有些準媽媽在孕期的時候脾氣超大的，那么在孕期如何調節自己的情緒呢？孕期這幾種情緒，哪些是有害的？讓醫生告訴你應對策略！

懷孕之后，孕媽們的情緒就好像是坐過山車，怎么講呢，那就是忽高忽低的；有時候開心的感覺全世界都是粉紅色，有時候難過的感覺全世界就好像背叛了她一樣。但是不管怎么說吧，反正就是沒有很正常的時候。如果是開心的情緒的話，那還好一些，只要讓孕媽高興就好，不用管其他的，但是最怕的就是孕媽不開心，真的是會累壞其他人。

其實那是因為你不是很了解孕媽的情緒，如果你有足夠的了解的話，那就不用擔心了，特別是如果孕媽的情緒不高的話，那就需要注意，幫她排解了，那到底孕婦什么樣的情緒可以不用管呢，什么樣的情緒要排解呢？下面就由婦科醫生給大家說一下這個具體情況：

如果孕媽是這種感受，那她會對自己有無比的自信，覺得自己是很完美的人。這主要是因為懷孕后胎盤會分泌一種促進寶寶生長的荷爾蒙，這其中有一種激素是會讓孕媽們產生自我感覺良好的情況，所以也就會出現無比興奮的情況。面對這種情況，不需要家人有什么過分的擔心，只需要讓孕媽好好的享受就可以了。

荷爾蒙不光是讓孕媽們感覺良好，同時還有讓孕媽們產生恐懼和擔憂的作用，特別是在懷孕的某一個特定的時間段比如懷孕的第2個月等。這個時候家人可不能讓孕媽就這樣的恐懼擔憂下去，一定要理解孕媽，多多的疏導她，給她有足夠的安全感，讓她知道丈夫的行蹤，減少她的擔心，還有就是注意運動，這樣可以緩解一下這個情緒。

有些孕媽在懷孕4——6個月之后，可能會出現性欲強烈的情況，因為腹部還不是很大，乳房卻又變大，丈夫也會特別喜歡那個時候的孕媽，乳頭變得更加敏感，所以這一切都會讓孕媽們想要試一試。這個時候最好的辦法就是夫妻一定要問一下醫生，再看看孕媽的狀態是否允許，這樣做的話，問題就應該不大了。

你現在知道孕期的時候，面對孕媽的多種的情緒應該怎么做了吧？