999精品久久久-www.夜色av-日本熟妇大屁股人妻-中文字幕国产日韩-成人网亚洲-国产精品你懂得-欧美综合干-日韩,欧美,亚洲-国产中文字幕在线免费观看-一区二区三区欧美在线-国产肥老妇视频-在线黄色网址观看-日本 欧美 国产-99re这里只有-亚洲视频中文字幕-久久久中文字

　　女人坐月子，一定要重視。俗話說：民以食為天;專家說：藥補不如食補。因此，坐月子時飲食為重中之重。坐月子30天，每天都是關(guān)鍵點，每天的飲食習慣都有嚴格的規(guī)范。現(xiàn)在，小編為坐月子的女性搜集月子食譜大全，精心安排每一個階段的飲食計劃，讓您吃得放心，快速調(diào)理好身體! 　　月子食譜大全推薦一 　　月子食譜大全第1—3天食譜 　　早餐 　　肉絲掛面湯：其中包含25克豬肉、50克面粉。 　　炒芹菜：25克豬肝、100克芹菜。 　　早點 　　蒸雞蛋羹：雞蛋、牛奶和橘子各50克。 　　午餐 　　大米綠豆稀飯：150克大米、綠豆和紅糖各10克。 　　雞蛋炒菠菜：50克雞蛋、100克菠菜。 　　午點 　　豆腐腦和橘子各100克。 　　晚餐 　　小米稀飯：110克小米、100克煮雞蛋、10克紅糖。 　　白菜燉豆腐：100克白菜，50克豆腐，20克發(fā)菜。 　　紫

　　現(xiàn)代女性，因怕疼或身體素質(zhì)等問題，選擇剖腹產(chǎn)的女人是越來越多了。現(xiàn)代剖腹產(chǎn)的技術(shù)已經(jīng)進入爐火純青的階段，一般不用太多余擔心手術(shù)的成功率。但是剖腹產(chǎn)后會在肚皮上留下傷口和疤痕，因此不得不在剖腹產(chǎn)后飲食上面下功夫。 　　剖腹產(chǎn)后飲食的安排與順產(chǎn)有一定的差別，不能完全按照順產(chǎn)的飲食習慣而進行，否則會留下后患。剖腹產(chǎn)因產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕，腸子蠕動緩慢，容易引起便秘，因此剖腹產(chǎn)后飲食原則，均衡飲食才是王道。不用再擔心每天吃什么，或者每天不應(yīng)該吃什么了，現(xiàn)在跟隨小編的腳步，一起來看清楚剖腹產(chǎn)后飲食的幾大原則和每天的餐單安排吧，一定能夠讓你安心調(diào)養(yǎng)身體，快速恢復(fù)好身材和健康哦。 　　一、剖腹產(chǎn)后飲食原則： 　　1、術(shù)后一周內(nèi)避免油膩食物。 　　2、禁食蛋類、牛奶、咖啡、茶、辣椒、酒、發(fā)酵等食物、避免深色素的食物。 　　3、一周后可攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質(zhì)食物。 　　4、產(chǎn)婦

　　1.忌過早大量喝湯 　　適當?shù)睾妊a湯是可以的，但如果孩子剛剛落地就讓產(chǎn)婦大量喝湯，容易使產(chǎn)婦大量分泌奶水，而剛剛出生的嬰兒胃容量小，吸吮力也較差，吃得也少，過多的奶水會淤滯于乳腺導(dǎo)管中，導(dǎo)致乳房發(fā)生脹，不僅造成產(chǎn)婦痛苦，還會影響正常哺乳。 　　2.忌喝紅糖水太久 　　過多飲用紅糖水，不僅會損壞產(chǎn)婦的牙齒，如果在夏天里坐月子的產(chǎn)婦喝得過多，還會導(dǎo)致出汗過多，使身體更加虛弱，甚至引起中暑。另外，紅糖水喝得過多會增加惡露中的血量，造成產(chǎn)婦繼續(xù)失血，反而引起貧血。 　　3.忌吃硬、咸、生冷食物 　　產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體虛弱，活動量較小，吃硬食容易造成消化不良。咸食中含鹽較多，容易引起產(chǎn)婦體內(nèi)水鈉潴溜，造成浮腫;夏季坐月子，產(chǎn)婦有時會些吃生冷食物，如冰淇淋、冰凍飲料和涼拌菜等，但產(chǎn)后過早食用這些食物，不僅會影響牙齒和消化功能，還容易損傷脾胃，不利于惡露排出。 　　4.忌急于服用人參 　　

