發(fā)育的可能表現(xiàn) 女孩:出現(xiàn)胸口疼痛,觸摸妹妹乳房時(shí)是否感覺有核狀物,乳房外觀出現(xiàn)隆起,或乳頭突出,色澤有變,出現(xiàn)陰毛、腋毛,內(nèi)褲上出現(xiàn)少量分泌物,來月經(jīng),身高增長(zhǎng)加快。 男孩:小弟弟是否變長(zhǎng),蛋蛋(睪丸)增大,小弟弟頻繁勃起,出現(xiàn)喉結(jié),嗓音變得低沉,身高增長(zhǎng)加速。 到底是現(xiàn)在的生活條件太好了,還是飲食不當(dāng)導(dǎo)致了“性早熟”?有些女孩在小學(xué)三四年級(jí)時(shí)就來例假了,甚至更早。下面我們來盤點(diǎn)可致寶寶“性早熟”食物黑名單! 1可入藥的大補(bǔ)類食品 包括冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等。尤其廣東人,喜以藥膳煲湯。中醫(yī)指出,越是大補(bǔ)類的藥膳,越會(huì)改變孩子正常的內(nèi)分泌環(huán)境,造成身心發(fā)展的不平衡。 小貝記得,自己小時(shí)候吃甲魚,這貨也是屬于“大補(bǔ)”那一類,結(jié)果好幾個(gè)月沒緩過來……在這里給大家提個(gè)醒
醒醒的小菜園收貨啦!今天醒寶輔食吃的扁豆就是我們自己種的,她吃得可香啦,小蘿卜有點(diǎn)辣就留給爸爸吃吧。 不難看出,章子怡話語間幸福滿滿,網(wǎng)友們也紛紛留言夸贊醒醒媽: 游走在國際巨星跟賢妻良母之間的美人兒 會(huì)用心生活的媽媽,每一個(gè)做了媽媽的人都散發(fā)著光輝 好有愛的麻麻,果然女人生完孩子以后都會(huì)變 網(wǎng)友說的不錯(cuò),章子怡從國際巨星變成醒醒媽后,畫風(fēng)溫柔了許多,經(jīng)常能看見她和孩子的親密互動(dòng),素顏和孩子的合影,她對(duì)幼兒受傷害的事件也十分關(guān)注,也就不難想到,她親自為女兒種菜是想給醒醒吃的每一口都安全、放心。 想想我們自己也是,當(dāng)媽前,路邊街?jǐn)偟臒?、麻辣燙吃的滋滋有味,什么不干凈、要注意衛(wèi)生通通都是浮云,可自從生了孩子當(dāng)媽后,進(jìn)到孩子嘴里的東西,就成了心中的一團(tuán)烏云:這個(gè)能吃嗎?哪里生產(chǎn)的?孩子吃了
1湯 湯最好的保存方法是湯底不要放鹽之類的調(diào)味料,煮好湯用干凈的勺子勺出當(dāng)天要喝的,喝不完的,最好是用瓦鍋存放在冰箱里。因?yàn)槭L(zhǎng)時(shí)間盛在鋁鍋、不銹鋼鍋內(nèi),易發(fā)生化學(xué)反應(yīng),應(yīng)盛放在玻璃或陶瓷器皿中。 2魚和海鮮 魚和海鮮隔夜后易產(chǎn)生蛋白質(zhì)降解物,會(huì)損傷肝、腎功能。 3散裝鹵味 散裝鹵味是要當(dāng)天吃完,不可隔夜的。從食品安全角度講,這是不衛(wèi)生的,可能的話最好不要吃隔夜糟貨。食品專家提醒,即使放在冰箱里的食物,也并非絕對(duì)“保險(xiǎn)”。冰箱里易滋生霉菌,還有嗜冷菌等。 4茶 隔夜茶因時(shí)間過久,維生素大多已喪失,且茶湯中的蛋白質(zhì)、糖類等會(huì)成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料。 5綠葉類蔬菜 由于部分綠葉類蔬菜中含有較多的硝酸鹽類,煮熟后如果放置的時(shí)間過久,在細(xì)菌的分解作用下,硝酸鹽便
