現如今很多人在備孕，新婚夫婦在備孕，想要二胎的老夫老妻要備孕！但是大家老說的備孕，到底是在備什么呢？相信小編把許多人都問倒了吧！好吧，下面就讓小編來帶大家了解一下最基礎的菜鳥版備孕到底是備什么吧！對，是菜鳥版哦！

1、孕前檢查

想要一個健康的寶寶，首先當然是去做一個孕前檢查啦，看一看自身還有哪些個地方是不夠perfect的！然后對癥下藥，弄的足夠完美！一般來說，孕前檢查最好在懷孕前3-6個月做！

女人版：

• 一般檢查：如身高、體重、血壓；內、外科、耳鼻喉、口腔，眼科。

• 實驗室檢查：肝功能、腎功能、血脂、血糖、血常規、血型（包括RH血型）、優生四項、G-6PD、地中海貧血篩查、梅毒、艾滋病抗體、性激素水平、尿沉渣分析。

• 心電及影像學檢查：心電圖、高頻乳腺彩超、B超（肝、膽、脾、胰、雙腎膀胱、子宮附件）。

• 婦科檢查：婦科常規檢查、白帶常規+淋球菌+BV、宮頸液基細胞、沙眼衣原體、支原體。

• 特殊檢查：必要時，遵醫囑。

男人版：

• 一般檢查：如身高、體重、血壓；內、外科、耳鼻喉、口腔，眼科。

• 實驗室檢查：肝功能、腎功能、血脂、血糖、血常規、血型（包括RH血型）、優生四項、G-6PD、地中海貧血篩查、梅毒、艾滋抗體、性激素水平、尿沉渣分析，精液常規、精子形態分析。

• 心電及影像學檢查：心電圖、高頻乳腺彩超、B超。

• 特殊檢查：染色體（必要時，遵醫囑）。

2、停止避孕

這個就不說了，目標是懷孕嘛！主要是要提醒下，如果之前有一直服用避孕藥避孕，最好在停藥后3-6個月再懷孕比較好，因為避孕藥的主要成分是激素，會對懷孕有影響。所以建議在計劃要寶寶前半年，停止服用避孕藥，改用套套等其他方式避孕。

3、養成健康生活方式

夫妻雙方都要養成健康的生活方式，調整不良習慣。健康飲食、多運動、作息規律。戒煙戒酒，不要亂吃藥等等等等。說白了就是怎么健康怎么來！

4、做一次優生咨詢

可以去醫院進行一次優生咨詢，告知醫生夫妻雙方的具體情況，例如常接觸的環境、家庭成員現在的身體情況等，讓醫生給出備孕指導。有遺傳病史或某些不利因素接觸史的夫妻，要特別注意進行遺傳咨詢。

5、做好各種準備

準備要寶寶了，要做好身體、心理、經濟等多方面的準備。另外還有一些基礎的硬知識也要稍稍儲備點，比如最基礎的排卵期、基礎體溫、各種試紙之類的。可以跟周圍朋友交流下，總結下可能用到的方法和經驗。

6、找一家合適的醫院

可以根據自己的健康狀況、位置、經濟條件、醫院水平等，為自己先挑選好一家備孕、孕期保健和分娩的醫院。