結扎后吃什么好：增強免疫力的食物

免疫力是指人體防御機制，是人體識別和消滅外來侵入異物的一道保護墻，免疫力的高低直接關聯到人體生病與否。能提高免疫力的食物主要有牛初乳、膠原蛋白、維生素、食用菌以及一些鋅含量較高的食物。

如：山藥、扁豆、薏米、菱、金針菜、香菇、蘑菇、葵花籽、獼猴桃、無花果、蘋果、沙丁魚、蜂蜜、鴿蛋、牛奶、豬肝、沙蟲、猴頭菌、鮑魚、針魚、海參、牡蠣、烏賊、鯊魚、老虎魚、黃魚鰾、海馬、甲魚等。

結扎后吃什么好：高蛋白質食物

蛋白質是人體必需的營養物質，在日常生活中需要注重高蛋白質食物的攝入。高蛋白質的食物，一類是奶、畜肉、禽肉、蛋類、魚、蝦等動物蛋白;另一類是大豆，黃豆、大青豆和黑豆等豆類，芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果類的植物蛋白。由于動物蛋白質所含氨基酸的種類和比例較符合人體需要，所以動物性蛋白質比植物性蛋白質營養價值高。

如：黃豆、大青豆、黑豆、芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子、牛奶、羊奶、馬奶、牛、羊、豬肉、雞、鴨、鵝、鵪鶉、駝鳥、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等及魚、蝦、蟹等。

結扎后吃什么好：高營養食物

抗氧化、抗癌癥、防止心腦血管疾病……其實只要吃對食物就能實現。要想吃得健康，要堅持更換食譜中的食物，保持攝入食物的多樣化。除此以外，每天還要堅持攝入基于新陳代謝的熱量，這樣才能夠避免結扎后遺癥。

如：鱷梨、豆類、藍莓、西蘭花、黑巧克力、亞麻子、鮭魚、菠菜、酸奶等等。

結扎后吃什么好：清淡飲食

清淡飲食指的是少油、少糖、少鹽、不辛辣的飲食，也就是口味比較清淡。從營養學角度，清淡飲食最能體現食物的真味，最大程度地保存食物的營養成分。

準則：一個水果、兩盤蔬菜、三勺素油、四碗粗飯、五份蛋白質食物、六種調味品、七杯白開水。

健康小提示

單純的結扎是很簡單的手術，這個手術對我們身體影響很小的，所以結扎后無需額外補充什么食物。在傷口沒有完全好的時候，飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發物。忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。注意休息就可以了。另外，多吃一些高蛋白，高營養的飲食，這樣就可以促進這個傷口的愈合的，這個手術一般一周左右就可以完全痊愈的，飲食就可以恢復正常了。