有些寶寶在輔食添加初期，可能還不太適應(yīng)輔食的味道和口感，總是吃不了幾口，這可急壞了爸爸媽媽，于是想出各種辦法讓寶寶吃飯，例如邊吃邊玩、延長吃飯時間等。

如果你也正在這樣做，請趕緊停止，喂輔食的重要原則之一：順應(yīng)喂養(yǎng)。

什么是順應(yīng)喂養(yǎng)

順應(yīng)喂養(yǎng)指的是父母應(yīng)負(fù)責(zé)準(zhǔn)備安全、有營養(yǎng)的食物，并根據(jù)寶寶需要及時提供；父母應(yīng)負(fù)責(zé)創(chuàng)造良好的進(jìn)食環(huán)境；而具體吃什么，吃多少，則由寶寶自主決定。

如何做到順應(yīng)喂養(yǎng)

1、添加輔食之初，即給寶寶安排好座位和餐具，營造安靜、輕松的進(jìn)餐環(huán)境。

2、進(jìn)餐時不看電視、不玩玩具、每次進(jìn)餐時間不超過20分鐘。

3、進(jìn)餐時與寶寶應(yīng)有充分交流，不以食物為獎勵或懲罰。

4、鼓勵并協(xié)助寶寶自己進(jìn)食，可以用手抓或抓握小勺，培養(yǎng)進(jìn)餐興趣。

5、父母應(yīng)保持自身良好的進(jìn)食習(xí)慣，成為寶寶的榜樣。

6、允許寶寶在準(zhǔn)備好的食物中挑選自己喜愛的食物，對他不喜歡的食物，應(yīng)反復(fù)提供并鼓勵嘗試。

7、及時回應(yīng)寶寶發(fā)出的饑餓或飽足信號，及時提供或終止喂養(yǎng)。當(dāng)寶寶看到看到食物興奮，小勺靠近時張嘴、舔食，表示饑餓；當(dāng)他緊閉小嘴、扭頭、吐出食物時，則表示已吃飽。