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過敏原的檢測方法 1、皮膚檢測法 斑貼試驗：主要用于遲發型變態反應測試，檢測接觸性致敏原。具體操作方法是，在寶貝的前臂屈側或背部貼上涂有受試過敏原的紗布，其上用一塊稍大的透明薄膜覆蓋，再用繃帶固定。48小時之后取下受試物，讀取結果，判定寶貝是否過敏(如果在48小時之內寶貝出現癢疹、疼痛或者炎癥等反應，應該立即取下受試物，然后用清水沖洗并做適當處理)。斑貼試驗的優點在于，如果寶貝在受試過程中出現了過敏反應，能夠快速清除過敏原。 點刺測試：這種檢測方法更好、更安全，副作用更小、也更準確。具體操作是，在寶貝后背或前臂皮膚上點滴相應的標準化過敏原，然后用點刺針點刺皮膚，點刺深度以皮膚不出血為標準，以觀察皮膚是否有皮丘形成。 2、血液檢測法 還有一種常用的檢測法是血液檢測。血液檢測是指采血后檢測體內過敏反應的導火索——I

相信很多給寶寶補鈣的媽媽心中都有這樣的疑問，補鈣寶寶身體卻依然缺鈣，那還有必要補鈣嗎? 其實這主要是因為我們日常所吃的食物中含有的鈣，大多屬于易溶解的鈣鹽，本就不容易被寶寶的身體吸收，導致攝入的鈣流失。如果在補鈣的同時，攝入過多含草酸、脂肪酸的食物，如菠菜、肥肉等，會與鈣結合發生反應從而減少身體對鈣的吸收。 因此，媽媽在寶寶補鈣的時候要注意，盡量避免食物成分之間的相互作用，影響補鈣的效果。另外，講究葷素搭配平衡也是提高鈣吸收率的好方法，每天大魚大肉給寶寶吃著并不見得就會達到良好的補鈣效果，維生素C促進鈣的吸收，給寶寶食用含鈣量高的食物同時注意補充一些含維生素C的水果、蔬菜等。 此外，鈣磷比例失調是導致寶寶補鈣效果不明顯的另一個因素。人體中鈣和磷的最佳消化吸收比例為2:1，磷缺乏和攝入過多都會影

一、從年齡上說補鈣 1歲前的補鈣很關鍵，寶寶從出生半年到1年的這段時間之內，是補鈣的最佳時間。這個過程中寶寶生長發育很快，大量營養要同步跟上，補鈣也不例外。 2歲后可以用食物補鈣，在寶寶小一些的時候，有的父母會通過一些鈣質劑補充。到2歲的時候生長發育和1歲比起來放慢了節奏，但是體能活動、游戲增多，可以重點放在日常飲食上來補鈣，平時也可以盡量選擇高鈣食物。 二、如果寶寶有以下情況，就是要考慮為孩子補鈣的時候： 1、如果看見寶寶頭周圍有一圈枕禿，這一部分頭發長的很慢，說明缺鈣了。 2、晚上寶寶經常鬧覺，哭鬧不止，睡覺不安穩。 3、寶寶有發育遲緩的現象，比如4個月后不能翻身、半歲坐不穩、爬行期的時候不會爬，也是提醒有可能缺鈣了。 4、孩子到了長牙、換牙期，出牙晚、牙齒排列不整齊或是生長稀疏等也

鈣 據調查，大概有1/3的兒童和青少年并沒有獲得足夠身體成長的鈣，這不僅影響著身體發育，更是增大了成人以后骨質疏松的幾率。豆腐是含鈣量較高的食物，而且味道清淡，可以與其他食物一同烹制。 寶寶能吃的食物：牛奶、酸奶等乳制品、谷物類食物、豆漿、鮮榨果汁。 維生素E 維生素E保持細胞不被氧化，能夠降低膽固醇，促進血液循環，1—3歲的寶寶每天的攝入量為4毫克。80%的8歲以下的兒童，每天攝入的維生素E難以滿足身體發展的需要。注意在購買標明天然谷物的產品時，要注意查看有沒有添加額外的維生素和礦物質。 寶寶能吃的食物：麥芽、菠菜、榛子、花生醬、堅果、鱷梨等。 纖維素 纖維素飽腹感強，有助于寶寶消化，讓寶寶養成定期排便的好習慣。官方推薦寶寶每日的攝入量為19—25克，但是“加5原則”更具