1 |寶寶需要“秋補(bǔ)”嗎? 中醫(yī)有“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”的原則,認(rèn)為秋季進(jìn)補(bǔ)非常的重要,秋補(bǔ)又叫“貼秋膘”,認(rèn)為夏季由于天氣炎熱,沒有食欲,導(dǎo)致進(jìn)食量少,體重有所下降,需要在秋高氣爽的時(shí)候,增加食物,以彌補(bǔ)夏季的身體虧損。其實(shí),中醫(yī)這些養(yǎng)生說法,都沒有啥科學(xué)依據(jù)。有的不僅無益,甚至有害。多說一句,你想啊,中醫(yī)連人體解剖都沒搞清楚,居然來指導(dǎo)你如何“養(yǎng)生”。可笑吧?中國古人用中醫(yī)觀念養(yǎng)生,平均壽命40來歲;現(xiàn)代中國人引入西醫(yī),平均壽命79歲。即使排除現(xiàn)代生活條件的先進(jìn)性,這么一對(duì)比,也可以看出中醫(yī)“養(yǎng)生”到底怎么樣啊。 我們說回來,有些寶寶可能在夏季會(huì)食欲下降,會(huì)造成一定的營(yíng)養(yǎng)缺失和能量不足,甚至出現(xiàn)體重下降。當(dāng)天氣轉(zhuǎn)涼,寶寶食欲增加的時(shí)候,適當(dāng)增加食物的攝入量,也是沒問題的。但是,不可以盲目補(bǔ)充,以免消化不良,雪上加霜。另外,有些孩子飲食根本不受
那么,如何讓娃健康的斷掉夜奶,是新手媽媽之間永恒的話題。 實(shí)際上,夜間是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的高峰,無論是身體還是大腦,夜間睡得好,比吃奶要重要得多,更何況,媽媽也能睡個(gè)好覺,睡得好,母乳就充足,心情也好,第二天也能更好的陪伴孩子,這么多的好處,為什么不早點(diǎn)斷夜奶呢? 周圍有太多到孩子一歲還不得不喂夜奶的媽媽,作為一個(gè)讓娃70天左右就成功斷掉夜奶的媽媽,我的經(jīng)驗(yàn)是這樣的——1、從出生開始,分床不分房 分床不分房,也是許多育兒專家最為推薦的方式,讓嬰兒在媽媽觸手可及的地方,但不是緊貼著媽媽睡,這樣可以不讓媽媽和寶寶互相干擾睡眠,也可以減少很多安撫性吃奶——淺睡眠中的寶寶,只要接觸到媽媽,就會(huì)條件反射式的尋找乳頭——并不是餓,這只是小寶寶的覓食反射罷了。隨著寶寶長(zhǎng)大,覓食反射消失,夜奶就會(huì)變成一種壞習(xí)慣,而非必要。 所以,不論多麻煩(對(duì)于必須
奶粉是寶寶除了母乳之外,最重要的食物來源, 而國內(nèi)奶粉頻頻出事,眾多寶媽把眼光放在了海外, 不過洋奶粉就真的安全嗎?洋奶粉也有挑選標(biāo)準(zhǔn),你選對(duì)了嗎? 奶粉頻頻出事,挑動(dòng)父母敏感神經(jīng) 2004 第一次出現(xiàn)的奶粉安全問題 安徽阜陽多名嬰幼兒因食用劣質(zhì)奶粉造成死亡。 2008 三聚氰胺擊垮中國乳業(yè) 超過800噸奶粉人為添加了三聚氰胺,波及數(shù)萬名嬰兒,至今未有一個(gè)詳細(xì)的受害者名單。 2013 貼牌冒充洋奶粉 國人對(duì)三聚氰胺心有余悸,紛紛轉(zhuǎn)向洋品牌。不法商販打法律的擦邊球,在國內(nèi)生產(chǎn)奶粉,貼上國外注冊(cè)公司的品牌。 2016 洋奶粉不符國家標(biāo)準(zhǔn) 央視某欄目對(duì)19款海淘奶粉抽檢,40%不合格。不符合我國食品
