大豆異黃酮能否豐胸

大豆異黃酮能否豐胸要視情況而定。

1、如果是雌激素缺乏引起的乳房彈性降低、變軟下垂癥狀，那么大豆異黃酮可以改善這種情況，能使胸部變得挺拔和有彈性。

2、如果是年輕的女性，一般胸部小不是雌激素缺乏導(dǎo)致的，所以即使服用了大豆異黃酮，效果也不理想。

大豆異黃酮有什么功效

1、緩解更年期不適：大豆異黃酮因具有類雌激素的作用，可調(diào)節(jié)雌激素水平，從而緩解更年期的許多癥狀。

2、預(yù)防骨質(zhì)疏松：雌激素分泌水平的降低，容易造成骨質(zhì)流失，及時(shí)地補(bǔ)充大豆異黃酮，可有效地防止骨質(zhì)疏松的發(fā)生。

3、預(yù)防乳腺癌：大豆異黃酮能與雌激素受體相結(jié)合，從而降低雌激素的活性，減少女性因雌激素水平高而患乳腺癌的危險(xiǎn)性。

4、預(yù)防老年性癡呆：補(bǔ)充瑪麗安娜大豆異黃酮，可以降低血液濃度和防止特定類型的蛋白質(zhì)在大腦中沉積，達(dá)到預(yù)防老年性癡呆。

5、改善經(jīng)期不適：雌激素分泌不均導(dǎo)致經(jīng)期不適，大豆異黃酮的雙向調(diào)節(jié)作用，可使雌激素水平正常，改善經(jīng)期不適的狀況。

6、預(yù)防心血管疾病：大豆異黃酮可防止動(dòng)脈粥樣硬化的形成，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

7、改善皮膚質(zhì)量：服用瑪麗安娜大豆異黃酮可使女性皮膚光潤、細(xì)膩、柔滑、富有彈性。

8、抗衰老：長期補(bǔ)充大豆異黃酮可防止女性卵巢功能過早衰退，從而推遲更年期到來的時(shí)間，達(dá)到延緩衰老的作用。

9、提高性生活質(zhì)量：大豆異黃酮的類雌激素作用，滋陰養(yǎng)顏，增加性腺分泌,增厚陰道上皮,使女性陰道肌肉彈性增強(qiáng)，從而提高性生活質(zhì)量。

大豆異黃酮的副作用

近德國卡爾斯魯厄大學(xué)的科研小組發(fā)現(xiàn)，在一些情況下，大豆制品也是有害的，甚至還有可能致癌。

德國食品化學(xué)家和毒物學(xué)家們?cè)跈z查大豆制品在人體內(nèi)消化過程的跟蹤調(diào)查中得出了令人不安的結(jié)果：大豆制品在人體的消化吸收過程中有可能會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)。在實(shí)驗(yàn)過程中顯示，大豆異黃酮嚴(yán)重影響了體細(xì)胞的有絲分裂過程。

如何科學(xué)安全補(bǔ)充大豆異黃酮

專家建議：35歲左右的女性就開始需要服用異黃酮。40歲以前服用小劑量，41-50歲應(yīng)該用足夠劑量，50歲以后需要大劑量服用;有更年期癥狀者劑量必須加大，并根據(jù)個(gè)人感受和身體反應(yīng)來調(diào)整劑量大小。

1、 無更年期癥狀：

年齡35-40歲，日推薦量30mg，每年補(bǔ)充3個(gè)月;

年齡40-50歲，日推薦量45mg，每年補(bǔ)充3個(gè)月;

年齡50歲以上，日推薦量60mg，每年補(bǔ)充3個(gè)月。

2、有更年期癥狀：

年齡35-40歲，日推薦量50mg，每年補(bǔ)充3個(gè)月;

年齡40-50歲，日推薦量50mg，每年補(bǔ)充3-6個(gè)月;

年齡50歲以上，日推薦量100mg，每年補(bǔ)充3-6個(gè)月。

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