。黃瓜脆甜多汁，口味清香，寶寶容易接受 黃瓜汁

1、適用寶寶：4個月起

2、材料：黃瓜2-3根，豆漿250克

3、做法：黃瓜洗凈切段，黃瓜豆漿一起放入榨汁機榨汁。

10 黃瓜 蘿卜 芒果汁

推薦理由：黃瓜富含纖維素，多種維生素，礦物質，氨基酸，胡蘿卜素，營養價值很高。芒果和胡蘿卜中也含有大量的胡蘿卜素，有助于寶寶改善視力。

黃瓜蘿卜芒果汁

1、適用寶寶：4個月起

2、材料：黃瓜一根，胡蘿卜一根，芒果一個，白糖少許

3、做法：黃瓜，胡蘿卜洗凈切塊，芒果去皮去核取果肉；放入榨汁機，同時放入少量水榨汁，也可以加入白糖少許。