女性小產(chǎn)后吃什么好呢?女性小產(chǎn)后的身體非常虛弱，需要進行適當?shù)难a養(yǎng)才能恢復(fù)過來，小產(chǎn)后的補養(yǎng)持續(xù)的時間以及補養(yǎng)的程度都非常講究，下面小編就為大家介紹下，小產(chǎn)后吃什么會比較好的問題。 雖然小產(chǎn)之后要進行營養(yǎng)的補及，但在對各種食物的數(shù)量以及質(zhì)量都必須有合理的安排，適當?shù)匮a充脂肪、維生素、蛋白質(zhì)、水、纖維素等人體必須的元素。 小產(chǎn)后若是出現(xiàn)行經(jīng)紊亂的話，在飲食上就要更加謹慎了，禁止吃辣椒、姜、醋、胡椒等刺激性的食物，避免刺激性器官充血，從而增加月經(jīng)量。另外，螃蟹、河蚌等寒性的食物也要少吃。小產(chǎn)后要進行食補，就要知道在飲食上的禁忌。那么，小產(chǎn)后吃什么進行食補呢? 小產(chǎn)后吃什么好？ 小產(chǎn)后禁止吃什么？ 1、小產(chǎn)后禁吃苦瓜、藕、紫菜、田螺、牛奶、竹筍、慈姑、魔芋、海蜇、河蚌、蛤蜊、海帶、豆豉、桑葚、空心菜、蒲公英、敗醬草、

　　女人坐月子吃什么最好?產(chǎn)婦在分娩的時候，因為出血過多、體力耗損大，導(dǎo)致氣血、筋骨都很虛弱，所以就需要坐月子，來慢慢地調(diào)補身體，恢復(fù)元氣。而女人在坐月子期間，除了要注意休息與運動之外，飲食也是非常重要的。其實坐月子吃什么好，是要根據(jù)每個人的體質(zhì)來決定的。 　　熱性體質(zhì) 　　熱性體質(zhì)的女性，在坐月子時吃什么好呢?因為熱性體質(zhì)的女性，雖然常飲水，但還是會覺得口干舌燥、尿夜較少且偏黃而且面紅耳赤，也很容易心浮氣躁，又非常怕熱，還經(jīng)常便秘，所以就不能多吃麻油雞那些容易上火的食物。這類型體質(zhì)的女性，在坐月子時最好吃山藥雞、魚湯、排骨湯、、黑糯米等滋補類的食物。 女人坐月子吃什么最好 體質(zhì)不同飲食有區(qū)別 　　寒性體質(zhì) 　　寒性體質(zhì)的女性，坐月子吃什么好呢?由于寒性體質(zhì)的女性，經(jīng)常會感覺四肢冰冷，臉色比較蒼白，而且頻尿量偏多色偏淡、舌苔相對來說比較白，也很容易感冒，所以要吃四物雞、燒酒雞

