在孕期需要注意的事情有很多，你知道需要注意些什么事情嗎？如何才能生一個健康的寶寶呢？孕期的你還是那么小心翼翼嗎？

懷孕對世界上90%的育齡女性來講是件太正常不過的事了，可是隨著我國一代獨生子女開始為人父母，懷孕這件事被上渲染成天大的事了。

首先是寶寶的父母的父母，要知道他們那一代家里都是兄弟姐妹好幾個，到了八九十年代出生這一代基本上都是獨生子女，如果父母都是獨生子女，那這個寶寶可是集全家上下幾口的希望于一身，所以即使還沒出生就顯得特別金貴。

從有了寶寶那一刻就注定要集萬千寵愛在一身。寶媽的一舉一動都牽動著全家人的神經。但是！！從生物進化論來看，從來都是優勝劣汰，所以從寶寶生命形成的那一刻就是優秀的。

如果基因中或胚胎有什么缺陷，在懷孕頭一兩個月會自然顯露出來，比如胎停、比如流產，有的孕媽媽會說，我已經夠小心翼翼了，但還是沒保住寶寶，所以有時要想想可能是胚胎本來就發育不好，遵循自然規律，自然脫落了。是我們有時是過于小題大做了。

很多人說懷孕期間特別小器，動不動就生氣了。是因為孕媽媽在懷孕期間會有一種莫名的緊張，不管做個什么不好的胎夢，或別人無意間說了句對胎寶寶不利的話，孕媽媽都會不由自主地想到會不會跟我的寶寶有關，如果認為不吉利要惱恨半天，其實不用，寶寶沒那么脆弱，只是我們過于關心寶寶。

很多人說懷孕了不能掃地、不能洗衣服、不能穿帶跟的鞋子、不能登高……其實，有一定道理，但并不能完全遵循，為什么呢，如果掃地，洗衣服等家務，只要在自己體力內，不過分操勞，還是可以的，想想二十世紀那些孕婦，我們的母親輩，她們懷孕時可是什么都要做的。

所有的事都是基于自己身體狀況的體力，不能穿帶跟的鞋是預防摔跤，登高，是指不能攀爬高處也是怕從高外摔倒，這些都是以防萬一。

孕期中偶爾出血，很多孕媽媽就擔心得不得了，生怕流產。如果是孕早期見紅，并不大量出血可能是受精卵著床引發的輕微出血，胎兒本身沒什么問題。有時是出血，去醫院檢查，醫生卻說沒什么大礙，只是囑咐多休息，放松心情。這可能與孕媽媽的工作強度有關或精神焦慮有關。

我還看到有的孕婦因為肚皮太大，冬天穿的外衣全撒開，只有里面一兩衣服耷在肚皮上，有的人就忍不住擔心，這么冷的天，肚里的寶寶會不會凍著啊！只能說是杞人憂天，寶寶一直生活在媽媽的羊水里，相當于一個恒溫箱。只要媽媽還有體溫就不會凍著小寶寶的。

有的孕媽媽懷孕期間還是會開車或做一些日常事務，但有的人卻擔心會吵著或顛簸著寶寶，那也是無稽之談，懷孕期間，胎寶寶一直是漂浮在媽媽有羊水里，羊水不僅是一個恒溫箱，更是一個功能強大的育嬰房，外面的噪音通過羊水的隔離也影響不到他，外面的輕輕碰撞羊水可以起到一個很好的減震作用。

所以即使我們經常聽到懷孕期間這不能做、那不能碰，寶寶還是在媽媽的肚里健康成長，我們要消除孕期的焦慮情緒，把懷孕當成女人的一段特殊生理期，保持良好的心態，大大方方的生活，更有利于胎寶寶的健康成長！愿每位孕媽媽都心情愉快，生一個健康的小寶寶！