8月14日零晨,我們?cè)诓闈?jì)古村,當(dāng)晚停電,房間里熱得呆不住,坐在院子里乘涼,第一時(shí)間看到了寶寶的微博,隨之而來就是各種各樣的消息。關(guān)于貴圈的種種消息,我一向不太關(guān)心,但這一次不一樣,深深的觸動(dòng)了我。幸福來之不易,一定要珍惜擁有,珍惜我們所擁有的小確幸! 珍惜不能停留在嘴上,生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,讓柴米油鹽醬醋茶中都包含著愛意,那才叫生活! 外出九天,回到家,感覺就是那樣的好,上個(gè)廁所感覺都是痛快的! 給自己提個(gè)醒,在家里,我要開始戒“吼”了! 回家的第一個(gè)清晨,我象往常一樣,早早的起來去菜市場(chǎng),然后準(zhǔn)備早餐,今天做蛋羹,最基礎(chǔ)的,最有家味道,老公最喜歡的蔥油蛋羹。 材料:雞蛋 小蔥 熱水 調(diào)料:鹽 生抽 芝麻油 做法: 1、材料圖。這里用的水是剛燒開的熱水。
挑食偏食是兒童期常見的飲食行為問題,目前國內(nèi)外已有多項(xiàng)流行病學(xué)研究顯示,兒童挑食厭食的發(fā)生率呈現(xiàn)較高的流行趨勢(shì)。近年來蘇州市7月~4歲兒童飲食行為問題發(fā)生率竟高達(dá)42%,也就是說隨機(jī)找10個(gè)年齡段在7月~4歲的孩子,就有4個(gè)寶寶存在飲食行為問題。 到底是什么原因?qū)е履敲炊嗟暮⒆犹羰??面?duì)挑食偏食寶寶,我們又該怎樣應(yīng)對(duì)?是不是去醫(yī)院配點(diǎn)開胃口的藥就好了呢?其實(shí),針對(duì)孩子挑食的“開胃藥”就在家長(zhǎng)自己手上。兒保媽媽今天和大家分享怎樣給挑食的孩子熬制一款開胃藥。我們可以先通過以下幾條來自測(cè)一下,孩子有沒有挑食偏食的情況。 1、孩子只吃幾種很有限的食物,食物種類比較單一 比如:肉食中只吃魚和蝦,排斥其他肉類。2、對(duì)某些食物有特殊的偏好比如:對(duì)土豆特別偏好,會(huì)把土豆從其他菜中挑出來吃掉。3、拒絕某些口味、質(zhì)地或外觀的食物比如:帶葉子的菜就
問題1: 如果是不到3個(gè)月的寶寶,那么寶寶不吃奶粉的原因應(yīng)該是:1寶寶不習(xí)慣用奶瓶吃奶水和吃奶瓶的方式是不一樣的,而寶寶的適應(yīng)能力弱,突然改變吃奶方式會(huì)讓寶寶很難受,從而拒絕吃奶粉。這時(shí)寶媽可以選擇將奶水放入奶瓶中,讓寶寶先適應(yīng)奶瓶,再換成奶粉,讓寶寶習(xí)慣吃奶粉。 2寶寶不喜歡奶嘴的觸感或者是奶粉的口味寶寶雖小,但也是有自己的喜好的,如果奶嘴的觸感和媽媽乳頭的觸感相差比較大,或者是奶粉的口味不符合寶寶的喜好,這些都會(huì)導(dǎo)致寶寶拒絕奶粉。這時(shí)寶媽可以多選擇幾種接近乳頭觸感的奶嘴,或者是奶粉,挑選出寶寶滿意的一種。 如果是3-4個(gè)月的寶寶不怎么吃奶粉了,那么就有可能是寶寶進(jìn)入了厭奶期。3很多寶寶到了3-4個(gè)月,就會(huì)進(jìn)入?yún)捘唐?,主要的表現(xiàn)就是寶寶的奶量減少,但是精神還不錯(cuò)。 這是一種常見的生理現(xiàn)象,這時(shí)寶媽不要太過擔(dān)心。耐心等待2-4周即可。也不要強(qiáng)迫寶寶吃奶,這樣會(huì)延長(zhǎng)寶
食材:西瓜兩片 酸奶一瓶 獼猴桃兩個(gè) 黑巧克力一片 過程: 1.將西瓜切成小塊,去掉籽兒 2.將西瓜放入料理機(jī),打成果汁 3.將果汁倒入冰棒模具,六分滿即可,將巧克力切碎,放入西瓜汁里,將處理好的西瓜汁放入冰箱冷凍至硬 4.將酸奶倒進(jìn)去,八分滿即可,繼續(xù)冷凍變硬 5.將獼猴桃也放入料理機(jī)打成泥,倒入冰棒模具,將模具裝滿,再次將冰棒模具放入冰箱凍好 6.凍硬的冰棒脫模即可 小貼士: 1、巧克力不要太碎,西瓜籽兒一樣大小即可,巧克力碎放入西瓜汁里后不要攪動(dòng),讓巧克力碎不均勻地分布在西瓜汁里,更逼真。 2、每一次都要將液體凍硬才能加入下一次的液體,以免兩種顏色混合,影響造型
