有些準媽媽在孕期有很多尷尬的事情，那么其實這屬于正常的現(xiàn)象，因為只有擁有了這些經歷，孕期才是真完整！

有人說，女神和女超人之間只差一個娃！

沒錯，從知道懷孕那一刻起，

就開始了超人的自我養(yǎng)成，

生娃之后更是快速進入角色。

這個過程非常漫長，但也快樂！

也有人說，懷孕之后，就好像變了一個人！

曾經大大咧咧，現(xiàn)在的小心翼翼；

從前有一顆堅強的心，

如今一看難過的新聞就掉眼淚。

以前會避免讓尷尬的事發(fā)生，如今躲都躲不掉！

以下這些“難忘的時刻”，沒經歷過都不好意思說孕期完整了！（尷尬）

◆ 最近莫名老想上廁所！半夜要起來，上班沒坐一會兒要去一次！逛街沒怎么喝水，一下午都在狂奔找?guī)》凑菦]在廁所就是在去廁所的路上了......

尿 頻

孕期尤其是孕中晚期，由于子宮不斷增大，會壓迫膀胱導致孕婦出現(xiàn)尿頻尿急的癥狀，這個是正常的生理狀態(tài)，我們無需過多擔心，只是在睡覺前應減少喝水。實在是尷尬的話，可以墊個護墊。

◆ 口水突然多起來也是蠻尷尬的！比如，跟朋友看個電影，親親的鏡頭時猛在吞口水，而且被逮個正著......

唾液分泌多

大部分孕媽都是懷孕早期的時候口水比較多，尤其是孕吐嚴重的孕媽，反酸容易刺激口腔唾液分泌。口水多的情況一般在孕中期會開始得到緩解。

◆ 一孕傻三年好像是對的！某天，跟老公去超市，一進去就忘了要買什么，買單時瘋狂找錢包，老公幽幽地說：你手上黑色的是什么......平時記不起事兒的時候好多！！

健 忘

孕傻的說法沒有科學依據(jù)，但是確實有許多孕媽容易健忘。這可能是孕媽睡眠時間減少了，孕期焦慮擔心的事情多了，注意力容易被分散所致。外出時，可以先寫個小紙條，把要做的事情記下來，這樣能解決不少問題。

◆ 吃什么吐什么！一天，閨蜜約了幾個朋友上她家吃飯，辛苦做了一桌子菜，準備開吃時，我嘔吐的聲音震天響，一桌子人跟著反胃......

孕 吐

俗稱害喜（當然，這并不是每個孕媽都會有的表現(xiàn)）。主要與懷孕后體內激素迅速升高，孕期嗅覺變得更靈敏，以及孕媽腸胃變得脆弱有關。一般孕吐癥狀較輕者，不必進行治療，過一段時間會自然消失。無需擔心營養(yǎng)供應問題，因為懷孕初期胎兒主要是處于器官形成階段，對營養(yǎng)的需求相對后期要少。

◆ 屁多才是真尷尬！懷孕后，腸胃好像不聽使喚了，忍不住要放屁，氣味還比較難聞，尤其是在電梯里......（所以現(xiàn)在我減少了出門！）

放屁多

懷孕后容易出現(xiàn)脹氣的癥狀，主要與荷爾蒙分泌和孕期飲食有關。雌激素上升，激素中的黃體素分泌量也呈現(xiàn)上升的趨勢，抑制子宮收縮同時會減緩腸道蠕動，食物停留在腸道時間長就容易產生氣體。另外，過量進補也容易造成食物殘渣堆積，導致脹氣。平時多運動多散步，少吃多餐，多喝水，補充膳食纖維能有效緩解。

◆ 食量驚人！現(xiàn)在六個月了，最近吃得比老公還多。每天吃完飯，就開始各種零食，花生，核桃、紅棗、瓜子、水果......只要能看到能放到嘴里的，一個不落！

食欲大增

孕早期備受早孕反應的影響，孕中期食欲恢復過來，寶寶發(fā)育的速度變快，孕媽也容易感覺到餓。但要注意，在滿足食欲的同時要避免暴飲暴食，多攝入維生素、蛋白質含量高的食物，補充足量的碳水化合物，低脂肪飲食。

◆ 變丑了！懷孕后就不愛曬照片了，不是身材的問題，是臉色差還長斑，暗了幾個色號，P圖都不愿意浪費時間了......

皮膚變差

懷孕后，受到激素的影響，身體會有很多的變化，其中之一是皮膚的變化。臉上長斑稱為黃褐斑，是生長在臉頰、額頭或者鼻子上的斑點，在分娩幾個月后會逐漸消退。

◆ 打呼嚕響聲大！某一天，老公癱在沙發(fā)上一臉幽怨地說“昨天晚上我好像聽到隔壁的呼嚕聲，看來我們房子的隔音不太好！”我知道他想說我呼嚕聲很大......

打呼嚕

孕期打呼嚕的原因主要是孕后鼻充血、肥胖又或者睡姿不當導致的。入睡后鼾聲較輕且均勻，或偶爾出現(xiàn)的打呼嚕如疲勞導致的呼嚕，是正常的。如果入睡時不僅鼾聲很大（一般超過60分貝），而且不均勻，總是打著打著就停止了呼吸，或呼吸停止達十幾秒鐘后被憋醒，急速地喘氣，且反復如此，那么孕媽需要警惕了。

懷孕后會有很多的變化，產檢正常，寶寶發(fā)育正常，那么孕媽們就別緊張也別過分擔心。這些都是孕期的一些小插曲，分娩結束后大部分都會消失哦！