在夏天沒有空調(diào)好像過不了了一樣,氣溫高的讓人覺得非常的不舒服,那么孕婦可以吹空調(diào)嗎?空調(diào)當中的輻射對孕婦有哪些影響?
盛夏的天氣熱烈似火,大家穿的越來越少,因為這樣顯得更涼快,就連有的孕婦出門穿的防輻射服都是只蓋住肚的,但還是熱的不行,有的人在家得吹空調(diào)才感覺到?jīng)鏊〉怯性袐D來電給楊瑞青大夫說:“近來天氣熱我整天呆在家里,不得不開著空調(diào),突然感覺身體不適,經(jīng)常出現(xiàn)頭暈等癥狀,是不是因為空調(diào)吹的空調(diào)病啊?!對寶寶有影響嗎?”
的確,不健康的吹空調(diào)方式,更是會讓免疫力較低的人體出現(xiàn)吹空調(diào)后遺癥。今天楊瑞青大夫就給大家講一下孕婦吹空調(diào)的健康常識:
楊瑞青大夫答疑一:孕婦吹空調(diào)會得“空調(diào)病”嗎?楊瑞青大夫告訴大家,其實是吹空調(diào)不得空調(diào)病,空調(diào)病并不是被空調(diào)冷風(fēng)吹著的原因,而是室內(nèi)不通風(fēng),適度不夠等問題引起的;再加上對孕媽來說,高溫有可能會讓你體溫過高,心率加快,從而引起不適;孕媽在這種不適的環(huán)境下,容易心情煩躁,睡眠質(zhì)量和食欲都會受到影響,這對母子健康都是不宜的;所以合理使用空調(diào)能有效改變室溫,孕媽感覺舒適了,自然寶寶發(fā)育也是棒棒噠。
楊瑞青大夫答疑二:孕婦要怎么吹空調(diào)才健康?
1、孕婦在家里盡量不要24小時連續(xù)開啟空調(diào),應(yīng)經(jīng)常保持皮膚的清潔衛(wèi)生,這是由于經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境、冷熱突變,皮膚附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內(nèi)阻塞,引起感染化膿,故應(yīng)常常洗澡,以保持皮膚清潔。
2、如果孕婦是長時間在有空調(diào)的寫字樓辦公的,應(yīng)適當添加衣服,偶爾也要站起來活動一下筋骨,以增進血液循環(huán)。
3、孕婦在室內(nèi)溫度設(shè)置在26度最為適宜,室內(nèi)外溫差最好不超過7度左右,否則出汗后入室容易加重體溫調(diào)節(jié)中樞的負擔(dān)。
4、孕婦要經(jīng)常開窗換氣,以確保室內(nèi)外空氣的對流,有條件也可使用空氣凈化設(shè)備,該設(shè)備能有效地祛除建材中的有毒氣體和室內(nèi)病菌。
5、孕婦使用空調(diào),要經(jīng)常開窗換氣,以確保室內(nèi)外空氣的對流交換。一般開機1~3小時后關(guān)機,然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出,使室外新鮮空氣進入。
楊瑞青大夫答疑三:孕婦吹空調(diào)有輻射嗎?很多孕媽不敢開空調(diào),只是因為聽說空調(diào)有輻射!事實上,所有的電器都有輻射,只是輻射程序的多少有所差異。空調(diào)也存在輻射,但它發(fā)出的輻射是電磁輻射,且一般情況下離人比較遠,這樣一來對孕媽媽和胎兒的健康影響就比較小了。所以大家不用太擔(dān)心,使用時注意保暖,以防感冒就可以了。
當然了,如果想要減少空調(diào)輻射,你可以采取以下措施:
1、保持良好的室內(nèi)環(huán)境。使用空調(diào)應(yīng)該注意換氣,這樣不僅能避免空氣污濁,也能避免空調(diào)產(chǎn)生的電磁輻射的累積;
2、注意清洗空調(diào)。灰塵是電磁輻射的重要載體,因此要注意保持空調(diào)的干凈;
3、穿防輻射服。如果孕媽媽實在擔(dān)心空調(diào)輻射的影響,可也穿著有品質(zhì)保障防輻射服
楊瑞青大夫提醒各位孕婦,孕媽媽只要做到以上這幾步,空調(diào)的危害就沒有了,相反合理的溫度更利于孕婦養(yǎng)胎,也利于寶寶健康成長,下面這個“數(shù)字墻”,對孕婦夏季保健很管用,大家學(xué)起來:
最后,楊瑞青大夫提醒大家,高溫時,準媽媽謹防中暑,孕期時,由于生理負荷變大,準媽媽的機體代謝率比常人高25%,因而會產(chǎn)生更多熱量,體溫比普通女性高0.2—0.5℃。再加上,孕期體重增加不少,皮下脂肪隨之增厚,影響了散熱。所以準媽媽耐高溫能力不比以往,比普通人更怕熱,也更易中暑。
一般情況下,準媽媽中暑情況輕微會出現(xiàn)惡心、嘔吐、胸悶、心悸等不適,嚴重可引起高熱、暈厥、脫水,不僅影響自身健康,對胎兒也可造成毀滅性后果。一方面,母體體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)異常會給胎寶寶帶來一定影響,特別是孕早期,可導(dǎo)致胎兒畸形或發(fā)育異常。另一方面,母體中暑不適會阻礙母子之間的營養(yǎng)、氣體交換,在 胎寶寶供血不足、缺氧,甚至導(dǎo)致孕晚期胎兒宮內(nèi)窘迫、胎死腹中、死產(chǎn)、早產(chǎn)等。所以孕婦夏季要適當降溫避暑,還要注意多多補水,適當喝點綠豆湯消暑,并保持擁有充足的睡眠,祝大家健康度夏,生個聰明的寶寶!
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發(fā)吧!