鐵是微量元素中重要的一種物質，在人體中的重量僅占0.004%，但卻發揮著巨大的生理作用，鐵也是組成血紅蛋白的重要原料。人體內缺乏鐵會導致缺鐵性營養性貧血，表現為食欲降低，面色蒼白、疲倦乏力、免疫力下降等癥狀。兒童和青少年處于生長發育階段，對鐵的需求量很大，缺鐵的兒童可能會出現虛胖、肝脾輕度腫大的癥狀。所以，兒童缺鐵的問題越來越得到了外界的關注。 如何補鐵? 建議在醫生的指導下給孩子補鐵，補鐵不當的話可能會導致一些疾病的產生，缺鐵比較嚴重的孩子要服用口服液了，不過給孩子最好的補鐵方式還是食療。 含維生素C的食物 一周歲以上的寶寶在食用了含鐵食物的同時，再吃一些含維生素C的水果和蔬菜。，會使鐵的吸收率提高4倍以上，櫻桃、橙子、草莓、蒜苗、菜花等都是含維生素C比較高的果蔬。 動物內臟

鈣的重要性 人體中有99%的鈣儲存在骨骼中，剩下的1%在體內血液和軟骨組織里，如果孩子骨鈣不足，是會嚴重影響到孩子的成長和智力的發育。 孩子缺鈣后會引起一下疾病，例如發育遲、走路遲、說話遲、厭食消瘦、多汗愛動、注意力難集中、甚至引發軟骨病和佝僂病。 鈣對孩子的牙齒也很重要。缺鈣可能導致牙齒排列不齊，導致出牙遲和換牙慢，重要的是還可以預防齲齒。 怎么給孩子補鈣 鈣不可缺少同樣也不可補的過多，過多有時也會限制著孩子的長個，總之，一切皆有度，食物補鈣比藥物補鈣更有營養，而基本也不會過量。 果蔬類 蔬菜中含有不少鉀、鎂元素，維持酸性平衡從而減少鈣的流失，重要的是本身也含有非常豐富的鈣，莧菜、小油菜、小白菜、芹菜都是非常好的補鈣蔬菜。 豆制類 大豆是高蛋白食物，500克的豆漿就含有120毫克的鈣物質，經過壓縮制作的豆腐干，

單純糠疹主要表現為皮膚上有白色斑片，開始為少數孤立的圓形或橢圓形的斑片，呈淡白色或淡紅色，邊界清楚，斑片逐漸擴大增多，表面較干燥，多有少量灰白色鱗屑。這種病的具體病因不是很明確，日光照射、營養不良、還有微量元素鋅的缺乏都會導致。 鋅對人體有很大的重要性。促進人體的正常發育，缺鋅可能導致發育不良；維持人的正常食欲；增強人體免疫力；促進傷口和瘡傷的愈合；還有促進維生素A的吸收作用。 如何判斷孩子缺鋅 缺鋅后的很多癥狀平常也比較常見，因此常常被家長所忽視，如果出現這些癥狀父母一定要注意了。 喜歡亂咬東西 寶寶在出牙期間愛亂咬東西，如果不處于這個階段寶寶還是愛亂咬，可能是缺鋅了。 指甲長白斑 指甲上長白斑也可能是缺鋅，這個是比較容易判斷的一個標志。 經常生病 缺鋅導致免疫力下降，抵抗力弱，會經常性的感冒生病。 視力不好

DHA配方食品優于母乳 媽咪都知道DHA是好東西，很容易被DHA配方奶粉、DHA配方米粉、DHA配方面條等字眼吸引眼球，認為寶貝吃了這些食物才能補充DHA。與之相比，媽咪分泌的乳汁里并沒有“含有DHA”這樣的標注，于是媽咪想當然地認為，這些配方食品是比母乳更優質的營養品，棄母乳不喝，而讓寶貝吃進各種所謂的營養配方食品，這種做法無異于山區家長拿雞蛋換回方便面給寶貝吃，是十分錯誤的。 不及時添加輔食 有些媽咪認為奶中DHA含量豐富，寶貝應該多喝奶，DHA營養攝入才更好。其實除了那些母乳攝入不足的寶貝，未及時添加輔食的寶貝也很容易缺乏DHA。除了易過敏的寶貝，普通寶貝8～9個月的時候就可以吃各種魚了，1歲后寶貝應由以奶為主的飲食逐漸轉變為以飯菜為主，飲食豐富多樣的寶貝更不容易缺乏DHA。 藥補優于食補 選擇天然食物為來源的DHA，有補充劑不能替代的優勢：補充劑只是

