產后多久可以開始卵巢保養

產后一般3個月左右就可以開始卵巢保養了。

身心健康對保養卵巢也是非常重要的哦，健康的生活方式，良好的心態是維護卵巢功能的最好方法。女性長期勞累、精神緊張或抑郁寡歡的人，大腦皮層也受抑制，可直接影響女性內分泌功能。所以產后卵巢保養是很重要的。

產后多久可以開始卵巢保養 為什么要保養卵巢

卵巢是女性體內分泌雌激素的重要內分泌器官，它保持著人體內9大系統400多個部位的年輕狀態。女人在雌激素的滋養下，皮膚光潔、骨骼挺拔、聲音嬌柔。

一旦卵巢早衰，雌激素的分泌減少，就會導致人體各部位快速衰老，9大系統出現各種病癥。

卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白里透紅，永葆韌性和彈性;促進生殖和機體健康，調節并分泌雌性荷爾蒙，提高兩性生活質量;胸部豐滿、緊實、圓潤。因此卵巢保養成為女性產后保鮮“女人味”的重要內容。

產后多久可以開始卵巢保養 卵巢保養多久做一次

卵巢保養護理一周一次，一個療程為10～12次。

據介紹，整個卵巢保養過程大致如下：

首先，深層清潔，滋潤腹部肌膚，為營養吸收打下基礎。

其次，在腹部涂上玫瑰精油并進行局部按摩，以加速局部血液循環，刺激卵巢功能。

再次，包上塑膜，幫助收緊皮膚，使精油成分更易被吸收。

最后，擦拭干凈，涂緊膚彈性精油并進行按摩，以促進局部血液循環。