有錢沒錢，回家過年!這是多少身在異鄉游子們期盼回家團聚的心聲。那么，當孕期撞上了春運，孕媽們怎樣出行才安全呢?

那天午飯時，聽到小護士們在討論：今年的票真是難搶，回個家比登天還難!另一個護士說：去年一個朋友買了無座，20多個小時，還好買了一個小馬柵。

聽到她們的對話想到了年輕的自己，只是慶幸現在父母兒女都在身邊，我不再需要加入買票難的行列中。但是每每聽到買票難的時候，真的是能體會那想家心切的感覺。

2018年，買票回家一個字“難”，而對于孕媽媽來說回家或者出行是兩個字“安全”。所以，這篇文章寫給準媽媽們，過年出行一定要多加注意!

孕媽如果出行，首先應該保證孕期產檢正常的情況下，征詢醫生的同意。

1.曾有自然流產，宮外孕，妊娠高血壓，早產史的、宮頸機能不全，難產史，胎盤早剝，子宮與胎盤異常，盆腔炎，下肢靜脈血栓，RH陰性血型，嚴重早孕反應;

2.糖尿病，心臟病，嚴重貧血，氣喘，靜脈炎，暈動癥，需要長期服藥的慢性疾病，某些嚴重的過敏疾病病情未控制者;

3.患有必須終止妊娠的疾病;

有以上情況的準媽媽，一般是不建議遠行或者旅游的。

準媽媽們出行，一般有以下的一些注意事項：

【乘坐私家車注意事項】

注意道路擁堵情況，避開高峰;

2-3小時到服務區休息，活動一下筋骨;

及時排空小便，不要憋尿;

帶一些食物和溫水，以備堵車時孕婦及時進食。

【乘坐火車注意事項】

火車看好時間，打出富裕，提前到車站休息，不能因為著急而趕車。

如果短程坐票的話建議買一個U型枕，如果車程比較長最好還是買臥鋪而不要選擇坐票，無論是硬座還是軟座。

火車比較舒服，無論是短途還是長途，都要給孕媽媽準備好充足的水和食物，利于孕婦和寶寶健康。長途一定要自備好洗漱和清潔用品。

乘火車人員較多，孕婦預防感冒，戴口罩，如果車上有人咳嗽，尤其注意遠離可疑人員。

【乘飛機注意事項】

飛行中一直系好安全帶，一般不建議系在腹部，最好系在腹部以及腿根中間部位，若有不便，請乘務員幫忙。

如果乘坐的時間過長，建議每1小時站起來或者在座位上簡單活動一下，以防出現血液循環不暢、浮腫的情況。

旅行中一旦發生出血，腹痛，大量陰道流水，及時報告乘務員，請求幫助。

除了以上的注意事項，如果有情況特殊的最好在產檢的時候咨詢醫生，在確保孕媽和胎兒安全的情況下再選擇適合的出行方式。

【小貼士】

早孕12周之內盡量少外出旅游。34周以后最好在待產地活動，不要遠行。