對待懷孕這件事，我們還是要用科學的心態和眼光去面對，了解胎兒成長的每個時期，以及我們能做到的重要的護理就好，需要謹慎小心，但不必要過于緊張。

首先孕期1個月的時候，寶寶還只是個胚胎，ta的大腦已經有了大體的形狀;

孕期8周，腦細胞開始形成;

孕期10周之后，胚胎可以叫做胎兒了，胎兒的各種器官已經慢慢成形;

孕期20周，胎兒的腦細胞快速增殖，同時視覺、聽覺也開始逐漸形成，ta開始有意識地探索周圍的世界，需要準爸準媽避免在大吵大鬧的環境下逗留，可以聽點優美舒緩的音樂;

孕期30周，基礎發育基本完成，胎兒腦組織也基本完善。

如果準爸準媽想孕育聰明、高智商的孩子，孕期3~6個月的時間是十分關鍵的。這時胎兒的大腦慢慢出現溝回，腦細胞迅速發展到大約140億個，是一個成年人的量。

胎教的黃金時期是孕期7~8個月的時候，胎兒身體的各種器官已經發育完善，準爸準媽可以嘗試跟寶寶說說話，一起聽聽音樂、聽聽故事，感受一下寶寶的動態。

至于怎么吃的問題，孕期前3個月就要開始補充葉酸，除了葉酸片，還可以多吃含葉酸的食物，比如西藍花、豆類、動物肝臟、堅果、牛奶等，水果類可以適當吃一點葡萄、香蕉等，多方面攝入營養，不要偏食挑食。

孕媽保養身體，要講究科學的方式，為了寶寶的健康和智力發育，別錯過好時機~