　　夏天到了，產(chǎn)后新媽為了預(yù)防中暑，坐月子不能捂得太厲害，產(chǎn)婦房間可以適當開空調(diào)或者吹風扇，把房間溫度降下來，但不能直接對著產(chǎn)婦和寶寶吹。此外，新媽不僅要調(diào)理身體，還要承擔給新生兒哺乳的重任，所以對產(chǎn)后的營養(yǎng)要特別重視，但也不能因此盲目進補，一些弊多利少的飲食習慣要注意戒忌。 　　1.忌過早大量喝湯 　　適當?shù)睾妊a湯是可以的，但如果孩子剛剛落地就讓產(chǎn)婦大量喝湯，容易使產(chǎn)婦大量分泌奶水，而剛剛出生的嬰兒胃容量小，吸吮力也較差，吃得也少，過多的奶水會淤滯于乳腺導(dǎo)管中，導(dǎo)致乳房發(fā)生脹，不僅造成產(chǎn)婦痛苦，還會影響正常哺乳。 　　2.忌喝紅糖水太久 　　過多飲用紅糖水，不僅會損壞產(chǎn)婦的牙齒，如果在夏天里坐月子的產(chǎn)婦喝得過多，還會導(dǎo)致出汗過多，使身體更加虛弱，甚至引起中暑。另外，紅糖水喝得過多會增加惡露中的血量，造成產(chǎn)婦繼續(xù)失血，反而引起貧血。 　　3.忌吃硬、咸、生冷食物 　　產(chǎn)婦在產(chǎn)后

　　生完寶寶后，媽媽們都需要好好的補一補，在產(chǎn)后恢復(fù)的過程中，產(chǎn)后飲食對身體的恢復(fù)有哪些影響呢？尤其是月子餐，什么樣的月子餐對媽媽的恢復(fù)有著積極的影響呢？ 　　生完寶寶后，“元氣大傷”的新媽媽們的確需要好好補一補。但是，補充營養(yǎng)也要講究方法，下面，為您介紹簡單易懂的15個月子飲食秘訣。 　　十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。那么在飲食上該怎樣補呢? 　　1.豬肝適合在早上、中午食用。 　　2.雞蛋蛋黃中的鐵質(zhì)對貧血的產(chǎn)婦有療效。 　　3.蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血癥狀，蓮藕具有緩和神經(jīng)緊張的作用。 　　4.干貝有穩(wěn)定情緒作用，可治療產(chǎn)后憂郁癥。 15個月子飲食須知 　　5.紅蘿卜含豐富的維他命A、B、C，是產(chǎn)婦的最佳菜肴。 　　6.豬腰有強化腎臟、促進體內(nèi)新代謝、恢復(fù)子宮機能、

　　月子期間的飲食關(guān)系著新媽媽的恢復(fù)進度，所以在坐月子期間的飲食是很重要的，除了不能大補之外，還需要注意哪些事項呢? 　　誤區(qū)一、月子期間盡量少喝水，否則新媽媽就會發(fā)胖水腫。如果新媽媽不喝水，會導(dǎo)致便秘的發(fā)生，去水腫的話只要低鹽就可以的。 　　誤區(qū)二、生完孩子后要馬上大補，擔心奶水不充足。以前的人營養(yǎng)不足，在產(chǎn)后確實需要進補。可是現(xiàn)在的人往往營養(yǎng)吸收都充足，沒必要產(chǎn)后就立刻大補。 　　誤區(qū)三、為了恢復(fù)體型，拼命吃水果。不少新媽媽為了盡快恢復(fù)體型，在坐月子期間就盡量吃水果而少吃飯，但要注意的是，月子期間雖然可以吃些溫性的水果，但像瓜果之類的那樣偏涼的水果要盡量避免食用，因為食用后可能會導(dǎo)致惡露排出困難。 　　誤區(qū)四、過分忌吃一切腥膻食物。產(chǎn)后需要充足的蛋白質(zhì)來促進乳汁分泌，主副食都應(yīng)該多樣化，僅吃一兩樣食物是不能滿足身體的需要的。 　　誤區(qū)五、產(chǎn)婦不能吃鹽。產(chǎn)后出汗較多，乳腺分

