實(shí)施撫摸時(shí)間:懷孕三個(gè)月以后。
具體做法:準(zhǔn)媽媽在腹部完全松弛的情況下,用手從上至下、從左至右,來回?fù)崦崦臅r(shí)候可想象是撫摸在寶寶身上,并在心里跟寶寶說“媽媽想你”、“寶寶舒服嗎”等一些話語。
注意:摸肚子時(shí)動(dòng)作要輕,時(shí)間不宜過長(zhǎng),每次應(yīng)控制在2~5分鐘。
實(shí)施撫摸時(shí)間:懷孕4個(gè)月以后,在撫摸的基礎(chǔ)上輕輕拍打。
具體做法:準(zhǔn)媽媽平臥在床上,放松腹部,先用手在腹部從上至下、從左至右來回?fù)崦⒂檬种篙p輕按下再抬起,然后輕輕做一些按壓和拍打動(dòng)作,給胎兒以觸覺刺激。
一般來說,這種撫摸法堅(jiān)持幾周后,就能感覺到胎兒蠕動(dòng)或手腳轉(zhuǎn)動(dòng),很是神奇哦。
注意事項(xiàng):
1、這種撫摸法開始時(shí)是每次5分鐘,待到能感覺到胎兒的反應(yīng)時(shí),每次撫摸時(shí)間可增加到5-10分鐘。
2、在按壓拍打胎兒時(shí),動(dòng)作一定要輕柔。
3、準(zhǔn)媽媽在撫摸過程中還應(yīng)隨時(shí)注意胎兒的反應(yīng),若是感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿,就應(yīng)立即停止。
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