隨著寶寶一天天長(zhǎng)大，給孩子添加輔食是父母面臨的一道大坎，事關(guān)孩子的身體發(fā)育。君君聽很多寶媽反映，寶寶自從添加輔食后就開始抵觸奶粉和母乳，還有的寶媽說(shuō)寶寶只喝奶粉和母乳，這樣會(huì)不會(huì)導(dǎo)致孩子的營(yíng)養(yǎng)不良？

在寶寶6個(gè)月后，單純依靠母乳和奶粉已經(jīng)不能滿足身體發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)了，這個(gè)時(shí)候就要開始添加輔食了。有的寶寶1歲了還只喝奶粉或母乳，這樣一方面不僅會(huì)導(dǎo)致寶寶某些所需營(yíng)養(yǎng)的缺失，另一方面過(guò)晚添加輔食也會(huì)導(dǎo)致寶寶咀嚼和腸胃功能得不到充分的鍛煉。

一、初喂輔食不要操之過(guò)急

剛開始給寶寶添加輔食時(shí)，由于寶寶自己是不知道該吃多少的，所以不要一下子讓寶寶吃太多。這樣，不僅會(huì)影響寶寶正常食物消化，還會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)。所以最好不要在寶寶很饑餓的情況下喂飯，有助于媽媽掌握寶寶的飲食量，讓媽媽心中有數(shù)。

二、不要邊吃邊玩

隨著寶寶長(zhǎng)大，身體的各項(xiàng)機(jī)能發(fā)育趨于完善，注意力容易被外界所吸引(聲音、動(dòng)靜、玩具）。寶寶對(duì)周圍的食物入迷時(shí)，不僅影響寶寶的腸胃吸收，還影響寶寶的咀嚼發(fā)育。

三、輔食需多樣化

很多寶寶剛開始添加輔食，都有抵觸情節(jié)，很大原因可能是食物不合胃口，或者是對(duì)吃的方式不感興趣。這時(shí)家長(zhǎng)就要多費(fèi)點(diǎn)心思了，花一點(diǎn)時(shí)間去研究和摸索寶寶的口味與喜好，把輔食做的有趣些和多樣化，比如有的寶寶不喜歡吃純米糊，可以在米糊中加了蛋黃或是青菜泥，可能寶寶就會(huì)很喜歡。

總之，給孩子變著花樣，做一些合孩子口味的，營(yíng)養(yǎng)豐富的輔食，滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求。