寒冬來臨，電熱毯是居家必備的，上床就暖和了。電熱毯并不適合孕媽媽們用，會對胎兒和孕媽媽們產生一定影響到的，孕媽媽們要注意了！

以前都說“天太冷，窩在被窩里不想出來”，但這幾天我們在被窩里都能感覺到外面的“清涼”。群里很多孕媽都擔心這樣下去會影響“孕”勢，在沒有集中供暖的南方，她們大多寄希望于一款取暖神器——電熱毯。

那么，孕婦到底能不能用電熱毯？

電熱毯的優勢。

電熱毯之所以被稱為“神器”，說明它還是有一些能耐的。通常電熱毯功率不過幾十瓦，用電功耗跟燈泡差不多，卻能讓你晚上睡得熱熱乎乎甚至“汗流浹背”，非常劃算。另外，電熱毯本身也不貴，使用操作很方便，即使高齡老人也能輕松使用。

反觀各色空調和取暖器，動則上千瓦的功率，用著心疼錢。若是睡覺時使用，效果還沒電熱毯好。至于煤爐碳火，容易造成中毒，早已被淘汰。

孕婦使用電熱毯的風險。

電熱毯通常被墊在床單之下，但具體使用起來分為兩派：整夜開和睡前開。

對于整夜開電熱毯睡覺的孕婦，風險較大。

一是電熱毯持續產生熱量，卻有被褥蓋著，容易引起被窩里的溫度過高。而過高的溫度對胎兒非常不利，極易導致胎兒畸形和流產。

有人說溫度不可能升那么高？想想燉鍋里水都沒開，卻能將老母雞燉熟了，這個就不難理解了。另外，孕媽在熟睡時，對于這種慢慢升高的溫度是沒什么感覺的。溫水煮青蛙，你懂的。

二是電熱毯也是有輻射的。雖然不是什么危害巨大的電離輻射，但由于孕媽是貼在電熱毯上，距離很近，所以胎寶寶受到的影響也比較大。

對于睡前開電熱毯的孕婦，就基本沒有什么風險了。相當于幫你在睡覺前暖了個被窩。

更安全的，能睡暖和的方法。

睡前先開電熱毯暖暖被窩，睡覺時再關掉，那睡到半夜還是感覺冷怎么辦？這里有幾招：

一、增加墊褥的厚度。大家都知道增加一個蓋的被子，但蓋的被子太多太重，壓著肚子也不好，睡覺也不舒服。如果你躺著睡感覺后背發涼，首先就應該增加墊褥厚度。

二、用暖水袋。學過物理的都知道，自然界中水的比熱最大了（單位質量水存儲的熱量最多）。只要睡前裝一袋開水，放到被窩慢慢釋放熱量，保你一晚上暖和。用多大熱水袋可根據自己的情況而定。

三、調養身體。增加被褥后還睡不暖和的情況一般出現懷孕早期，這時一方面孕婦體溫偏高，另一方面孕吐造成飲食不足，導致身體氣血不足。因此，孕媽們平時可多喝喝紅棗紅豆粥，熬點兒羊肉湯喝喝，就可以改變這種狀態。

過了孕早期，孕婦一般都是怕熱的?？赡苁墙谔鞖膺^于寒冷，才導致很多孕媽感覺睡覺不暖和。建議準媽媽們不要使用電熱毯，可嘗試以上三種方法。當然，如果你有一個“陽氣很重”的老公抱著睡，那就完全用不著了！