坐月子是30天還是42天

一般都是按30天算，其實應該是42天。

產(chǎn)褥期(傳統(tǒng)的“坐月子”只是產(chǎn)褥期的前30天)是指胎兒、胎盤娩出后的產(chǎn)婦身體、生殖器官和心理方面調(diào)適復原的一段時間，需6～8周，也就是42～56天。

在這段時間內(nèi)，產(chǎn)婦應該以休息為主，尤其是產(chǎn)后15天內(nèi)應以臥床休息為主，調(diào)養(yǎng)好身體，促進全身器官各系統(tǒng)尤其是生殖器官的盡快恢復。

產(chǎn)婦為什么要坐月子?

1. 產(chǎn)婦生產(chǎn)時不但需要消耗許多體力，也會造成一些損傷。

如：胎盤剝離時，在子宮壁留下的創(chuàng)面.、會陰部的撕裂傷或剖腹產(chǎn)的手術傷口，這都需要修養(yǎng)，好讓產(chǎn)婦恢復體力，并讓傷口得以復原。

坐月子期間，正好讓產(chǎn)婦得到充分的休息。

2. 十月懷胎期間，日益成長的胎兒和隨之變大的子宮，會對許多器官形成長期的影響。

3. 對生育第一胎的產(chǎn)婦而言，坐月子這段時間，可視為心理調(diào)適緩沖期，讓產(chǎn)婦慢慢適應并習慣母親這個角色。

坐月子的目的是在這42天內(nèi)快速恢復因為分娩而導致改變的身體機能，所以要注意休養(yǎng)、飲食、運動等等。

盡量使子宮在這段時間內(nèi)恢復產(chǎn)前大小，氣血也能夠恢復。

產(chǎn)后恢復需要有一個慢慢的漸進過程。

即使是滿月了，吃飯飲食都還是需要注意的，不要干太累的活，洗澡洗衣服也要注意不能受涼。