誰說夏天就是食欲不振,消化不良、疲憊乏力的狀態(tài)呀,其實(shí)小派也是很贊同的,尤其是我們的孩子,胃口不好,不愛吃飯,垃圾零食更不敢讓他們多吃,怕身體不好。為了讓孩子們有個(gè)美好的夏天可以回味,下面小派給你露兩手,叫你做幾款夏天小零食,做完以后相信媽媽也會(huì)忍不住和寶寶一起大快朵頤的。 香蕉小雪糕 材料: 香蕉一根、酸奶一杯、椰蓉一小碟、牙簽 做法: 1、把香蕉切塊狀,每塊大約0.8厘米左右,插上牙簽 2、每塊香蕉在酸奶里轉(zhuǎn)上一圈,均勻的裹了一層酸奶后,再裹上一層椰蓉。 3、把香蕉排好房在盤中,蓋上保鮮膜,放入冰箱冰凍2個(gè)小時(shí)就可以啦! 葡萄小冰棒 材料: 葡萄或者是提子、牙簽、白開水 做法: 1、把葡萄洗干凈,插上牙簽,放入
加熱煮沸的奶不要喝 不管是擠出來的母乳,還是寶寶喝剩下來的配方奶或牛奶,直接用微波爐加熱煮沸會(huì)造成奶粉成分的輕微改變,并破壞其中的保護(hù)因子。沖調(diào)奶粉的水溫過高對(duì)于嬰兒配方食物來說,這種導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)元素流失和改變的食物,都對(duì)寶寶健康成長(zhǎng)不利。 同理,煮沸后牛奶中的鈣會(huì)出現(xiàn)磷酸沉淀的現(xiàn)象,從而降低了奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。如果溫度達(dá)到100℃,牛奶中焦化的乳糖可誘發(fā)癌癥。 如果寶寶喝奶時(shí)間較長(zhǎng),奶液冷了或者奶粉沖多了,建議使用溫奶器或熱水捂熱。也許熱水捂奶會(huì)花費(fèi)更多的時(shí)間,但對(duì)于寶寶來說安全健康多了。實(shí)在使用微波爐,250ml的奶加熱1分鐘即可。 酸性飲料果汁不能和奶同飲 有些媽媽見寶寶不愛吃水果,就把果汁加在配方奶中喂養(yǎng)。要知道,牛奶中酪蛋白的成分占80%,如果酸堿度低于4.6的話,酪蛋白就會(huì)發(fā)生凝集、沉淀。這對(duì)小兒消化非
給寶寶喝酸奶的5大理由 酸奶營(yíng)養(yǎng)素、能量密度高,一杯酸奶(150毫升)可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質(zhì)以及10%左右的蛋白質(zhì)。酸奶和人奶很相似,容易消化,特別適合于消化不好的孩子。 酸奶中含半乳糖,半乳糖是構(gòu)成腦、神經(jīng)系統(tǒng)中腦音脂類的成分,與寶寶腦的迅速成長(zhǎng)有密切關(guān)系。 酸奶中的活性乳酸菌具有強(qiáng)大的健康功效,能夠調(diào)節(jié)寶寶腸道微生態(tài)的平衡,平衡腸道PH值,抑制有害細(xì)菌生長(zhǎng),刺激腸胃蠕動(dòng),生成B族維生素,提高免疫力,改善便秘,預(yù)防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續(xù)的時(shí)間。 酸奶適用于乳糖不耐受的寶寶,食后不易出現(xiàn)腹脹、排氣或腹瀉等不適。 酸奶是一種半固態(tài)的食品,飲用酸奶比牛奶有更強(qiáng)的飽腹感,適合于引導(dǎo)嬰兒從液態(tài)食品到固態(tài)食品的過渡。 什么時(shí)候給寶寶添加酸奶? 1.對(duì)于無牛奶蛋白過敏問題
