產(chǎn)后抑郁有哪些征兆？

如何判斷？

產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)因人而異，它們可能包括以下一些征兆和癥狀：

感受：

1. 患有抑郁癥的媽媽容易從負(fù)面角度看待事物，因而容易產(chǎn)生羞愧，內(nèi)疚，挫敗，或者無(wú)望感；

2. 愛(ài)哭（往往是自己也不能理解的原因），以及持續(xù)的情緒低落；

3. 疲憊不堪（大部分媽媽在產(chǎn)后都會(huì)感到非常疲倦，但患有抑郁癥會(huì)讓人感到極度疲憊乏力）。

行為：

1. 對(duì)原本感興趣的事物或活動(dòng)失去興趣；

2. 退出社交聯(lián)系，避免與他人接觸，也不愿見(jiàn)朋友；

3. 缺乏動(dòng)力；

4. 無(wú)法應(yīng)付日常生活，可能會(huì)感到時(shí)間不夠，什么事情也做不好，而且自己無(wú)法改善這種情況；

5. 失眠，或者睡眠過(guò)多；

6. 不吃東西，或者胃口大開(kāi) 。

想法：

1. 擔(dān)心丈夫或?qū)殞毷軅蛘咚廊ィ?

2. 注意力不易集中，記憶力差；

3. 想要逃離；

4. 思維混亂，不能做出決定；

5. 有自殺或者自我傷害的想法。

出現(xiàn)以上某些癥狀，并不意味著一定出了什么問(wèn)題，它們有可能只是由于缺乏睡眠所導(dǎo)致的。但是持續(xù)（超過(guò)兩個(gè)禮拜）的情緒低落，或?qū)蕵?lè)性活動(dòng)失去興趣，并伴隨其他癥狀，則可能提示患有抑郁癥。