DHA是細胞膜重要成分，富含于大腦和視網膜，與細胞膜流動性、滲透性、酶活性及信號轉導等多種功能有關，其對于嬰幼兒發育的益處包括： 促進大腦神經功能發育 在嬰兒的大腦中，60%是脂肪，其中20%為ω-3不飽和脂肪酸，DHA是其主要成分。胎兒期（孕中晚期）至2歲期間，是嬰幼兒中樞神經快速發育的關鍵期，此階段寶貝從胎盤、乳汁、輔食中攝入的DHA含量不足，會影響寶貝智力、行為、精細動作等神經功能發育。 促進嬰幼兒視覺發育 DHA是眼睛視網膜中的主要成分，DHA可增加視桿細胞膜盤的可塑性，易化胞膜彎曲性，以更好適應視紫質構象的改變。充足的DHA攝入，可以有效提升嬰兒視敏度，有助于提高嬰兒視覺功能發育水平。 調節免疫功能 瑞典一項研究發現，有過敏史的媽咪自孕25周起每日補充DHA至哺乳期，能顯著降低其嬰兒食物過敏的發生率和IGE相關性濕疹發

雖然被稱為腦黃金，但日常飲食中DHA并沒有想象中那么不易得。許多天然食物當中都富含DHA，媽咪可根據具體情況安排DHA含量豐富的日常飲食。 母乳：補DHA最佳途徑 母乳中含有豐富的DHA，初乳中的DHA尤其豐富，純母乳喂養的寶貝無須另外補充DHA。母乳中同時含有DHA、ARA、EPA，且DHA與EPA的脂肪酸配比更利于寶貝吸收。不過母乳中DHA的含量也因人而異，它取決于媽咪一日三餐的食物結構。吃魚較多媽咪乳汁中有較高的DHA水平，有學者比較了全球9個國家母乳DHA含量，發現中國母乳DHA占總脂肪酸含量為0.35%，高于加拿大和美國，但低于日本。 配方奶粉：DHA來源的有益補充 相對于母乳寶貝來說，那些因為多種因素而選擇混合喂養的寶貝，也可以從含DHA的配方奶粉中攝入DHA。中國衛生計生委2012年發布的《食品營養強化劑使用標準》，準許調制乳粉等添加來自藻類和

蛋黃：蛋黃是雞蛋中的一部分營養物質，雞蛋中主要的礦物質、維生素、磷脂等都在蛋黃中，蛋黃中還有寶貴的維生素A和維生素D。 什錦瘦肉蛋黃丁 材料：西紅柿150克，豬瘦肉100克，雞蛋2枚，青椒50克，植物油、鹽、蔥末、姜末、蒜末各適量。 做法： ① 將柿子、青椒、豬瘦肉均切成丁。 ② 將雞蛋磕開，蛋清、蛋黃分裝在2個小碗內，分別加少許鹽、攪勻，上屜蒸熟，取出晾涼后，切成丁備用。 ③ 鍋中油燒至八成熱，用蔥、姜、蒜熗鍋， 放入豬肉丁煸炒至變色時， 再放入柿子、青椒、蛋黃、蛋白丁，翻炒均勻，裝盤即可。 茭白炒雞蛋 材料：雞蛋2枚，茭白100克，油，鹽、高湯各適量。 做法： ① 將茭白去皮，洗凈，切成絲。 ② 將雞蛋磕入碗內，加入鹽調勻；將核桃油放入鍋中燒熱，放入茭白絲翻炒幾下，加

媽媽們給寶貝補充維生素，還是要靠蔬菜水果 補鋅、補鈣、補鐵，吃魚肝油、吃復合維生素，幾乎每個寶貝在成長過程中都使用過營養補充劑；營養均衡、茁壯成長，增加代謝負擔、慢性中毒，每個媽咪都在做著營養補充劑利與弊的選擇題，搜羅諸種權威觀點，聽聞眾多坊間流言，到底如何給寶貝使用營養補充劑？營養補充劑，你用對了嗎？ 脂溶性維生素 不用天天補充 這些維生素就是脂溶性維生素（維生素A、維生素D、維生素E、維生素K），顧名思義，它們是溶于脂類物質的維生素，在食物中常與脂類物質共存，在人體內往往儲存在脂肪組織中，而且排泄率較低。當機體攝入的脂溶性維生素暫時超過機體需要時就會儲存到脂肪組織中，當身體需要又無法從食物中及時補充時，脂溶性維生素就會從脂肪組織中釋放出來，所以脂溶性維生素不用天天補充。 維生素A 寶貝缺乏維生素A會怎樣？ 說到維生素A，很多人會聯想到視力，這的確是維生素A對人體的重

