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產婦吃魚膠的功效與作用 產后吃魚膠有什么好處補氣血 產后媽媽身體較為虛弱，這時候適量吃魚膠能補氣血、養血止血、補腎固精，不僅能快速的恢復產后媽身體狀態，還能消除產后照顧寶寶帶來的疲勞。但要注意，魚膠應在惡露排干凈之后再吃。 促進奶水分泌 魚膠的營養價值很高，產后媽媽食用補充營養的同時，還能維持腺體正常分泌，有利于排奶，且這樣分泌的乳汁不僅營養豐富，而且容易被寶寶吸收和利用，有利寶寶腦神經功能發展，促進生長發育。 皮膚光滑 魚膠富含膠原蛋白和多種維生素，能彌補產后媽氣血不足，還能煥膚、減少面部皺紋;讓皮膚變的更加光滑、年輕，還能淡斑祛痘，使肌膚看起來光滑飽滿，柔軟、水嫩又富有彈性，是美顏的理想食物。
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下奶八種水果木瓜 木瓜含有糖類、膳食纖維、蛋白質、維生素B、維生素C、鈣、鉀、鐵等成分，還含有一種對下奶比較有作用的木瓜素，可刺激母體乳腺的分泌，讓胸部更豐滿，幫助乳汁分泌，使產婦能夠更快的下奶。 奇異果 奇異果中富含維生素C和鈣，不僅能通乳，產婦食用后還能通過乳汁將鈣質傳遞給寶寶，能讓寶寶的骨骼和牙齒發育更好。 紅棗 紅棗富含鐵元素，產后缺鐵性貧血吃紅棗能得到緩解。同時，吃紅棗還能調整產婦血脈，并讓產婦快速通乳。紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，可以通乳，使產婦下奶。 橘子 橘子富含具有提高血管壁彈性和韌性的維生素C,產婦適當吃一些橘子能緩解出血情況。此外，橘子也是產后下奶的佳品。
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坐月子吃水果的注意事項慎吃太寒涼的水果 從中醫的角度上來說，水果可以分為寒性水果和熱性水果。寒性水果有：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。特別是產后的最初幾天，脾胃比較虛弱，最好不要吃太多的梨、西瓜等寒涼的水果，以防子對子宮和脾胃造成損傷。 煮著吃 坐月子時期，水果是必不可少的營養食材，不僅能為產婦提供膳食纖維和維生素，還有開胃的功能。若月子媽媽因為怕冷不敢吃水果，這個時候可以將水果煮著吃，或者用開水燙一下再吃，尤其是寒性的水果。 注意清潔 很多水果為了質量更好，在發育過程中會噴灑農藥或殺蟲劑，若是沒洗凈就食用，容易攝入到體內。所以，新媽在吃的時候最好削皮，徹底清洗干凈了再吃，以免細菌感染，影響母乳質量。 別吃冰鎮水果 夏天到了，很多人都喜歡吃點冰鎮水果解解暑，但是對于產
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產婦坐月子能吃豬耳朵嗎產婦坐月子能吃豬耳朵嗎 能吃，但建議少吃或不吃。 豬耳朵是常見食材，其富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和多種維生素和礦物質，一般人群均可食用，產婦月子期間也能吃。但豬耳朵一般都是鹵、醬燒或涼拌的，里面放了很多調味料，屬于重口味食物，雖然味道，但對于產婦來說，不利于產后傷口的恢復，所以最好是別吃。 豬耳朵回奶還是下奶的 哺乳期吃豬耳朵對奶水沒影響。 豬耳朵就是一種食材，哺乳期的媽媽食用既不會回奶也沒有下奶作用。但建議哺乳期的媽媽食用最好是清淡烹飪，不要放太多調料，尤其是鹵或涼拌食用時用到的辛辣性調料，以免影響到奶水質量。 哺乳期吃豬耳朵注意事項 1、豬耳朵雖好，但哺乳期媽媽食用也應適量，不能過多，以免影響其他食物攝入。 2、熱病患者與陰虛火旺的人群不能吃豬耳朵。
