孕婦睡硬板床好
隨著妊娠的進展,孕婦肚子越來越大,容易腰酸背痛,建議睡有一定硬度且有彈性的床墊,能夠更好地支撐身體,能讓你保持更健康的睡姿,帶給你更舒適的睡眠。如果睡軟床的話,過于柔軟的床墊仿佛一個軟兜,把人體包裹住。這種情況下想要翻身需要動用更多的力氣,這對于本身就睡不踏實的準媽媽而言更是增加了很多麻煩。
由于直接睡木板床硌得慌,可以在硬板床上鋪9厘米厚的棉墊或4公斤以上的棉被褥為宜,也可以考慮市場上那種五公分的椰棕床墊。或者選用孕婦專用床墊,這樣軟硬適中,能提升孕婦的睡眠質量。
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