宮寒顧名思義是子宮寒冷的簡稱。
宮寒,是指婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多,痛經,月經失調,脈沉緊,舌苔薄白多津為主要癥狀者。宮寒是中醫理論下的病名,不能與西醫的具體病名來套,但是西醫臨床常見的一些婦科急慢性炎癥(如:陰道炎,宮頸炎,子宮內膜炎,附件炎,等等)可以用宮寒辨證治療,在臨床中也收到了很好的效果。
“寒”在中醫中還指病理產物之寒積聚在人體經脈臟腑中,這種病理產物的寒可由人體脾腎陽虛,無法正常運化水濕而使寒涼之氣停滯在人體經脈臟腑中,這種寒多為“虛寒”。所以,廣義的“宮寒”,即由于外來之寒邪或者是人體脾腎陽虛所生之內寒停滯在女性胞宮,使胞宮的功能受損而發生的一系列疾病的統稱。所以說,宮寒顧名思義是子宮寒冷的簡稱。
體質
造成寒性體質的原因有先天因素和后天因素。先天因素有:遺傳父母;父母生育較晚,體內陽氣不足。后天因素有:不注意保暖、貪涼、愛吃寒性食物、過度勞累、易怒引起陽氣損耗。
快速瘦身
健康的瘦身減肥應當有一個漸進的過程。快速的瘦身方式,比如強制節食、吃減肥藥,都會使身體內的水分和脂肪等能量在短時間內大量流失,這時,寒氣極易侵入子宮。
飲食
女性體質偏寒,如果再貪吃生冷食物,如冰淇淋、冰飲等,即使是夏天,也會消耗自身陽氣,使寒氣侵入子宮。
懷孕時,胎盤及胚胎的生長發育會消耗女性很多能量,一旦流產,就等于這些儲存的能量瞬間流失。流產會帶走體內的陽氣和能量,流產后不及時保養和恢復,很容易導致宮寒。
腎虛是導致宮寒的原因之一。腎虛會使身體虛弱虧損,陽氣不足。
過度疲勞
身體過度疲勞或情緒波動較大都會損害體內陽氣,導致身體的新陳代謝減慢,身體相應器官的功能減退。自然而然,子宮也會受此影響。
其它生活細節
(2)穿低腰褲、短上衣,后背著涼。
(3)冬天穿超短裙,不注意保暖,下肢寒涼。
(4)坐“冷”板凳,寒氣將直侵子宮。
發胖
宮寒者的另一表現是渾身發胖,并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足,為了維護自身的生理機能,脂肪就充當起"護宮使者",子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,從而引起發胖。
月經異常
經前小腹有墜脹感,并出現白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現象,少數有反胃、作嘔反應;行經腹痛,小腹發涼,月經色黑有血塊。
腹痛
下腹寒冷有時作痛,經期有時錯后,色淡而量少,精神較差,平時腰酸腿軟,小便較多,月經量少,性欲減退,舌質淡苔白,脈沉。真陽不足的則腰酸如折,面色黯黃,自覺下腹部不暖,四肢不溫,主要腳冷而疲軟,口淡而無味,喜食辛燥,月經略有錯后,有白帶,小便頻或失禁,舌質淡,苔白膩而滑,脈沉弱。
身體狀況不佳
面色無光、暗黃、沒有精神氣,手腳易冰涼,小便頻繁,白帶異常,性欲減退,常常覺得嘴里沒有味道。
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