給輔食換個造型，寶寶馬上吃光光哦！
2016年12月22日 10:48閱讀次數：52
害怕寶寶不愛吃飯？擔心寶寶的健康是每個媽媽的本能，你還害怕寶寶挑食嗎？其實只要給輔食換個造型，寶寶馬上吃光光哦！
海帶、海帶芽、紫菜等都屬于海藻類食品。人們吃了肉、蛋、魚等食物，經過消化后，最終多半呈現酸性，蔬菜、水果則多呈現堿性，其中以海藻類最為突出。
海苔飯團
后期離乳輔食10～12個月
▲人類的體液是略呈堿性的，因此多吃堿性食物，維持體內酸堿平衡，對人體有好處。另外，海藻類食物都含有豐富的維生素及礦物質，有利于孩子的成長發育。
材料
海苔片適量、海苔香松少許、火腿片適量、起司片適量、白飯75g、白醋1茶匙、糖3g、番茄醬1茶匙。
用心
做法
1.白醋及糖先混合，倒入白飯充分拌勻；或加入番茄醬與白飯拌勻。
2.海苔片剪成小片狀，利用模型（或剪刀）在火腿片或起司片上壓（剪）出造型。
3.將醋飯用手捏成圓形、三角形或用模型扣出。
4.利用海苔碎片、海苔香松、火腿片、起司片裝飾即完成。
要點
1.造型飯團能吸引小朋友吃的興趣，尤其1～2歲的孩子，更可以鼓勵其一同參與制作過程，也可增加孩子對食物的喜好與認識。
2.建議制作飯團前先用少許食用油搓勻雙手，可減少飯粒沾粘狀況。
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