產后飲食：最適合產后新媽咪的2款營養品
2013年05月28日 09:27閱讀次數：217
標簽：寶寶31個月
產后營養品姐妹們是如何選擇的呢，其實產后的營養品不能只看價格，不一定價格昂貴的營養品就一定有用，而一些很常見的營養品，雖然價格略顯得低廉，但是效果卻是非常好的。
產后營養品姐妹們是如何選擇的呢，其實產后的營養品不能只看價格，不一定價格昂貴的營養品就一定有用，而一些很常見的營養品，雖然價格略顯得低廉，但是效果卻是非常好的。
準媽媽順利生完寶寶后，進入傳統的月子期，在此階段家人肯定會給新媽們準備很多補品，來補充新媽虛弱的身體。下面我們列舉一下適合新媽服用的滋補品：
營養特點：
含鐵量高，給產婦補血。
營養作用：
含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治產后尿失禁，促進惡露排出。專家提醒：
一般飲用不能超過10天，時間過長增加血性惡露，并且在夏天會使產婦出汗更多而體內少鹽。
雞蛋
營養特點：
含蛋白質豐富而且利用率高，還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，其中含有的脂肪易被吸收。
營養作用：
有助于產婦恢復體力。維護神經系統的健康。
小編提示：產后媽媽在了解食品的營養和科學食用，有效合理吸收其營養，有助于體質的快速恢復。
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