目錄： 一、粥類 二、湯類 三、面類 四、糊類 五、泥類 寶寶補鈣的重要性 一、粥類 1、牛奶粥 原料：大米50克，水4杯，3調羹。 做法： 1、將大米淘洗干凈，用水泡1小時，放入鍋中熬成粥。 2、為寶寶盛出一碗粥，加入3調羹奶粉，攪拌均勻即可。 2、蛋黃粥 原料：雞蛋1個，大米50克，水4杯。 做法： 1、將大米淘洗干凈，用水泡1小時，放入鍋中慢熬成粥。 2、將雞蛋煮熟，取雞蛋黃研成粉末，加入粥中混合均勻即可。 煮好的雞蛋白可直接給寶寶吃 3、青菜粥 此粥粘稠適口，含有嬰兒發

導航目錄： 1、寶寶夏天要吃魚肝油嗎? 2、嬰兒魚肝油要吃多久 3、魚肝油的服用注意事項 4、寶寶曬太陽四大注意事項 寶寶夏天要吃魚肝油嗎? 需要。 魚肝油可以促進鈣吸收，夏天寶寶可以適量的補充點魚肝油，可以服用一段時間，停用一段時間，建議帶寶寶多曬曬太陽，也可以促進鈣以及磷的吸收。 嬰兒魚肝油要吃多久？ 一般醫生建議魚肝油和鈣要一起補，吃到2周歲，當然，如果醫生說你的寶寶缺鈣，就要堅持吃，如果還算正常，可以隔三差五的吃點，魚肝油和鈣也不要過量補食，所謂物極必反。所以要適量添加。 魚肝油是一種常用的嬰兒輔食，也是一種維生素類藥物，主要含有維生素A和D，常用來預防和治療小兒佝僂病和夜盲癥。由于母乳中維生素D含量

　　小時候我們為骨骼儲蓄的鈣越多，年老的時候骨質疏松的發生率才會降低，兒童補鈣就極為重要，6歲兒童補鈣食譜大全希望給媽媽們帶來一點幫助。 　　一、6歲兒童補鈣食譜大全 　　1、絲瓜蝦皮豬肝湯 　　原料：絲瓜250克，蝦皮30克，豬肝50克，蔥花、姜絲各適量，食油少許。 　　DIY：1.將絲瓜去外棱，洗凈，剝兩半，切成段，再去瓜瓤;豬肝洗凈切片;蝦皮用水浸泡;2.起油鍋，入姜絲、蔥花炒香，再入豬肝，略炒，倒入蝦皮和適量清水，燒沸后投入絲瓜，再煮燉3～5分鐘即成。 　　特點：味道鮮美，嬰幼兒愛吃。對寶寶缺鈣形成的四肢軟有治療作用，可防治佝僂病，并有利牙齒發育。 　　2、蝦皮炒菠菜 　　原料：蝦皮10克，菠菜400克，植物油25克，蔥、鹽適量。 　　DIY：1.將菠菜擇洗干凈，切成3厘米長的段;干蝦皮用溫水稍泡，洗凈;2.將炒鍋置于火上，放入油，待油熱后放入蔥花及蝦皮略

　　給寶寶選鈣，并非越貴越好，應根據自身需要選用，而6歲兒童補鈣吃什么好呢?隨著親親寶貝小編的文章一起來看一看吧。 　　一、6歲兒童補鈣產品 　　目前，市場上的鈣劑種類很多，主要分為有機鈣和無機鈣兩類。有機鈣雖然含鈣量較少，但溶解度好，在體內容易被吸收，如葡萄酸鈣，乳酸鈣，醋酸鈣，枸櫞酸鈣，蘇糖酸鈣，磷酸氫鈣等;無機鈣固然含鈣高，但不易溶解，在胃中與胃酸作用后使鈣游離出呈離子狀態，才能被體內吸收，像碳酸鈣，活性鈣都屬于無機鈣。寶寶3歲以后胃酸濃度相對較高了，可以考慮服用無機鈣。建議選用含鈣量高、鈣源好、吸收好的鈣制劑(碳酸鈣)，而且盡量選擇單一鈣制劑。 　　二、6歲兒童缺鈣的癥狀 　　寶寶缺鈣常常表現為不容易入睡，更不易進入沉睡狀態，夜間常突然驚醒，啼哭不止。寶寶精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時家長發現小兒不如以往活潑。而且多汗，與溫度無關，尤其是入睡后頭部出汗，使寶寶頭顱

