對于剖腹產(chǎn)后的新媽媽來說,要特別注意產(chǎn)后飲食的調(diào)養(yǎng),這樣才有助于新媽媽傷口的恢復(fù),本篇資訊,親親寶貝小編就為剖腹產(chǎn)新媽媽推薦幾款,適合剖腹產(chǎn)的月子食譜,一起來看看吧。
剖腹產(chǎn)后第一周坐月子食譜推薦
蘿卜湯
食譜原料:
蘿卜300克,筒子骨400克。

剖腹產(chǎn)產(chǎn)后月子食譜推薦
調(diào)料:
鹽1克,姜2克。
制作方法:
1. 將蘿卜去外皮,切成塊狀;筒子骨洗凈剁碎后放入開水中氽去血水;姜切成片。
2. 將上述材料先放入鍋內(nèi)過熟后,倒入煲鍋中。先用大火煮半小時,后轉(zhuǎn)文火慢熬1小時。
3. 只取湯喝,不吃渣子。
食譜原料
小米100克,紅糖適量。
制作方法
一、將小米淘洗干凈,放入開水鍋內(nèi),旺火燒開后,轉(zhuǎn)小火煮至粥粘。
二、食用時,加入適量紅糖攪勻,再煮開,盛入碗內(nèi)即成。
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