隨著生活水平的提高,媽媽們都會給寶寶喂養(yǎng)營養(yǎng)又豐富的食物。But,營養(yǎng)不良的寶寶卻越來越多……這是為什么?其實,很大的一個原因是媽媽喂養(yǎng)的方式不當(dāng)!So,以下這6種喂養(yǎng)方式,媽媽別再做了!
不少媽媽會覺得在一歲以內(nèi)讓寶寶堅持吃母乳,不但能滿足寶寶的日常營養(yǎng)所需,還能增強寶寶抵抗力,因此不需要添加輔食。
真的是這樣嗎?當(dāng)然不是!在寶寶出生4-6個月后,寶寶體內(nèi)自帶的鐵元素已接近消耗完畢,這時僅僅靠母乳已經(jīng)不能滿足寶寶的身體發(fā)育所需。
所以,媽媽們應(yīng)該及時給寶寶添加輔食。
2、母乳少只喂米糊,不喂奶粉?NO!
母乳少能不能只讓寶寶吃米糊,不吃奶粉呢?當(dāng)然不行啦!因為碳水化合物是米糊的主要成分,并沒有足夠的脂肪和蛋白質(zhì)含量。如果只是吃米糊會無法滿足寶寶的成長營養(yǎng)所需,久而久之就會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良。
3、米糊和奶粉一起沖調(diào)?NO!
有不少媽媽因為寶寶不喜歡米糊的口感,而將米糊和奶粉一起沖調(diào),更認為兩者合在一起會更有營養(yǎng)。
但事實上,兩者沖調(diào)在一起,不但會破壞奶粉中原有的營養(yǎng)成分,而且米糊中的谷類成分會和奶粉中的鈣元素相結(jié)合,影響寶寶鈣的吸收。
所以,米糊和奶粉不能一起沖調(diào)。另外,為了不影響奶粉中的營養(yǎng)成分,可以先讓寶寶喝奶粉;過了半個小時,再喂寶寶吃輔食。
4、寶寶不愛喝就頻換奶粉品牌?NO!
我們都知道,寶寶斷奶后添加奶粉需要一個適應(yīng)階段。但是,卻有不少媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶不愛喝就立馬更換。
其實,這種喂養(yǎng)方式極不可取。因為頻繁更換奶粉不但不利于寶寶蛋白質(zhì)的吸收,還很有可能會出現(xiàn)厭奶、過敏、便秘等癥狀。
所以,媽媽一旦認定奶粉的品牌品質(zhì),應(yīng)堅持給寶寶食用。如果擔(dān)心寶寶斷奶后,對新奶粉需要較長的時間來適應(yīng),可以為寶寶選擇一款貼近媽媽乳部的奶瓶,給寶寶一定的親切感。
其次還可以先從少量奶粉添加,到寶寶適應(yīng)后,再按正常的奶量食用。
5、不給寶寶吃雜糧或是過食?NO!
不給寶寶吃雜食,是不是就是好的呢?答案肯定不是!因為給寶寶吃過于精細的食物,容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。
But,把雜食作為寶寶每餐必備的食物,對寶寶生長發(fā)育也有一定的影響。
因為寶寶的胃腸道消化、吸收功能尚未成熟,如果過多食用粗糧,也會引起寶寶的消化不良。
因此,想要寶寶健康吃雜糧,為寶寶準備一些紅薯、全麥面包、玉米饅頭等食物也是不錯的選擇哦。
6、每餐菜式重復(fù)、單一化?NO!
很多上班族媽媽因為工作的忙碌,回家下廚的時間非常有限。所以,每次端到寶寶面前的菜式都是那么一兩種。久而久之,寶寶營養(yǎng)跟不上,食欲也會有所減小。
其實,媽媽可以讓菜式多樣化,比如雞蛋。一個雞蛋可以有很多種做法,不一定是水煮。另外,媽媽還可以上網(wǎng)或是查閱寶寶烹飪書籍,給寶寶做不一樣的菜式,帶來新鮮的味覺體驗。
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