寶寶七個月吃什么補鈣
2015年08月03日 10:11閱讀次數：1607
標簽：異常分娩
寶寶需要足夠的鈣以維持正常生長發育，寶寶七個月吃什么補鈣呢?補鈣是一個終生的事業，一起來看看七個月寶寶補鈣食譜吧。
目錄：
1、牛奶粥
原料：大米50克，水4杯，3調羹。
做法：
1、將大米淘洗干凈，用水泡1小時，放入鍋中熬成粥。
2、為寶寶盛出一碗粥，加入3調羹奶粉，攪拌均勻即可。
2、蛋黃粥
原料：雞蛋1個，大米50克，水4杯。
做法：
1、將大米淘洗干凈，用水泡1小時，放入鍋中慢熬成粥。
2、將雞蛋煮熟，取雞蛋黃研成粉末，加入粥中混合均勻即可。
煮好的雞蛋白可直接給寶寶吃
3、青菜粥
此粥粘稠適口，含有嬰兒發育需要的蛋白質，碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素C、E等多種營養素。制作中，粥要煮爛，菜要煮軟切碎。
主料大米300克，青菜30克。輔料清水300克，精鹽少許。
制法：
1、將青菜(菠菜、油菜、小白菜的葉)洗凈，放入開水鍋內煮軟切碎備用。
2、將大米洗凈，用水泡1-2小時，放入鍋內，煮30-40分鐘，在停火之前加入精鹽及切碎的青菜，再煮10分鐘即成。
10:52
15:50
09:45
11:19
14:37
16:49
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！