8、蛋黃豌豆糊
此菜含有豐富鈣質和碳水化合物、維生素A、卵磷脂等營養素。6個月的嬰兒開始出乳牙,骨骼也在發育,這時必須供給充足的鈣質。此菜是補充鈣質的良好來源,同時還有健腦作用,適宜6個月以上的嬰兒食用。
原料:荷蘭豆100克,蛋黃1個,米50克,水適量,鹽少許。
制作:
1、將荷蘭豆去掉豆莢,放進攪拌機中,或用刀剁成豆茸。
2、將整個雞蛋煲熟撈起,然后放入涼水中浸一下,去殼,取出蛋黃,壓成蛋黃泥。
3、米洗凈,在水中浸2小時,連水、豆茸一起煲約1小時,煲成半糊狀,然后拌入蛋黃泥鋦約5分鐘即可。
4、注意一定要在制作時,將米、豆煮爛成泥為佳。
1、奶酪紅薯泥
原料:紅薯(1/4個),奶酪少許
制法:
1、紅薯一個洗凈。(實際用1/4個)去皮后切小塊。
2、鍋里加水,倒入紅薯塊煮20分鐘。
3、將煮熟的紅薯塊撈出。搗成泥。
4、加入奶酪,拌勻后可食用。
2、土豆泥
原料:土豆半個
制法:
1、土豆半個洗凈、去皮、切條。
2、用保鮮膜包好,放微波爐正反面各1分鐘。
3、軟軟的土豆搗成泥。
4、會干干的,可以加些蔬菜湯或水調一下。
5、蔬菜煮好了。蔬菜湯可以喝,是甜味的;
6、撈出的蔬菜。把蔬菜搗成碎。因為會有粗纖維,如果怕寶寶消化不好,可以過一下篩網。過篩網之后的泥會細一些;
7、把海米碎放入蔬菜泥,拌一下就可以吃了。
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