　　懷孕七個月的王女士開始關(guān)心產(chǎn)后康復(fù)，最近很多準媽媽朋友向她推薦了坐月子用的月子水，說很多明星都在月子里喝這個，對產(chǎn)婦非常好。王女士并沒有在超市里找到月子水，只在購物網(wǎng)站上找到了月子水，而且價值不菲：一箱12瓶500毫升的月子水就要150元左右，按照賣家的說法，月子里產(chǎn)婦需要消耗15~20箱月子水，王女士估算了一下，坐月子光月子水的開支就要2000多元，為此王女士很猶豫，但是聽賣家說，他一個月就要賣700多箱月子水，“銷量好得很”。記者也在網(wǎng)上搜索了一下，發(fā)現(xiàn)經(jīng)銷商不少，大部分銷量不錯。 　　美容減肥又催奶，月子水就這樣被包裝成神仙水 　　月子水到底是什么?為什么它會被那么多準媽媽認可并推薦呢? 　　王女士告訴記者，對于月子水，她也很迷糊。她的朋友們說月子水就是煮開的米酒水，將三瓶米酒水煮成一瓶，所得到的即是月子水;而店家說月子水是米酒水用生物萃取技術(shù)分離

　　剖腹產(chǎn)手術(shù)后，因有傷口，同時產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕、腹肌松弛、腸道蠕動緩慢，易患便秘，飲食的安排與自然產(chǎn)應(yīng)有差別。剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦的營養(yǎng)補充應(yīng)注意： 　　產(chǎn)后6小時禁食 　　剖腹手術(shù)后，由于腸管受刺激而使腸道功能受刺激，腸蠕動減慢，腸腔內(nèi)有積氣，易造成術(shù)后的腹脹感。6小時后宜服用一些排氣類食物(如蘿卜湯等)，以增強腸蠕動， 促進排氣，減少腹脹，并使大小便通暢。 　　產(chǎn)后進食循序漸進 　　產(chǎn)后1 ～ 2 天，產(chǎn)婦的消化能力較弱，所以應(yīng)攝入容易被消化的食物，而且不能吃油膩的食物。產(chǎn)后3 ～ 4 天，不要急于喝過多的湯，避免乳房乳汁過度淤脹。產(chǎn)后1 周， 產(chǎn)婦胃口正常，可進食魚、蛋、禽等，做成湯類食用為宜。 　　忌食脹氣食物 　　剖腹產(chǎn)手術(shù)后，易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等，產(chǎn)婦要少吃或不吃，以防腹脹。 　　剖腹產(chǎn)產(chǎn)后飲食禁忌 　　· 術(shù)后一周內(nèi)禁食蛋類

　　產(chǎn)后怎么吃對新媽媽和新生兒都健康，相信這是每個新媽們最為關(guān)注的，親親寶貝新羅列了一些飲食紅黑名單，給新媽們一個參考，希望對大家有所幫助! 　　紅名單 　　紅色食品 如紅糖、紅棗、紅小豆等。紅糖指未經(jīng)精練的粗制糖，除含糖份供給熱能外，與白糖相比紅糖還含有豐富的鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)，所含鐵量比其它食糖高3-10倍， 　　適合產(chǎn)婦食用。紅棗、紅小豆等紅色食品，富含鐵、鈣等，能提高產(chǎn)婦的血色素，幫助產(chǎn)婦補血、去寒。 　　雞蛋 雞蛋的營養(yǎng)價值很高，含蛋白質(zhì)豐富且利用率最高，還含有脂肪、卵磷脂、卵黃素、鈣、鐵及維生素A、B、D 等，脂肪極易被人體消化吸收，并且卵磷脂和卵黃素在維護神經(jīng)系統(tǒng)的健康中發(fā)揮重要作用。因此，產(chǎn)婦多吃雞蛋，有助于體力的恢復(fù)和嬰兒的生長發(fā)育，建議產(chǎn)婦每天吃4-6個為宜。 產(chǎn)后飲食的紅黑名單 　　小米 小米富含維生素B、膳食纖維和鐵。與大米相比，小米中鐵、維生素B

