生孩子對于女性來說非常痛苦，那么有哪些因素可以幫助準媽媽們減輕痛苦呢？具備這4個特征的孕婦，分娩的時候不會太疼！

說起生孩子來，大多數(shù)經(jīng)歷過的媽媽都會搖頭，表示那種疼痛真的是難以承受，這輩子都不想再經(jīng)歷。確實生孩子會經(jīng)歷這一生中都體驗不到的疼痛，有人用20根骨頭同時折斷來形容生孩子的痛。所以也有一部分孕婦為了避免順產(chǎn)的這種疼而選擇剖腹產(chǎn)。但是也有一些媽媽在分娩的時候沒有經(jīng)歷這么大的疼痛，很輕松就生了。一般這樣的孕婦都具備這4個特征，快看看你有沒有。

1. 之前生過孩子

我們都說二胎要比頭胎好生，當然也會有特殊情況存在。這是因為生過孩的產(chǎn)婦在心理上就沒那么緊張，對于分娩的流程也掌握的差不多，懂得如何配合醫(yī)生。而且生產(chǎn)過的媽媽，骨盆和肌肉都要比生頭胎的松弛一些，骨縫開的時間也較短，整個產(chǎn)程也縮短不少，所以疼痛感會少很多

2. 身體素質(zhì)好

有些孕婦平時有堅持鍛煉的習慣，或者是從事過體力勞動，身體素質(zhì)要相對好一些。這和那些平時活動量少的孕婦比起來，體力更充足，不會因為體力不支而影響分娩的順利進行。所以還是建議孕婦在孕期多運動，為分娩儲存能量。

3．胎兒的體重適中

這個順利分娩的一個重要因素，如果胎兒的體重太重的話，他的頭部勢必也比較大，這樣產(chǎn)婦的產(chǎn)道必須足夠大才能使得胎頭順利出來，不然的話產(chǎn)婦就會面臨側(cè)切或者是剖腹產(chǎn)的情況。一般胎兒的體重在6斤到6斤半正合適，超過8斤的話就屬于巨大兒了。所以孕期還是要注意控制飲食，孕婦體重不能增長太多，不然的話胎兒的體重也可能會隨之增長太多。

4. 心態(tài)正常，不緊張

很多女性在看電視的時候，看到女人生孩子的鏡頭都被嚇到了，所以越是到了預產(chǎn)期，產(chǎn)婦的心理壓力越大，甚至對生孩子會有恐懼感。其實孕婦可以提前了解分娩的相關(guān)知識，放寬心態(tài)，不要緊張。在分娩的過程中要積極地配合醫(yī)生，不要胡亂用力，這樣也會加快產(chǎn)程，減少疼痛。