產(chǎn)后雞湯里放什么材料：三七

三七烏雞湯

材料：烏雞1只(約1200克)、三七15克、紅棗8個(gè)、陳皮2塊、姜2片、鹽1/2茶匙、清水2500毫升。

做法：

1)烏雞的內(nèi)臟去除，清洗干凈，斬成大塊。紅棗，陳皮洗凈備用。

2)烏雞放入鍋中，倒入清水中，大火煮沸后繼續(xù)煮2分鐘，除去血污后撈出，并用清水沖凈雞肉表面的浮沫。

3)鍋中倒入清水，放入烏雞陳皮，紅棗，姜片，三七，大火煮沸后倒入電砂鍋煲燉3小時(shí)(或更長(zhǎng)時(shí)間)以上，食用前加鹽調(diào)味。

[產(chǎn)后雞湯有什么好處 產(chǎn)后雞湯竟有神奇效果]

功效：此湯具強(qiáng)心補(bǔ)血、祛瘀止血的功效。產(chǎn)婦分娩時(shí)身體大量失血，若欠進(jìn)補(bǔ)，就會(huì)脾腎兩虛、面黃乏力。為了產(chǎn)后調(diào)理好身體，每周煲一次。

產(chǎn)后雞湯里放什么材料：紅棗

紅棗燉雞湯

材料：三黃雞1只、紅棗10個(gè)、鹽適量、姜2片。

做法：

1)把雞除去毛和內(nèi)臟，冼凈切大塊后，放進(jìn)開(kāi)水里過(guò)一下、去浮末。

2)將雞肉放進(jìn)湯鍋，加清水，水剛好沒(méi)過(guò)雞肉即可。

3)煮10分鐘后，加入紅棗和鹽，放兩片姜片，中火煮1小時(shí)，加少量鹽調(diào)味即可飲用。

功效：紅棗能健脾和胃，益氣補(bǔ)血，為安中益氣的良藥，適宜于脾胃虛弱、氣血兩虧、貧血萎黃、疲倦無(wú)力、產(chǎn)后虛弱、心慌失眠者食用。紅棗中富含鈣和鐵，它對(duì)防治骨質(zhì)疏松、產(chǎn)后貧血有重要作用。

產(chǎn)后雞湯里放什么材料：何首烏

何首烏燉雞湯

材料：光肉雞500克、何首烏30克，食鹽和雞精適量。

做法：

[產(chǎn)后雞湯怎么燉最有營(yíng)養(yǎng) 放這些材料對(duì)產(chǎn)婦最好]

1)首先要光雞清洗干凈特別是雞的內(nèi)臟，并且切成小塊狀，準(zhǔn)備一鍋開(kāi)水，把烏雞飛水去除腥味。

2)然后將所有材料放入砂鍋中進(jìn)行熬煮，大概熬煮一個(gè)半小時(shí)就可以，食用以前加入適量的食鹽和雞精進(jìn)行調(diào)味即可。

3)一定不要過(guò)早的放鹽，這樣會(huì)影響到雞肉和湯的口味，并且不利于營(yíng)養(yǎng)的保存。

功效：《重慶堂隨筆》記載：何首烏有內(nèi)調(diào)氣血，外散瘡癰、功近當(dāng)歸，亦是血中氣藥的功效。