懷孕后，十個月的時光是非常漫長的。很多孕媽在孕期都會非常無聊，那么問題來了，懷孕期間無聊做什么好？一起來看看吧。

對于不工作的孕媽媽來說，十個月是很漫長的，那么孕婦怎么打發(fā)無聊時間呢，媽媽可以嘗試做以下八種事，下面跟隨小編一起來詳細(xì)了解了解吧~

孕婦怎么打發(fā)無聊時間

1、宅在家里

大部分孕婦都喜歡宅在家里，看電視、睡覺、玩手機(jī)、聽音樂、做家務(wù)、散步看電視玩手機(jī)的時間不宜過長，注意用眼避免疲勞。聽聽輕音樂胎教，據(jù)說聽莫扎特的比較好。做家務(wù)時腰部不可太用力，避免長久站立，盡量不直接浸涼水，不可提重物。

2、做孕婦瑜伽、孕婦操

孕媽做孕婦體操可減輕腰部酸痛，增強(qiáng)肌張力，有助于分娩，同時愉悅心情，適量運(yùn)動還可使胎寶寶頭腦更靈敏，但劇烈運(yùn)動則不可取。

3、準(zhǔn)備待產(chǎn)包，買買買

孕期列好待產(chǎn)包清單，買買買！！！自己的、寶寶的都要準(zhǔn)備好，隨時迎接寶寶的到來，可以去母嬰店也可以網(wǎng)購，早點準(zhǔn)備總是沒錯的。

4、看書、學(xué)習(xí)新知識

孕期看書學(xué)習(xí)也是不錯的選擇，學(xué)習(xí)新知識新技能，對以后重回職場也有幫助。孕媽也可學(xué)習(xí)育兒知識，為寶寶的到來做好知識準(zhǔn)備，比如至少先學(xué)習(xí)產(chǎn)后恢復(fù)、母乳喂養(yǎng)、如何給寶寶換紙尿褲、洗澡等等。

5、DIY小手工

孕媽做小手工也是不錯的胎教哦，比如鉤針編織寶寶的小衣物還很有意義。還有其他諸如不織布、羊毛氈、黏土、十字繡、刺繡等等，不過也是不可過度用眼，注意避免疲勞，適當(dāng)休息喏。

6、參加孕婦學(xué)校活動

去孕婦學(xué)校學(xué)習(xí)孕期及生產(chǎn)知識，還可以結(jié)識其他準(zhǔn)媽媽，不僅學(xué)知識還能交友，心情也會美美的！

7、游泳

孕媽可適當(dāng)游泳，不過需要注意的是未滿4個月或有流產(chǎn)、早產(chǎn)、腹部疼痛、患妊娠中毒癥、心臟病等不適的孕媽不適合游泳，且游泳池水質(zhì)較高，以免引發(fā)婦科炎癥。

8、短途旅行

孕婦如果身體素質(zhì)比較好，還可以來個短途旅行。由于準(zhǔn)媽媽不能過度疲勞，要讓身體有充分的休息。所以，行程緊湊的旅行團(tuán)不適合準(zhǔn)媽媽參加，定點旅行、半自助式的旅行方式則比較適合準(zhǔn)媽媽。