家有“吃飯困難戶”,常見的畫風(fēng)就是這樣的: A:孩子在玩耍或奔跑,家長(zhǎng)手里拿個(gè)碗緊跟其后,趁著孩子歇下來趕緊往他/她嘴里塞一口,孩子要么極不情愿慢慢張開口,要么嘴巴緊閉搖頭,于是家長(zhǎng)開始哄逗、威逼或者利誘,吃完給你買XX、吃完帶你去XX玩或者哎呀你不吃就給XX吃… B:家長(zhǎng)變著花樣做各種好吃的,各種五顏六色的肉菜擺在寶寶面前,寶寶卻只吃一點(diǎn)點(diǎn),喂這個(gè)搖頭喂那個(gè)也搖頭,就只吃肉,青菜、豆腐、雞蛋這些在家長(zhǎng)看來非常有營(yíng)養(yǎng)的寶寶都不吃,再繼續(xù)喂的話就會(huì)擺手、閉嘴甚至哭鬧!… 當(dāng)然這都是不愛吃飯的寶寶的表現(xiàn), 也有很能吃的寶寶(就像視頻里的小蠻), 有的小孩胃口就是好,給什么吃什么,即使在大人看來清湯寡水的面條他都能吃一大碗,吃完還能繼續(xù)喝奶吃水果零食… 即使有人認(rèn)為小蠻這樣吃會(huì)傷了脾胃,但很多家長(zhǎng)還是很羨慕?。骸拔壹覍?/p>
文/璟 01 不少家長(zhǎng)都非常在乎孩子的日常飲食,看著他們不好好吃飯就非常著急,怕他們會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良、會(huì)長(zhǎng)不高。而為了改善孩子的飲食狀態(tài),讓他們乖乖吃飯,家長(zhǎng)們就會(huì)進(jìn)行一系列的舉措,然而舉措經(jīng)常是這樣的: ① 囡囡總是不愛吃飯,所以每到吃飯的時(shí)候,媽媽就在一旁不斷的教育她:“囡囡多吃點(diǎn)啊,吃不夠就不能好好長(zhǎng)個(gè)子,以后就只能是矮冬瓜。而且你現(xiàn)在不吃飯,馬上下午就要喊餓,結(jié)果就翻零食吃,這樣對(duì)健康很不好……”結(jié)果囡囡在媽媽們的無限轟炸下,煩躁的把碗一丟:“吃飽了,我去房間寫作了!”于是媽媽最后只能一邊嘮叨著,一邊獨(dú)自將剩下的飯吃完…… ② 丁丁是個(gè)小男孩,其他什么事情都很好,但就是吃飯不怎么省心,每次都在盤子里撥來撥去,最后吃兩口就坐那不想吃了。對(duì)此爸爸想了一個(gè)妙招:“丁丁啊,你不是一直喜歡奧特曼嗎?爸爸決定給你個(gè)機(jī)會(huì)
●●● 空腹喝牛奶真的會(huì)拉肚子么 媽媽們最怕的大概就是空腹喝牛奶可能導(dǎo)致寶寶拉肚子,因?yàn)橐恢币詠矶际莻髀効崭购扰D炭赡軐?dǎo)致腹瀉等腸道不適的情況。 其實(shí)并沒有這么嚴(yán)重的,根據(jù)營(yíng)養(yǎng)專家武志紅的解釋,空腹喝牛奶導(dǎo)致腹瀉主要是有些人本身「乳糖不耐受」,乳糖不經(jīng)小腸分解直接被大腸中的細(xì)菌分解產(chǎn)生氣體導(dǎo)致腹瀉等不適。 而空腹喝牛奶會(huì)加重這樣的情況,使腹瀉變得嚴(yán)重。 但是媽媽們不用擔(dān)心的是,大多數(shù)寶寶都不存在「乳糖不耐受」的情況,所有即使是空腹喝牛奶也不會(huì)有任何問題的。 ●●● 空腹喝牛奶不易吸收 媽媽們還有一個(gè)擔(dān)心就是空腹喝了牛奶不會(huì)被吸收,因?yàn)榫W(wǎng)上有很多說法都說空腹喝牛奶會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)優(yōu)先被分解用于能量的消耗,這樣就浪費(fèi)了蛋白質(zhì)。 這種說法也是不對(duì)的。