　　有很多媽媽問我，坐月子還用補鈣嗎，如果補鈣，那究竟該怎樣做呢?在這里，我要跟媽媽們強調(diào)一下：月子里的媽媽一定要補鈣，媽媽缺鈣的直接結(jié)果是奶水缺鈣，進一步導(dǎo)致處于哺乳期的新生兒先天性缺鈣，為母子將來高發(fā)的骨質(zhì)疏松患病率埋下隱患。 　　為什么要補鈣? 　　因為媽媽產(chǎn)后特別是哺乳的媽媽，每天大約需攝取1200毫克鈣，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的鈣。乳汁分泌量越大，鈣的需要量就越大。 　　再有，哺乳的媽媽在產(chǎn)后體內(nèi)雌激素水平較低，泌乳素水平較高。因此，在月經(jīng)未復(fù)潮前骨更新鈣的能力較差，乳汁中的鈣往往會消耗過多體鈣。這時，如果不補充足量的鈣就會引起媽媽腰酸背痛、腿腳抽筋、牙齒松動、骨質(zhì)疏松等這樣的“月子病”;還會導(dǎo)致嬰兒發(fā)生佝僂病，影響牙齒萌出、體格生長和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。 　　如何在月子期間補鈣? 　　根據(jù)我國飲食的習慣，我建議產(chǎn)后的媽媽每天喝奶至少2

　　媽媽們都知道，產(chǎn)后吃水果對于身體恢復(fù)特別重要，很多媽媽會以吃水果的方式來補充身體的水分和維生素，但產(chǎn)后吃水果并不是一味的吃很多，沒有任何講究的，看看有哪些注意的事項。 　　產(chǎn)后吃水果最重要的兩點是掌握好水果的品種和數(shù)量。中醫(yī)認為產(chǎn)后忌生冷辛燥，而大多數(shù)水果是偏涼或偏溫熱性的。最好能根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇吃水果的品種。體質(zhì)虛寒的產(chǎn)婦不宜多吃西瓜、梨、柿、荸薺、香蕉、枇杷等寒涼的水果;虛火上揚、內(nèi)熱的產(chǎn)婦，不宜多吃龍眼、荔枝、山楂、芒果、楊梅、紅棗等溫熱性的水果。蘋果、橙、葡萄、椰子等水果相對性平，產(chǎn)婦食用較為安全。 產(chǎn)后吃水果的注意事項有哪些 　　即使是適合自己的水果，也不宜過多食用。一方面過食水果可能影響食欲，減少正常飲食中的營養(yǎng)攝入;另一方面過量水果中糖分較多，會增加產(chǎn)后肥胖和高甘油三酯血癥的可能。 　　多吃新鮮水果，少飲果汁。因為，吃水果的飽腹感要比喝果汁明顯得多。如果有

　　哺乳期的首要任務(wù)就是給寶寶提供最優(yōu)質(zhì)、最健康的母乳，母乳的質(zhì)量直接影響到哺乳期間寶寶的身體健康，而新媽媽的飲食又決定了母乳質(zhì)量，因此哺乳期飲食很重要，那么哺乳期不能吃的東西有哪些?最適合吃的東西又有哪些呢?專家這里總結(jié)了一份“哺乳期不能吃的東西”的最全資料。 　　總體上，新媽媽飲食一定要不偏食、不挑食，粗糧、細糧、葷、素、瓜、果，都要吃，這樣才能提高乳汁質(zhì)量，減少寶寶生病的概率，也對寶寶生長發(fā)育有利。 哺乳期不能吃的東西有哪些 　　哺乳期不能吃的水果 　　1、涼性水果。夏天里的水果大部分都是涼性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，容易導(dǎo)致寶寶。還有橙、柚、桔等水果富含維生素C，但這些水果具有刺激性，可能會導(dǎo)致寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕等癥狀，但卻對于乳母補充維生素有一定意義，至于其刺激性則因人而異

