懷孕期間，孕媽們需要補充大量營養，但是有些孕媽卻是沒有補都到點子上。胎兒沒怎么長，肉倒長了不少。那么這是怎么回事？一起來看看吧。

我跟弟媳婦的預產期差不多，我比她早半個月，但是我從懷孕開始就比她重很多。由于我骨架大，所以沒懷孕時的體重大約在一百五十斤，而弟媳則一百一十多斤。結果我到臨產的時候體重飆到了兩百斤，老公還調侃道我生的孩子一定比弟媳的孩子大。終于卸貨了，令人吃驚的是孩子還不到五斤，這令我很尷尬，老實說我孕期沒少進補，感情吃的這補品都補到我的身上來了，看著瘦弱的孩子，心里有點愧疚。孕期為何長肉不長胎？醫生對于我出現的這個問題，給出了合理的解釋，原來是由于很多的孕媽都犯了這2個錯誤，孕媽別再錯過了。

首先就是我的飲食搭配不當。醫生說孕期的食物一定要有所搭配，不能一味地進補各種高蛋白高脂肪不會給胎兒更多的營養，反而變成我身上的肥肉，應該葷素搭配著吃。仔細想想還真是這樣的，當時全家人對我都挺照顧的，老公隔三差五的就從早市上買來肋排，做好后不舍得多出，盡量留給我，就是想讓寶寶能吸收點營養，誰知全被我吸收了。

其次就是運動的少。我記得孕早期的時候還跟弟媳一起做過瑜伽，可是孕晚期我胖了很多，人更是懶得動彈了，到了后來我直接以害怕跌倒傷害寶寶為由不練習了。整天吃飽了就歪著，系個鞋帶都是老公代勞的，當時他還說是為我肚子里的大寶貝服務。越犯懶就越不愿動，然后便越來越胖，如此惡性循環下去，我的體重才飆到了兩百斤。

聽醫生總結了這兩點之后我覺得很有道理，原因就出在這！希望孕媽在孕期不要像我一樣，飲食上要考慮到寶寶的需要，更要注重鍛煉，讓體重合理的遞增，這樣寶寶才更健康。