給兒童選鈣并非越貴越好，要根據自身的需要來補，雖然大多的鈣產品品質沒太大區別，但是不同鈣品適宜的人群不同，兒童補鈣吃什么食物好呢? 一、適合4個月—1歲寶寶的補鈣食譜 1、蛋花豆腐羹 原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。 制法：雞蛋打散，豆腐搗碎，骨湯煮開;下入豆腐小火煮，適當進行調味，并撒入蛋花，最后點綴小蔥末。 營養分析：雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣，吃起來也又軟又嫩，特別適合給還不太會咀嚼的6個月左右的小寶貝吃。 2、魚菜米糊 原料：米粉(或乳兒糕)，魚肉和青菜各15-25克，食鹽少許。 制法：將米粉酌加清水浸軟，攪為糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘;將青菜、魚肉洗凈后，分別剁泥共入鍋中，續煮至魚肉熟透，調味后即成。 營養分析：魚肉中富含鈣，不僅能夠促進

　　現在越來越多的媽媽知道了科學育兒需要給寶寶及時補鈣，但不清楚兒童如何補鈣好，究竟寶寶補鈣吃什么好? 　　兒童如何補鈣 　　給寶寶選鈣，并非越貴越好，應根據自身需要選用。目前市場上流通的鈣產品，其品質沒有太大區別。而且不同鈣品適宜人群也不同，碳酸鈣含凈鈣量高，吸收率高，是傳統補鈣制劑，但它并不適合胃酸缺乏者;磷酸鈣含磷高，但不適合慢性腎功能不全者。應該為寶寶選用哪種補鈣方式?這就需要我們對各種鈣劑的特點作一番的了解。 　　目前，我國包括國產與進口的鈣劑有400多種，具體選擇何種鈣劑需要根據各種鈣劑的特點和服用的人來決定。 　　1、碳酸鈣 　　含鈣量高，副作用小，價格便宜，吸收率高，可以達到40%，與牛奶相似，是全國人民易于接受而廣泛應用的一種鈣制劑。 　　2、乳酸鈣 　　是我國傳統的鈣補充劑之一，其優點是容易溶解，缺點是鈣含量低。這類制劑有：乳酸鈣，含鈣13%;葡萄糖

        0-1歲寶寶的消化系統剛剛開始發育，主要以母乳為主，母乳中含有寶寶成長發育所需要的各種物質，比如蛋白質、維生素、鈣、鐵等營養物質，能夠滿足寶寶健康成長的需要。但是寶寶從6個月開始就逐漸斷奶，慢慢添加輔食，輔食能夠為寶寶提供能量、維生素，卻減少了鈣攝入。 　　斷奶期的寶寶隨著奶攝入比例的減少，鈣攝入量也隨之降低。數據顯示鈣攝入達到標準的嬰幼兒不足50%。此外這個年齡的寶寶消化系統未發育完全，不能吃較硬的食物，例如一些富含鈣質的肉類食品。下面小編就為各位媽媽推薦一些嬰兒高鈣營養餐，讓各位媽媽在家就可以輕松為寶寶補鈣。 　　1、草菇豆腐 　　材料：草菇， 北豆腐，水淀粉， 醬油， 油， 鹽 　　做法： 將草菇洗凈，切成碎末;豆腐切片，備用。中火加熱鍋中的1 湯匙油，將豆腐下鍋煎至兩面呈金黃色，盛出。再起

       細說孩子厭食 　　對于孩子的飲食，爸爸媽媽們都是高度重視的，因為只有吃得好，孩子的身體才能棒棒的。為了讓孩子身體好，爸爸媽媽們往往精心準備有營養的飯菜，然而面對佳肴，有些孩子卻皺起眉頭怎么也不吃，這讓爸爸媽媽心里很著急。如果孩子長時間食欲不振，不想吃飯，爸爸媽媽們會懷疑孩子是不是厭食了呢? 　　什么是厭食? 　　——父母首先要分清什么是厭食，什么不是厭食。 　　中醫對厭食的說法是，孩子較長時期見食不貪，食欲不振，甚至拒食的一種常見的病癥。也就是說，如果孩子在天氣變化或者心情不佳時吃得少些或者不吃東西，但是過了幾天就好了，那就不是厭食;如果孩子長期處于食欲不振，不想吃東西，甚至不吃任何東西的狀態，那可就是厭食了。 　　厭食有哪些危害? 　　——從中醫角度