　　藕的營養(yǎng)豐富而且味道鮮美，對于產(chǎn)后新媽媽來說，在月子期間應(yīng)該適當?shù)某砸恍┡海@樣才會讓身體更健康，在這里，親親寶貝小編要提醒的是，產(chǎn)后不宜馬上吃藕片，要知道其原因，請看本文詳細內(nèi)容吧。 　　生食藕能涼血散淤，熟食能補心益腎，具有滋陰養(yǎng)血的功效，可以補五臟之虛，強壯筋骨，且能夠補血養(yǎng)血。藕的含鐵量較高，但含糖量不高，又含有大量的維生素C和食物纖維，所以不用擔心吃完后會發(fā)胖。此外，藕還含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用，對于產(chǎn)婦的體能恢復(fù)十分有益。 　　對于媽媽們來說，藕生吃清脆爽口，但是是會阻礙脾胃的，所以脾胃的消化功能會低下、大便溏泄的產(chǎn)婦最好不要生吃。 　　藕又分為紅花藕與白花藕，通常燉排骨藕湯宜用紅花藕，清炒藕片則用白花藕更好。同時，加工鮮藕時不要用生鐵鍋，以防鮮藕變色。 專家提醒：產(chǎn)后不宜馬上吃藕片 　　媽媽們?yōu)榱耸谷テさ纳徟翰蛔兂珊稚梢詫⑷テさ呐喝シ?/p>

　　產(chǎn)后飲食的重要性眾所周知，親親寶貝小編在此要提醒的是，產(chǎn)后除了飲食科學調(diào)養(yǎng)外，還需要注意一些不利于產(chǎn)婦身體健康的飲食禁忌，比如以下這些： 　　一、哺乳者禁食大麥及其制品 　　對于那些大麥芽、麥乳精、麥芽糖等的食物也都是有回乳的作用的，所以對于產(chǎn)后處在哺乳期的媽媽們應(yīng)該禁止食用。 　　二、忌食過咸食物 　　因咸食中含鹽較多，可引起產(chǎn)婦體內(nèi)水鈉潴留，易造成水腫，并易誘發(fā)高血壓病。但也不可忌鹽，因產(chǎn)后尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補充一定量的鹽。 　　三、忌營養(yǎng)單一或過飽 　　產(chǎn)婦不能挑食、偏食，要做到食物多樣化，粗細、葷素搭配，廣而食之，合理營養(yǎng)。由于產(chǎn)婦胃腸功能較弱，過飽不僅會影響胃口，還會妨礙消化功能。因此，產(chǎn)婦要做到少食多餐，每日可由平時3餐增至5?6餐。 產(chǎn)后飲食注意這九個禁忌 　　四、藥物禁忌 　　產(chǎn)后媽媽們在產(chǎn)后一般子宮出血會比較的多，一般需要使用一些子

　　產(chǎn)后飲食調(diào)養(yǎng)十分的關(guān)鍵，特別要注意產(chǎn)后一些食物的科學選擇與搭配，專家表示，新媽媽的產(chǎn)后飲食，最好能做到粗細結(jié)合，這樣營養(yǎng)才會更全面，下面請看相關(guān)詳細內(nèi)容。 　　產(chǎn)后進補，大家首先想到的就是喝湯，而喝湯首選老母雞湯。媽媽們都認為它的營養(yǎng)價值比較高，味道濃厚、鮮美。從中醫(yī)的角度來說，母雞的雞肉屬陰，比較適合產(chǎn)婦、年老體弱及久病體虛者食用，這也是老母雞湯能受到很多人推崇的原因。而老母雞由于生長期長，雞肉中所含的鮮味物質(zhì)要比仔雞多，這是使雞湯味道更鮮美的主要原因。另外，老母雞中脂肪含量比較高，燉出的湯也更香一些。 　　從營養(yǎng)的角度上面來說，不建議坐月子的的產(chǎn)婦在坐月子的這段期間去飲用老母雞湯，這主要是因為母雞的體內(nèi)會含有比較多的雌激素被產(chǎn)婦吸收后會抑制催乳素的分泌，從而造成產(chǎn)婦奶水不足，甚至無奶。通過喝魚湯來下奶的產(chǎn)婦，也不能光喝湯而不吃魚肉，要知道湯里的營養(yǎng)畢竟有限，而魚肉里的膠質(zhì)纖維比

