吃豬腰的原因

豬腰是豬的腎臟，有補腎氣的作用，產婦剛分娩后，身體各個器官受到一定的損害，吃豬腰可滋補身體，幫助快速補充元氣，恢復體力。

另外，豬腰還有通膀胱、消積滯的作用，有助于緩解月子期間的水腫問題。

吃豬心的原因

豬心富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、B族維生素、維生素c等營養(yǎng)，月子期間食用有助于體力恢復。

豬心有安神定驚、養(yǎng)心補血的功效，有助于月子期間媽媽的睡眠更好，這樣也有助于身體更快恢復。

坐月子怎么吃豬心豬腰好

桂圓紅棗豬心湯

材料：豬心半個，姜，桂圓干，紅棗，料酒

做法

1.鍋里放水燒開，放姜片，放料酒，豬心切薄片放進鍋去焯水，洗干凈

2.把紅棗，桂圓，姜片和豬心放進燉盅，放水，隔水燉2個半小時，吃前放鹽調味即可。

豬腰粥

食材：豬腰、大米。

做法：

1、大米清洗干凈，加入適量的清水，煮沸轉為小火，煮到大米熟爛。

2、將豬腰子切成片，去除掉里面的筋膜，切花刀，在清水中放入料酒、蔥姜等，再放入豬腰子汆燙一下，之后將豬腰子撈出來，沖洗干凈，備用。

3、等到粥煮沸的時候放入豬腰子，與粥一起同煮，之后翻入蔥姜和鹽，加入一點胡椒粉，在放入一點蔥花，就可以起鍋了。