世衛組織和我國衛生部建議寶寶從6個月后開始增加輔食。但這并不代表我們必須要在寶寶6個月的時候才開始添加。因為每個孩子都有自己發育的節奏，其實當寶寶出現下面這些信號的時候，就是在和你說：“媽媽，我已經為添加輔食做好準備啦~”

抓到東西往嘴送

在寶寶半歲大左右，就會出現抓到任何東西都會往嘴里送的行為。當寶寶出現抓到東西就往嘴里送的情況時，爸爸媽媽就應該聯想到寶寶是想要加輔食了，這個時期更要防止寶寶誤吞有害的東西，例如藥物等。

對大人食物感興趣

當喂奶還不能滿足寶寶的時候，就會對大人的食物特別有興趣，膽大的寶寶會主動抓大人手里的食物，想要嘗嘗是什么味道。這就是在暗示媽媽，是時候給寶寶添加輔食了。

脖子自己挺起來了

寶寶出生時，骨子都很軟，根本還沒有發育到能支撐起自己身體的階段。隨著時間的推移，寶寶慢慢成長，開始學會自己抬頭，細心的你還會發現，寶寶聞到食物香味就會把脖子稍微地往前伸，發出想吃的信號。

挺舌反射消失了

寶寶出生時，會有一種挺舌反射，表現為把爸爸媽媽送入嘴里的東西吐出來。當這種反射要消失的時候，就證明寶寶準備接受輔食了。

生長緩慢，遠離標準值

如果是只喂母乳的寶寶，有一兩個月的身高、體重的增長都不太好，生長曲線過于平緩，甚至不能達到正常標準的時候，就說明僅喂母乳已經不能滿足寶寶生長的需求了，要在給寶寶母乳的基礎上添加相應的輔食。