有些準媽媽有這樣的感覺，自己平躺的時候感覺肚子里的寶寶胎動非常明顯，這是怎么回事呢？孕婦平躺對胎兒有什么影響呢？

懷孕期間，胎兒在孕媽肚子里，一切的一切都維系在媽媽身上。孕媽一些小小的舉動，都會給胎寶寶帶來很大的影響，而導致胎寶寶“提出抗議”，這種“抗議”的主要表現形式就是胎動。下面就來看看一些寶媽們的親身經歷~

網友快樂媽媽分享：我懷孕時，大概是懷孕5個月時候吧，平時很少能感覺到胎動，但一旦我平躺下來，寶寶立刻開始鬧騰，胎動特別明顯，摸肚子中間能明顯地摸到硬硬的感覺。

網友流水落花分享：我現在就懷著孕，已經20周了，最近發現只要我一平躺下去就能感覺到很明顯的胎動，必須得側著身子躺著才能感覺胎動少了。這是我的寶寶在向我“抗議”嗎？還是有其他的原因？大家有沒有出現過類似的情況？

網友瘋狂舞者分享：我也有發現平躺時胎動特別明顯，但是老不能平躺真的很痛苦啊，我每次都是感覺到胎動就換成側臥，每天晚上都要在枕頭上輾轉反側無數次，更是要調整n多次睡姿，這叫一個難受，連喘氣都成為了一種負擔。

從這些網友的分享中我們不難發現，孕媽在平躺時胎動普遍比較明顯。那么，胎動為什么會在孕媽平躺時異常明顯？原來這與懷孕期間孕媽的睡姿的這些講究有關。

簡單地說，孕媽平躺時胎兒的感覺是很糟糕的，因此才會鬧騰來表達自己的不適。當孕婦平躺時，身體血液流動速度會變快，同時氧氣消耗自然也會變大，這是由于平躺時對身體的壓迫造成的。而孕媽氧氣消耗量大了，供給胎兒的氧氣自然就少了，胎兒往往就會因為缺氧而躁動不安，用胎動的形式表達自己的“反對意見”。

懷孕期間，孕媽的睡姿可是大有講究的，科學證明，孕媽最佳的睡眠姿勢是左側臥。

而且孕媽除了要保持左側臥的睡姿，還要注意睡覺時兩只腳全部收回，稍微彎曲一些，身體靠在枕頭上，形成一種更放松的姿勢；也可以在兩腿間放一個枕頭，同樣會讓孕媽更舒適。

此外，孕媽還可以在睡前沖個澡，大概沖洗一刻鐘，并注意控制水溫不要過高過低，這樣能夠讓孕媽疲憊的身體得以放松，帶給孕媽更好的睡眠體驗。

孕媽平躺時出現胎動其實是胎兒對不舒服的一種表達，各位孕媽朋友在孩子出現胎動時就要注意了，要小心自己的姿勢是不是影響了寶寶，如果胎動明顯要及時調整睡姿。祝各位孕媽都能生下健康可愛的寶寶！