很多寶媽生完孩子以后下奶會感覺自己的乳房非常的疼痛，這是怎么回事呢？其實在孕期常做這3招乳房護理產后下奶不疼痛！

太多的影視劇中都有一個生育的錯誤知識，孩子一出生就開始吃母乳。其實這是不可能的，產婦不會馬上下奶的，一般需要2到3天的時間。

母乳是怎么產生的？

乳汁是由乳房的乳腺分泌的，乳腺在妊娠期受雌激素和孕激素的刺激，會迅速發育。妊娠后期至哺乳期，在垂體分泌的催乳激素的影響下，乳腺細胞會合成乳汁里的各種蛋白質和營養成分，分泌出乳汁。

產后多久會下奶

產后多久下奶，這個產婦的體質關系很大。一般來說，產后的2到5天會出現初乳。

為什么乳房護理要從孕期開始？

孕期開始乳房護理，可以讓乳腺通暢；乳頭發育，變得柔軟。這樣在產后，分泌好的乳汁可以順利的通過乳腺，讓寶寶吃到新鮮的母乳。

如果孕期沒有乳房護理，很容遇到乳腺堵塞，乳頭畸形，為了產后順利哺乳，護理應在孕期就開始。

孕期乳房護理的方法

由于乳房部位比較敏感，建議按摩前可以涂抹一些植物油，降低敏感度。

1、將右手手掌放在左胸上方（如圖所示）抓住乳房，左手放在胸部左側根部向右推乳房4到5次

2、右手斜上30°托起左胸，左手托住右手向左上方推胸，注意力度，重復4到5次。注意不是揉胸，是向上推動。

3、右手手掌從下方托住左胸，左手放在受受下方向上推動胸部4到5次。

孕期胸部護理的開始時間？

孕初期是一個非常敏感的時期，乳房刺激可能引起宮縮，導致流產，所以建議乳房護理從孕中后期開始比較合適。