　　雞蛋營養(yǎng)豐富，是產(chǎn)后滋補身體的佳品，但對于有的人群卻不適合吃雞蛋，本篇資訊，就告訴新媽媽們，以下4類人群月子里不能吃雞蛋，希望新媽媽們能牢記在心。 　　腎臟病患者 　　腎炎患者腎功能和新陳代謝減退，尿量減少，體內(nèi)代謝產(chǎn)物不能全部由腎臟排出體外，若食用雞蛋過多，可使體內(nèi)尿素增多，導(dǎo)致腎炎病情加重， 甚至出現(xiàn)尿毒癥。高血壓晚期患者食用雞蛋會引起腎中動脈硬化，系統(tǒng)性紅斑狼瘡伴腎損害和各種慢性腎臟疾病導(dǎo)致慢性腎功能衰竭者，應(yīng)慎吃雞蛋或遵醫(yī)囑。 　　肝炎患者 　　對于肝炎患者來說，如果肝炎患者較多的食用蛋黃，那么是會加重肝臟的負擔的，非常的不利于康復(fù)，因為在蛋黃中會含有脂肪酸和膽固醇，脂肪酸和膽固醇均需要肝臟的代謝，肝臟的負擔過重，那么非常不利于肝炎的恢復(fù)，因此，肝炎患者不宜吃蛋黃。 4類人群月子里不能吃雞蛋 　　初產(chǎn)婦 　　坐月子期間常以雞蛋為主食，但吃雞蛋并非越多越好。分娩

　　對于夏季分娩的新媽媽，在產(chǎn)后坐月子期間一定要注意飲食的調(diào)養(yǎng)，親親寶貝小編在此溫馨提醒，夏季產(chǎn)后飲食注意要清淡，請看相關(guān)詳細內(nèi)容。 　　對于夏季分娩的新媽媽，室溫同樣難以把握，月子里的媽媽不能貪涼，室溫以24-26℃為宜，保持室內(nèi)空氣流通。媽媽可以經(jīng)常用干毛巾或溫熱水擦身，勤換棉質(zhì)內(nèi)衣，換內(nèi)衣時要避免吹到冷風。 　　媽媽們選擇在夏季坐月子，那么媽媽們一定要特別注意清潔，因為夏季是一個非常容易滋生細菌的季節(jié)。 　　另外，媽媽剛生完寶寶，體虛內(nèi)熱、愛出汗，又不能開空調(diào)、吃冷飲驅(qū)暑，食欲自然不振。清爽可口、健脾開胃的食物很適合夏季坐月子的媽媽吃。 　　夏天坐月子飲食宜清淡，要多喝水，多吃豆制品和新鮮蔬菜以及適量瓜果。但不能太貪涼，否則會刺激媽媽虛弱的脾胃，寶寶也會因此而拉肚子。 　　【相關(guān)知識補充】產(chǎn)后怎樣飲食才科學呢? 　　無論是孕前還是產(chǎn)后，應(yīng)該注意的方面有很多，如果不注意一些

　　對于產(chǎn)后媽媽們來說，媽媽們在坐月子期間飲食也是要科學的，那么月子飲食如何才能做到科學飲食呢?請看本文重點提出的，產(chǎn)后飲食科學調(diào)理要注意的4原則： 　　飲食調(diào)理1，均衡膳食很重要 　　專家提醒各位新媽媽，產(chǎn)后的飲食搭配對于瘦身的順利進行有著至關(guān)重要的作用。既要保證小寶寶和新媽媽營養(yǎng)攝入充分，又要避免在營養(yǎng)過剩的基礎(chǔ)上，限制脂肪和糖的攝入。偏好甜食、油炸食品、動物油、肥肉、動物內(nèi)臟等高脂類食物，當然容易導(dǎo)致產(chǎn)后發(fā)胖，愛美的新媽媽要少吃。飲食中必須含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，如魚、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。 　　飲食調(diào)理2，少吃辛辣、油膩、甜點，多喝水 　　產(chǎn)后的新媽媽們應(yīng)該盡量地去食用植物油，而且油量越少越好，對于那些含有油脂的沙拉醬、花生醬都是容易發(fā)胖的食物，對于月子里的媽媽們來說，媽媽們最好是少吃，其中奶類是鈣質(zhì)攝取的主要的來源，對于新媽媽們來說，媽媽們應(yīng)食用適量的奶制品