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坐月子為什么要吃豬心豬腰吃豬腰的原因 豬腰是豬的腎臟，有補腎氣的作用，產婦剛分娩后，身體各個器官受到一定的損害，吃豬腰可滋補身體，幫助快速補充元氣，恢復體力。 另外，豬腰還有通膀胱、消積滯的作用，有助于緩解月子期間的水腫問題。 吃豬心的原因 豬心富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、B族維生素、維生素c等營養，月子期間食用有助于體力恢復。 豬心有安神定驚、養心補血的功效，有助于月子期間媽媽的睡眠更好，這樣也有助于身體更快恢復。 坐月子怎么吃豬心豬腰好 桂圓紅棗豬心湯 材料：豬心半個，姜，桂圓干，紅棗，料酒 做法 1.鍋里放水燒開，放姜片，放料酒，豬心切薄片放進鍋去焯水，洗干凈 2.把紅棗，桂圓，姜片和豬心放進燉盅，放水，隔水燉2個半小時，吃前放鹽調味即可。
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血栓最怕的三種食物西蘭花 西蘭花里富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿卜素等。是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，還是最好的血管清理劑，能夠抗血小板聚集，預防血栓，減少患心臟病與中風的危險。 西紅柿 西紅柿含大量果酸，有降低膽固醇含量的作用，還能降低高血脂。它還含有一種叫黃酮素的元素，抗血栓的功效很強，能維護血管健康。每天吃2個西紅柿，能起到提高血管柔韌性，消除血栓，防止牙齦出血，并能增加抗癌力的作用。 冬瓜 冬瓜的脂肪含量相對較少，能有效預防一些疾病，對動脈硬化、冠心病、糖尿病患者也有很好的緩解作用。另外，冬瓜籽含亞油酸等不飽和脂肪酸，可有效減少血液中的脂肪及膽固醇的含量，常吃能預防血管疾病。
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產后子宮恢復不能吃什么堅硬粗糙及酸性食物 產婦身體虛弱，運動量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良，還會損傷牙齒使產婦日后留下牙齒易于酸痛的遺患。 過咸食物 咸食中含鹽較多，可引起產婦體內水鈉潴留，易造成水腫，并易誘發高血壓病。但也不可忌鹽，因產后尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補充一定量的鹽。 生冷、油膩食物 產婦產后胃腸蠕動較弱，過于油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應盡量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，產婦大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰鎮飲料和拌涼菜、涼飯等，這些生冷食物容易損傷脾胃，不利惡露排出。 辛辣等刺激性食物 韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影響產婦胃腸功能，引發產婦內熱，口舌生瘡，并可造成大便秘結或痔瘡發作。 吸煙喝酒 煙酒都是
