孕婦夏天能吃冰淇淋嗎

孕婦夏天最好不要吃冰淇淋。

雖說孕婦不宜吃生冷的食物，比如西瓜、冰淇淋等，以免造成流產、早產。但其實孕婦吃冰淇淋的后果并沒有那么嚴重，偶爾吃一口還是可以的，有解暑的作用，且不會對胎兒造成不良的影響。但要注意不能吃太多，以免影響孕婦的腸胃功能，影響吸收，甚至是出現拉肚子的癥狀。

提醒：有腸胃功能不好，或是高血糖的孕婦，不宜吃冰淇淋，以免加重病情。

孕婦夏天吃冰淇淋注意事項

1、孕婦在吃冰淇淋的時候，記得，不能多吃，一天最多也就一個就夠了。如果多吃的話，會引起消化不良，胃寒等癥狀。

2、孕婦吃冰淇淋的時候，當然，還有不要選擇奶油味太重，或者是太甜的冰淇淋，否則其傷害也是相當大的。

3、孕婦如果有胃疾或者是體寒的情況下，建議不要再吃冰淇淋了。否則會加重胃部不適感，以及全加重體寒的癥狀的。

4、孕婦在吃完冰淇淋后，如果感覺到不舒適的話，請立刻停止吃。如果有宮縮的現象，就更要到醫院進行治療和查看。

5、孕婦吃冰淇淋的時候不要太快，應在口中稍微停留再吞下去。

6、市面上的冰淇淋多含有一些添加劑，購買的時候應注意，不要買不明品牌、小作坊里的雪糕，容易出現質量問題。

孕婦夏天吃過多冰淇淋的危害

1、出現腹痛、腹瀉

孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等癥狀。現代醫學研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感，當孕婦過量食入冷食后，胎兒有躁動不安的反應。

2、引發嗓子痛、咳嗽等疾病

孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫，如果吃太多冰淇淋之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔里的細菌與病毒乘機而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。

健康小貼士

孕婦夏天雖然可以吃冰淇淋解暑，但卻不宜多吃，建議準媽媽通過喝綠茶、湯水和瓜果等方法達到解渴解暑的作用。