1在乳頭上涂辣椒,NO! 有不少媽媽會(huì)選擇傳統(tǒng)的斷奶方法,往奶頭上涂辣椒水、龍膽紫和黃連以及萬金油等刺激物手段強(qiáng)迫孩子斷奶的方法是非常錯(cuò)誤的方法。寶寶原本熟悉和喜歡的乳頭突然發(fā)生變化而導(dǎo)致寶寶心理受到巨大沖擊,這種做法往往會(huì)讓寶寶恐懼而拒絕吃任何東西,直接影響寶寶的身體健康。 2母子長(zhǎng)期分離,NO把寶寶送到娘家或婆家,或者是分房睡。這樣做法會(huì)讓寶寶缺乏安全感,特別是對(duì)母乳依賴較強(qiáng)的寶寶,會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒,不愿吃東西,煩躁不安,哭鬧劇烈,睡眠不好,抵抗力下降,甚至得病。 寶寶斷奶的過程應(yīng)該是個(gè)循序漸進(jìn)的過程,不能操之過急,要一點(diǎn)一點(diǎn)逐步的進(jìn)行。 1飲食有規(guī)律,晚餐要吃飽 隨著寶寶慢慢長(zhǎng)大,早、中、晚三頓主食是正餐,奶只是點(diǎn)心,正餐應(yīng)該吃飽吃好。這需要媽媽更用心,做出寶寶平時(shí)愛吃的東西,讓他吃個(gè)飽沒有吃夠足量的食物,是造成寶寶需求奶的最直接原因。 2
▲ 猜猜看我的眼睛是什么做的?黃瓜! ▲ 這盤意面,松鼠也愛吃! ▲ 自制綠豆餅,一個(gè)吃不夠! ▲ 柔軟的身體,堅(jiān)硬的翅膀。 ▲ 黑夜給了我明亮的眼睛。 ▲ 找到一朵綠色的花。 ▲ 貓頭鷹的一家。 數(shù)數(shù)看上圖有幾只貓頭鷹? 在評(píng)論中告訴我們喲! 一份合格早餐需包含 【碳水化合物】 面包、米飯、面條等 【蛋白質(zhì)】 雞蛋、牛奶、酸奶等 【脂肪】 堅(jiān)果、牛油果等 【維生素】 蔬菜、水果等
嬰兒急性腹瀉期合理的飲食,既可幫助縮短病程又能補(bǔ)充必須的營(yíng)養(yǎng)素,可以將因腹瀉給身體帶來的影響降至最低。該如何合理飲食呢? 今天,給大家分享一下湖南省兒童醫(yī)院消化內(nèi)科主管護(hù)師 易利純的建議: >> 母乳喂養(yǎng)兒 一般情況下,母乳喂養(yǎng)兒應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng),暫停輔食,縮短每次喂乳時(shí)間,少量多次喂哺。如出現(xiàn)以下情況考慮轉(zhuǎn)用無乳糖或低乳糖配方奶粉喂養(yǎng): ? 1周后患兒腹瀉仍無好轉(zhuǎn); ? 進(jìn)食母乳后即出現(xiàn)水樣瀉,甚至合并脫水、酸中毒等,或糞便檢驗(yàn)示PH<5.5、還原糖試驗(yàn)陽性++以上提示乳糖不耐受的表現(xiàn)。 >> 牛奶喂養(yǎng)或牛奶+輔食喂養(yǎng)兒 ? 6個(gè)月以下輕癥腹瀉患兒:原配方奶喂養(yǎng); ? 6月以下較嚴(yán)重的患兒:可轉(zhuǎn)用無乳糖或低乳糖配方奶喂養(yǎng) ; ?
孩子的飲食中除了乳糖(母乳、牛奶)、水果以及蔬菜中的糖(我們稱之為內(nèi)源性糖),還有一些外源性的糖。比如,糖果、蛋糕、餅干、果汁飲料、碳酸飲料、乳飲料等,這些零食中都含有糖,而且這些糖才是齲齒的罪魁禍?zhǔn)?。但是,面?duì)琳瑯滿目的超市貨架還有電視里誘人的零食廣告,又有幾個(gè)孩子能抵御“糖”的誘惑呢?再說,僅僅因?yàn)楹ε慢x齒就不讓孩子吃糖,是不是太殘忍了?因此,引導(dǎo)孩子合理地吃糖才是科學(xué)的方法。 怎樣才是“科學(xué)”地吃糖呢? 1. 規(guī)定吃糖的次數(shù)。研究發(fā)現(xiàn),吃糖的頻率對(duì)于齲齒的發(fā)生十分關(guān)鍵,因此要減少攝取游離糖量和頻率。美國兒童牙醫(yī)協(xié)會(huì)制定的齲病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估表中,將每天吃零食超過3次列為高患齲風(fēng)險(xiǎn)因素。 但是,不能因?yàn)闇p少了次數(shù)就忽略了量,每次吃糖的量也不能過多。 2. 什么時(shí)候吃糖?可以在進(jìn)餐時(shí)吃一些含糖的食物,因?yàn)榇藭r(shí)唾液分泌量較大,可以減少糖的