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吃什么可以讓產后子宮恢復的好些天麻甲魚湯 材料：甲魚600克、天麻20克、當歸20克、棗(干)40克、鹽3克、姜3克 做法：將生魚(約640克)放入滾水中，使其排盡尿液，再把生魚(甲魚)刮洗，去內臟。將天麻、當歸頭用水洗凈，切片，紅棗用水洗凈，去核。再將材料全部放入燉盅內，加入涼開水，蓋上蓋，放入鍋內，隔水燉4小時。待湯成加細鹽調味，即可飲用。 功效：補元滋陰，有助于子宮恢復，適合產后子宮疼痛等癥狀。 當歸豬腰 材料：豬腰子500克、當歸10克、黨參10克、山藥(干)10克、醬油10克、姜5克、大蒜(白皮)10克、香油2克、醋25克。 做法：將豬腰切開，洗凈。將當歸、黨參、山藥裝入紗布袋內，系緊一同放入鍋內，加水適量。待豬腰煮熟，撈出冷卻后，切成薄片盛盤。將醬油、醋、姜絲、蒜末、香油等拌勻，淋上即可。
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產后小腹疼痛可以喝姜汁撞奶嗎產后小腹疼痛可以喝姜汁撞奶嗎 可以喝。 姜汁撞奶是用生姜汁和全脂鮮奶混合而成的一種營養食品，產后媽媽食用可以補充營養，強身健體，促進身體的恢復。同時，生姜性溫，可以驅寒暖胃，緩解子宮收縮引起的不適感。 姜汁撞奶的做法 做法一 食材：生姜、牛奶。 做法： 1.生姜洗凈，用擦絲器比較細的那面，擦生姜，全擦完，然后用紗布將擦出來的姜末包起來，擰出姜汁到碗里。 2、鍋里將牛奶加熱到70攝氏度左右，然后迅速倒入裝有姜汁的碗或瓶子內，靜止十分鐘即可。 做法二 食材：姜 60g、全脂牛奶 250g、糖 25g。 做法： 1、生姜去皮后切成小塊。將切好的姜塊放入蒜臼子中搗碎。 2、準備一塊紗布蓋在碗上，將搗好的姜蓉放在紗布上，將紗布
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紅糖搭配什么泡水最好紅糖+姜 1、防治感冒 如果在冬天受了風寒，喝一杯紅糖姜茶，幾分鐘即可感覺微微出汗，記住一定趁熱喝，比吃感冒藥還好用。 2、手腳冰涼 有些人容易手腳冰涼，用暖手寶，其實不用，每天早晨一碗紅糖姜水，能暖和一整天，不受手腳冰涼之苦。 3、改善痛經 痛經的妹子可自制一杯暖宮紅糖姜茶，不僅能經血通暢，改善痛經，還可以助孕，效果非常好。 紅糖+烏梅 1、風寒咳嗽 烏梅能滋陰潤燥，對風寒咳嗽有很好的效果，加上紅糖不僅能驅走風寒，止咳化痰還可以滋陰潤肺，改善無痰干咳。 2、暖胃止瀉 吃烏梅可以止瀉，配上紅糖還可以起到溫暖腸道，止瀉潤腸的作用，對冬季引起的久瀉、久痢都有很好的改善作用。 紅糖+山楂 1、咽
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產后小腹疼痛可以喝紅糖水嗎產后小腹疼痛可以喝紅糖水嗎 可以喝。 產后媽媽小腹疼痛一般都是子宮在收縮，排惡露的表現，這時候喝點有活血化瘀作用的紅糖水，可幫助惡露排出，同時紅糖水還含有豐富的鐵等礦物質，有益氣養血作用，有助產后補血。 產后怎么吃紅糖 食用方法：可以直接沖糖水食用，也可將紅糖加在水煮荷包蛋、糯米粥等甜點里食用。 食用時間：將紅糖煮開，在早上或白天喝(兩餐之間，不要空腹喝，以免影響消化)。 產后喝紅糖水注意事項 1、不宜長期喝 產婦喝紅糖水喝的過久，反而會使淤血排出增多，導致慢性失血性貧血，且影響子宮恢復。一般喝7～10天即可。 2、不能吃太多 產婦吃紅糖每天最好不超過20克，過量不僅容易發胖，還會影響而惡露排出和子宮恢復。
