當你得知并肯定你懷孕了!接下來最關心的問題會是什么呢?那就是：寶寶什么時候出生呢?告訴準媽媽們，其實計算預產期并不復雜。準媽媽們可以自行嘗試推算預產期作為參考的數據，以便及早做好準備措施，迎接新生兒的降臨。不過準媽媽們要注意的是，預產期并不一定就是寶寶出世的準確時間。

如果產期和預產期稍有出入，準媽媽們也不必擔心。因為就醫學觀點來看，預產期前兩周或后兩周內分娩，都屬于適期分娩。而懷孕未滿36周分娩才稱為早產。42周后分娩，稱為晚產或過期產。由此可知，適期分娩有4周的彈性時間。不過，若記錯最后一次月經的日期或月經遲來，則預產期往往有誤，所以早產或晚產的說法，并非絕對正確。一般來說，推算預產期的方法有如下幾種：

月經逆算法

這是最普通的計算方法。以280天(40周)為依據來逆算，則最后一次月經來臨當天的月份上加9(或減3)，再于日期上加7，即可算出。但這種逆算法是以28天的月經周期為計算基礎，因此必須根據個人月經周期長短加以修正。

妊娠歷算法

以世面上銷售的圓簡或圓盤狀的妊娠歷，則可對照最后一次月經開始的日子，算出懷孕周數和預產期。不過這種方法和月經逆算法可能會有2、3天的差別。

基礎體溫曲線法

若依基礎體溫曲線計算預定期，由排卵日到分娩大約為266天到270天。排卵日一般也可視為受精日，因此，基礎體溫曲線法的準確性極高。基礎體溫的曲線中，低溫期的最后一天即為排卵日，再加上38周(266天)，或于此日的月份加9、日數減7就是預產期。預產期的計算方法很多，如果最后一次月經日期不準確，很容易推算錯。

由胎動開始計算

感覺胎兒在體內(子宮)活動，稱為“自覺胎動”。初次感覺胎動，一般是在懷孕19周到20周之間，在妊娠歷上則為第5個月(20周)，因此加22周(即5個月又4天)才是預產期。自覺胎動時期往往因人而異，所以這種算法并不精確。

以孕吐計算

大部分孕婦從第4、5周開始會有孕吐現象。在孕吐開始時，加上250即為預產期。但是孕吐開始時期也會因人而異，并不能算是準確的方法。