卵巢功能早衰是指女性曾有自然的月經周期，而在35歲之前出現卵巢萎縮性持續閉經。同時，臨床上表現第二性征退縮，出現顏面烘熱、心煩、易怒等更年期癥狀。

卵巢早衰的特點就是卵巢對正常的促性腺激素不能做出正常反應，出現了體內促性腺激素水平很高，而卵巢產生的雌激素水平很低的現象。并非過早出現閉經、少經都是卵巢早衰。

導致卵巢早衰的原因

1、與月經初潮年齡有關月經初潮年齡越早，絕經發生得越早。

2、衣著原因的影響常由于“塑身內衣”的壓迫，導致卵巢發育受限，卵巢受傷。尤其是少女長期穿緊身衣，不僅會影響發育，還會誘發乳腺增生或囊腫等疾病。

3、心理壓力過大生活節奏加快導致的心理壓力過大，也會使女性提早與出現隱性更年期的癥狀。

4、生活習慣調查顯示，每周吃兩到三次魚、蝦的婦女，絕經年齡較晚;常年堅持喝牛奶的婦女，喝牛奶量較多、堅持時間越長，絕經越晚;從不鍛煉身體的婦女，絕經年齡早;受到被動吸煙侵害越多、時間越長，絕經越早。

5、與生育狀況有關首先與首次懷孕的年齡有關。即首孕年齡越大，絕經越早。另外，哺乳時間越長，絕經越晚。還有，口服避孕藥時間越長，絕經越晚。

哪些癥狀表現

1、皮膚暗黃，身材走樣，絕經提前

卵巢功能下降影響雌性激素分泌，導致膚色、膚質、三維、性功能等都出現衰老，提早進入“黃臉婆”時期;女性受雌性激素和孕激素影響月經來潮，自然也會因卵巢功能下降受到影響。

2、懷孕困難，甚至不孕

卵巢功能減退影響雌激素分泌，卵泡發育出問題導致女性無法正常排卵，并影響生育。

3、陰道干澀，性欲下降

陰道干澀導致性事中女性易感到下體疼痛，并愈發沒有性欲甚至對性生活出現厭惡，導致性冷淡。

4、骨質疏松

卵巢早衰目前越來越低齡化，并且發病率不斷升高，而雌激素下降導致骨痛、駝背、身高變矮等癥狀的女性也在增多。

預防卵巢早衰的方法

1、 養成良好生活習慣：保證充足睡眠，盡量不要熬夜，充足的休息能夠使卵巢分泌足夠類固醇激素維持卵巢生理功能。

2、 避免久坐不運動：久坐不動可導致氣血不通，并引起痛經、月經不調等。可以每天進行快走、慢跑或游泳等有氧運動，改善卵巢供血供氧。

3、 拒絕節食減肥：偏食、過度節食等不健康行為都會損害卵巢，需要全面均衡的膳食，多吃蔬果，脂肪攝入控制在25g內。

4、 生心理健康：注意勞逸結合，保持愉快的心情;注意采取避孕措施，避免流產等對卵巢造成傷害。

危害

1.閉經：閉經顧名思義就是不來月經，然而它的原因有很多，卵巢早衰就是其中一點。卵巢早衰所引發的為繼發性閉經，它是可以進行治愈的。

2.腫瘤易發：更年期為常見腫瘤的高發年齡，常見的有子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢腫瘤等。如能早些發現，早治療，可提高治療效果及患者生存率。

3.更年期憂郁癥：焦慮不安、緊張恐懼、稍有驚動不知所措、情緒低落、悲觀失望，常哭哭啼啼、自責自罪、主觀臆斷、猜疑他人，或是懷疑自己患某種病，甚則引起自傷、自殺等行為。

4.不孕：這是卵巢早衰最為嚴重的危害，既然女性出現了閉經的行為，那么排卵就會受到一定的影響，孕育生命是由受精卵著床而形成的，卵子出現了問題，就無法形成受精卵，從而影響受孕。

女性不想卵巢早衰該怎么做？

一、產后提倡母乳喂養，哺乳時間盡量延長，生育期婦女避免采用口服避孕藥的方法。

二、在生活習慣方面，婦女要堅持經常喝牛奶，攝入魚、蝦等食物及經常鍛煉身體，特別要注意在公共場所、家庭內戒煙，減少被動吸煙，從而避免早絕經給女性健康帶來的危害。

三、重壓之下的白領女性要學會自我調節情緒。現代醫學研究認為，人的情緒輕松愉快時，脈搏、血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都處于平穩協調狀態，體內的免疫活性物質分泌增多，抗病能力增強，不良情緒可導致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌癥的發生。女性要善于調節情緒，正確對待發生的心理沖突，可以外出旅游、找朋友聊天來及時宣泄不良情緒。

四、建立科學的生活方式。生活單調是許多疾病形成的原因之一。建立文明、健康、科學的生活方式，對于提高身體素質，防止積勞成疾至關重要。合理安排生活節奏，做到起居有常、睡眠充足、勞逸結合，培養廣泛的興趣愛好，工作之余養花植樹、欣賞音樂、練習書法、繪畫、打球等，可以怡人情志，調和氣血，利于健康。

哪些不好的習慣會導致卵巢早衰

1、 長期抽煙：調查發現，吸煙女性出現卵巢早衰和卵巢儲備功能下降的幾率是正常女性的5倍。

2、 睡眠不足：雌激素的分泌峰值在夜間，長期睡眠不足會導致女性內分泌紊亂、激素水平下降，進一步引發卵巢早衰、外陰萎縮等婦科疾病。

3、 緊張焦慮：緊張焦慮容易導致女性內分泌失調和激素紊亂，導致卵巢功能下降、早衰，引起閉經、不孕。

與身體的其他器官不同，卵巢的壽命較短。從女孩子青春期(一般是10-12歲開始)卵巢開始工作，直到49歲左右絕經，卵巢功能就衰竭了。算起來，卵巢真正發揮作用的時間也就37-39年。

一般來說，女人從35歲開始，卵巢儲備能力明顯下降。醫生提醒，平時女人自己多留意觀察，是可以提早發現自己的卵巢功能狀況的，比如連續2個月的月經周期超過7天。

比如7月份17號來月經，8月份10號就來了月經，9月份又提前到2號。即連續兩個月月經周期都提前了7天以上。醫生表示，月經周期提前或推遲7天，這是卵巢儲備功能下降的典型表現。

另外，做B超發現卵巢體積<3毫升(正常的卵巢體積為6毫升)，竇狀卵泡數<10個，抽血查 促卵泡生成素>10IU/L，這些都提示著卵巢儲備功能下降。

如果女性發現自己的月經、卵巢發生了以上這些變化，就應該提高警惕，應該反省一下自己的生活方式，或者找一找誘因，到底是什么原因讓自己的卵巢功能發生了明顯改變，否則接下來很有可能就是卵巢早衰纏上身了。