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產后喝什么湯排惡露最好豆腐酒釀湯 食材：豆腐250克，酒釀50毫升。紅糖適量。 做法：將豆腐切成骨牌大小，鍋內放入適量清水，燒開后放入豆腐，紅糖和酒釀，煮15-20分鐘即可食用。 功效：酒釀具有良好的活血通經，催乳作用，產后常食用，能增加乳汁的分泌，豆腐，酒釀加紅糖同煮，有活血化瘀，促進體內惡露排出的作用，有利于產后子宮復舊。 鵪鶉蛋鯽魚湯 食材：鵪鶉蛋8個，鯽魚400克，黃酒10毫升，姜5克，蔥，10克，食鹽3克，雞精2克，雞油35毫升。 做法：將鵪鶉蛋煮熟去殼，鯽魚宰殺后去鰓，鱗和腸雜，姜切片，蔥切段。將鯽魚，黃酒，蔥和姜片一起放入燉鍋內，加入清水1600毫升，用大火燒沸，再改用文火燉煮25分鐘，然后加入鵪鶉蛋，鹽，雞精和雞油即可。 功效：鵪鶉蛋可以補五臟，益精血，鯽魚能促進子
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產后小腹疼痛可以喝益母草嗎產后小腹疼痛可以喝益母草嗎 可以喝。 產后媽媽感覺到小腹疼痛，很有可能是子宮收縮恢復所致，這時候喝用益母草熬的水，可以促進子宮內的惡露排出，有助于產婦身體恢復。 產后喝益母草的好處 1、女性生產以后，子宮中很可能會有胎盤、胎膜組織殘留，而且還容易出現子宮復位不全、惡露不盡以及子宮炎癥等情況，這時候服用益母草，就可以有效改善上述癥狀，非常有利于產后恢復。 2、益母草有利尿消腫以及收縮子宮的效果，可以幫助子宮復舊。 3、益母草里面含有益母草堿、水蘇堿以及益母草定，而且還有苯甲酸、氯化鉀等成份，服用后有興奮子宮的作用，這能夠增強產婦子宮的收縮力，還可以提升緊張度以及收縮率，有助于惡露的排出和子宮的恢復。 4、益母草還有利水消腫的效果，可以有效改善、增加腎臟血流量，進而使腎小球、腎小管得到修復以
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產后多久可以吃大閘蟹產后多久可以吃大閘蟹 建議兩個月之后吃。 秋風起蟹腳黃，又是到了吃大閘蟹的時候了。對于生產后的女性來說，最好是兩個月之后再吃大閘蟹，但是具體情況還需要根據每個人的身體情況去的。因為生產后的女性身體較為虛弱，應避免吃螃蟹等較為寒涼的食物。 產后吃螃蟹可以喂奶嗎 吃螃蟹后不可以立即喂奶，一般建議進食一個小時以后再喂奶。 螃蟹營養價值很高，但屬于涼性食物，如果立即喂奶，可能會導致寶寶出現腹瀉或者腹痛癥狀。建議等消化完后再喂奶。 而且螃蟹中有多種蛋白質和嘌呤堿，哺乳期的媽媽吃多了螃蟹再給孩子喂奶，很容易由于食物過敏而造成嬰兒奶蘚，導致孩子出現濕疹、瘙癢等皮膚癥狀。如果哺乳期的媽媽食用螃蟹等容易引起過敏反應的食物，也同樣會增加寶寶過敏的可能。 女人順產后該如何調理身體 1
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產婦吃大閘蟹需要停奶多久產婦吃大閘蟹需要停奶多久 建議6小時。 大閘蟹雖然營養豐富，但是因為富含蛋白質，有可能會導致寶寶過敏，所以建議產婦吃完大閘蟹不要立即給寶寶喂奶，建議間隔4-6小時再給寶寶喂奶比較好。大閘蟹性質寒涼，哺乳期間，一般是不建議吃的，如果哺乳期間吃的話，一般可能會通過乳汁影響到寶寶的腸胃，體質虛弱的寶寶就會發生腹瀉，最好還是間隔六個小時。 哺乳期可以吃多少大閘蟹 對于喂奶的女性來說，每次在吃螃蟹的時候不能超過一百克，每周吃兩次是可以的，頻繁吃的話，寶寶吃了乳汁之后，身體會出現很多的危害，容易導致寶寶出現腹瀉或者濕疹情況，如果不小心吃了過多的螃蟹，還出現惡心癥狀，此時應該立即停止哺乳。 女性在哺乳期少吃螃蟹，因為里面含有蛋白質和碘元素，屬于性涼食物，是發物。吃的比較多，經過乳汁會讓寶寶出現對蛋白過敏以及腹瀉的情況。
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坐月子可以吃大閘蟹嗎母乳坐月子可以吃大閘蟹嗎母乳 最好不要吃。 女性在坐月子期間飲食是需要特別注意的，不能吃辛酸辣等刺激性食物，像大閘蟹屬于性寒食物，所以最好是不要吃的。對于喂母乳的來說，更加不能吃大閘蟹了。寶寶吃母乳 也有可能會拉肚子的，建議產后二三個月以后再慢慢吃。 坐月子吃大閘蟹有什么不好的影響 女性在坐月子期間是不建議吃大閘蟹的，除了因為大閘蟹性寒，吃了對產婦的身體恢復有不好的影響，還有以下幾點需要注意： 1、螃蟹中含有大量的嘌呤堿等不良物質，產婦過量食用會引起寶寶皮膚過敏，如果寶寶有濕疹還會加重濕疹，出現腹瀉情況。 2、哺乳期產婦最好不要吃螃蟹，因為螃蟹里含有寄生蟲、病毒等物質，這些物質通過會乳汁傳給寶寶，不利于寶寶健康。 3、體質偏寒、腸胃功能虛弱的產婦都不能吃螃蟹，尤其是過敏體質的產婦更不能吃
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產后吃螃蟹有沒有影響產后吃螃蟹有沒有影響 吃少量沒什么影響，如果吃得多會有些影響。 大閘蟹是很多人都喜歡吃的，不僅味美而且營養豐富，女性產后不建議吃螃蟹，因為螃蟹性寒，女性在生產之后身體比較虛弱，如果此時吃螃蟹，會影響身體的恢復。如果量少的話是沒有什么大影響的。 產后吃螃蟹有什么危害 產后吃螃蟹危害倒是沒有，不過因為每個人的身體情況不一樣，可能會導致過敏或者引起腹瀉。 女性在產后最好不要吃螃蟹，雖然螃蟹的營養成分很多，也屬于高蛋白食品，但是螃蟹屬于寒性食物，是不宜在產后食用的。而且女性產后身體虛弱，這時候食用螃蟹還很容易導致過敏，如果洗得不潔凈的話，就可能會引發腹瀉。女性在產后最好是食用清淡、易消化以及少油膩的食物，不僅對身體好，能夠加快身體的恢復速度，還可以保證乳汁的分泌。 女性在生產時都會失血，這時候就屬于寒性體質
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產后20天可以吃螃蟹嗎產后20天可以吃螃蟹嗎 建議不要吃。 女性在生產之后因為身體比較虛弱，所以需要滋補休養，但是不建議吃螃蟹。雖然螃蟹營養比較豐富，但是螃蟹性涼，而且活血化瘀的功效，所以產后女性最好不要吃，以免導致惡露變多影響身體的恢復。而且吃多了會造成腹疼、拉肚子等病癥，能夠引起胃部不適，使產婦的脾功能損傷。 孕婦可以吃螃蟹嗎 最好不要吃。 從營養角度來講，螃蟹的營養價值是很豐富的，而且螃蟹是水產品的東西，吃是可以吃的，首先加工要好，因為水產品的東西，里面病毒寄生蟲比較多，所以說要衛生加工好是可以，但是量不能吃的太多。 有人問為什么，因為螃蟹吃的多，會加快子宮的收縮，會引起早期的流產，晚期的早產，所以說吃可以吃，不能吃的很多，一次多只吃一個，偶爾吃可以，不能吃的很多。 大閘蟹的營養價值
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產后3個月可以吃大閘蟹嗎產后3個月可以吃大閘蟹嗎 如果不過敏，可以少量吃。 女性在懷孕期間以及產后一段時間都是有飲食禁忌的，像螃蟹這種食物是不建議經常吃的。如果已經生產了3個月的話，是可以少量吃點大閘蟹的。一般順產要等56天之后,剖腹產則需要3個月的之后才可以食用螃蟹,而且螃蟹不能進食過多。 產后吃螃蟹需要注意什么 如果沒有過敏的情況，女性產后2個月之后可以適量的吃點螃蟹，但是需要注意以下幾點： 第一、烹飪螃蟹時一定要徹底煮熟，避免進食尚未煮熟的螃蟹。 第二、烹飪螃蟹的做法很多，適宜選擇清蒸螃蟹，最好避免選擇醉蟹、香辣蟹，以免酒精、辣椒影響寶寶。 第三、螃蟹屬于涼性食物，要控制進食量，避免一次性進食過多。 第四、如果寶寶有濕疹、腹瀉等情況時，女性要暫時避免進食螃蟹。 第五、剛吃完螃蟹最好
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